相關多姿的精選知識

我們常説腎有多好，人就有多年輕，所以很多人都認為要想保持年輕力盛應該從補腎開始。其實不然，雖説腎為先天之本、生命之根，但是腎臟的滋潤和濡養還要得益於後天的宗氣旺盛、氣血充沛。脾胃作為後天之本，氣血生化之源，所以，若...

個沒有創新的民族，是沒有希望的民族，良好的創新環境，是民族發展的永恆動力。服裝的款式可以讓大家更容易瞭解一個民族的風情色彩和風格，你知道彝族同胞們的服飾是怎樣的具有魅力嗎？一般青年男女服裝色彩鮮豔，喜用紅、黃、綠...

在西藏東南部，有一片叫做"門隅"的地方。門隅地處喜馬拉雅山東段南坡，氣候温和，樹木葱籠，流泉飛瀑，江湖密佈，終年鳥語花香，四季如春。在這塊神奇而富饒的土地上，生活着我國兄弟民族的一員--門巴族。在長期的歷史發展進程中，勤勞...

睡覺是我們每天都會做的一件事情，睡眠是人最好的長壽藥，這是因為在睡覺的時候人體會進行新陳代謝，從而把堆積在體內的毒素排出體外。那麼我們是否想過這樣一個問題，在睡覺的時候有沒有什麼需要注意的東西，讓我們在睡覺的時...

很多男性都對自己單薄的身材不是很滿意，都想成為肌肉男，所以就會去健身房鍛鍊，只要用對方法，那麼身上就會長出來有爆發力的肌肉。很多男人都只注重胸部以及手臂肌肉的鍛鍊，卻忽視了背部肌肉的鍛鍊。要想鍛鍊背部肌肉，應該用...

跟你面貼面=甜蜜蜜●姿勢剖析：親熱後仍跟你緊緊相擁，享受彼此的温度，維持這一姿勢直至入睡。醒來後仍然面朝着你的方向。動作難度：☆☆☆性滿意度：95%以上這説明你們正在熱戀或者正處於新婚期。雖然很多人都知道臉貼臉、鼻...

白領坐姿站姿不當容易發胖脂肪堆積，身體發胖，不僅僅因為吃得多，動得少，還有可能是你的姿勢不對，特別是整天坐在辦公室的白領，平時愛怎麼坐怎麼坐，愛怎麼站怎麼站，直到某一天，鏡子裏難堪的體形無情地打擊你，嘲笑你，看你還哪來的美...

抱起側卧的寶寶。先把一隻手輕輕放在寶寶的頭頸下方，另一隻手放在寶寶臀下，把寶寶攬進手中，確保他的頭不耷拉下來，輕輕地抬高他，讓他靠近你身體抱祝然後將手臂輕輕地滑向寶寶的頭下方，這樣可使他的頭靠在你的肘部。寶寶睡姿...

為了追求性愛的最大享受，變化體位是許多夫妻較常使用的一種方法。變化體位主要是根據雙方性器官的差異，選擇對彼此來説都最合適的姿勢，同時還要適應雙方身體的高矮和胖瘦、健康或疾病狀況。當性關係因僵硬的習俗而變得枯...

俯卧不少男性會問趴着睡不好嗎?趴着睡能睡得踏實啊!事實上，男性趴着睡，即俯卧，不僅壓迫內臟，導致呼吸不暢，久之損害內臟功能，更會壓迫生殖系統：陰莖受到壓迫，阻礙血液循環，容易造成頻繁遺精，使男性出現頭暈、乏力等症狀，影響正常...

走路散步，在我們看來是一再平常不過的事情，每個人都會走路，在很忙有事很急的時候甚至還會跑起來，這是我們的天賦，也是小時候爸爸媽媽樂此不疲的教我們的第一件事，從我們咿呀學語以後，我們就開始努力掙扎着還沒學會走就要開始...

白領們在辦公室裏的時間都比較長，所以坐姿對身體的影響就會比較大，不良的坐姿會降低新陳代謝的效率，導致體表脂肪堆積，引起肥胖。脊椎不僅支撐着上半身的重量，還是自律神經的通道。如果身姿不正影響身體健康。上班族正確的...

