相關操勞的精選知識

周文王叫什麼周文王是歷史上的一代明君，為周國的強盛立下了汗馬功勞，使周朝一片昌盛，且創作了《周易》，八卦演變成64卦，每卦都對應不同的結果，廣受後人推崇。那麼他的本名是什麼，聽小編給你慢慢説。周文王是周太王的孫子，“周...

在以男性為絕對主力的IT領域，競爭激烈環境下人人玩命工作，卻又集體難抵身體健康的每況愈下，最集中表現在大腦消耗、視力疲勞以及生殖能力衰退上。補腦、護眼、保護生殖能力成為IT男三大健康要務，現營養科專家開出詳細食補...

自古皇帝大都短命，為什麼康熙那麼操勞竟能活六十九歲？皇帝之所以短命，無非就是朝政太多事兒，亂吃丹藥，迷信長生不老等。而康熙跟別的皇帝有哪些區別呢？康熙是這樣做的：1.不吸煙，不飲酒康熙帝認為煙酒及檳榔等物，皆屬無用所以，康...

1851年5月1日，是萬國博覽會開幕的日子，這一天成為整個倫敦的盛大節日。來自世界二十五個國家的人們，彙集在當時歐洲最宏偉和最富想象力的神奇建築“水晶宮”那巨大的穹頂下，參加這次規模空前的聚會。人們在這裏相聚的目的...

魏蜀吳三國鼎立中，魏國無疑是三國中最強大的一方。曹操善於招攬人才，在他陣營裏，猛將如林，謀臣似海。可以這樣説，曹魏之興，興於人才。在歷史中，曹操共有五大謀臣。他們分別是：荀彧、賈詡、程昱、荀攸和郭嘉。這五大謀臣各個才...

健身操幫助白領緩解疲勞白領健身操1：頭側屈頭用力向一側屈，感到有些痠痛時，停頓片刻，然後再向另一側屈，同樣停頓片刻。白領健身操2：頭俯仰頭用力向胸部低垂，然後向後仰伸，停頓片刻，以頸部感到有點發酸為度。如果兩手交叉抱在頭...

白領辦公室保健操減壓抗疲勞1、慢慢地向前點頭：儘量使下顎靠近胸部，感覺背部的肌肉儘可能地伸展，然後緩緩仰頭，直到喉部的肌肉緊繃。這套動作重複5次。2、柔和而有力地向右轉動頭部：保持肩部不動。看身後的某個目標，保持5秒...

秋冬時節，人會容易感到睏倦，正因為這個原因，運動量就會更少，但在這種季節裏，往往胃口會更變得更好，運動量減少而食量增大，在不