目錄：第一章：七招輕鬆減掉多餘脂肪第二章：骨盆操擊退三種肥胖體形第三章：讓瘦身謊言靠邊站減肥你會嗎？覺得自己體型不夠完美想要苗條的身材嗎？那就和小編一起去學習吧，教你七個絕招讓你快速瘦身，塑造完美身姿，盡顯女人的魅力！七...

懷孕時期除了要注意自己的飲食習慣之外還有的需要我們注意的就是孕婦的睡姿了，有的孕婦就是採用了一些不正常的睡姿睡覺所以給自己的身體帶來了一定的麻煩了，只有採取了正確的睡姿，是可以減少很多麻煩的餓，懷孕早期睡姿有...

大家肯定都知道站姿和坐姿對於我們的重要性吧，站姿和坐姿如果不正確的話，不但會讓我們整個人看起來沒有什麼精神，而且也容易影響到我們的形象，所以我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中一定要非常重視自己的站姿和坐姿...

如果經常向左側睡，就比較不容易胃痛。而相反向右側睡覺，容易導致胃酸往食管回沖，嚴重時還會導致喉嚨痠痛、咳嗽、氣喘、胸部緊壓等問題。長期如此，還會導致食管癌。研究人員指出，這是因為側睡會影響食管與胃部的位置。當側...

鄭多燕是一位韓國辣媽，體重由70多公斤一直見到了產前的40多公斤，她是怎麼樣減肥的呢？怎麼樣減肥成功的呢！鄭多燕減肥經驗告訴我們在工作忙綠的時候，也要抽出時間去運動，是運動讓鄭多燕恢復到了以前的窈窕身材！“想要提高減肥...

説起毒素的大家想到最多的可能是宿便，其實人體內的毒素分為多種如自由基、脂肪、尿酸和乳酸等。而且毒素還分為外界的毒素，如空氣污染、農藥殘留、輻射、重金屬等等，這些毒素對人體造成了傷害，甚至引起疾病。那麼，除了外界...

背靠背or緊摟你愛愛後的男人都什麼睡姿過去，我們總是重視那張牀，強調卧室的環境氣氛，卻幾乎完全忽略了一個現象——他的睡姿。這是一種能反映他的性心理和生理的有趣性信號：他對你們的性生活是否滿意？他會不會覺...

你是否已經厭倦了流傳太久的世界八大奇蹟？想探索新的壯美景觀？為各位旅行家們羅列了嶄新的磅礴瑰麗的世界景觀，一起來看看吧可是你知道這些美景麼？想要找到答案，還是跟着本站小編一起來看看吧。真實存在的世界美景1、紫藤...

堅持正確的行走方式和姿勢有以下好處：堅持正確的走路方式和日常姿勢能起到非常好的減肥效果，能有效消除浮腫、肢體冰冷。還能調整荷爾蒙的分泌，提高基礎代謝效率，改善生理期不順等問題。另外，對於調整盆骨扭曲移位、消除肩...

睡眠之法，自古就有人研究、探討。以明末清初大醫家曹庭棟總結得尤為系統，其“操、縱二法”更為人們所推崇。“操”則須先“貫想頭頂”(意念領先)，而後“默數鼻息”(用鼻子呼吸，並默記其次數)，然後再“返觀丹田”(再把意念...

懷孕中的女人散發着母性的光輝，是女人一生中最幸福的時刻，也是最美的樣子。但幸福也同樣伴隨着煩惱，例如妊娠反應和妊娠紋，但只有來之不易的幸福才能感受深刻呀！所以説寶媽們，一定要有個好心態，積極樂觀的看待問題，待到產後一...

盤點不同姿勢的睡姿好與壞1、俯卧俯卧時，全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓，影響呼吸，加重心臟負荷。俯卧還會增加腰椎弧度，導致脊椎後方的小關節受壓。俯卧時，頸部向側面扭轉才能使頭歪向一邊，這樣又很容易...

黎姿，1971年10月1日出生於中國香港。香港女演員、流行樂歌手。下面就和小編一起了解黎姿個人資料簡介、黎姿的圖片、黎姿演過的電視劇、黎姿的早年經歷吧！黎姿個人資料簡介黎姿，身高165cm，體重50kg1985年，作為羣眾演員出演...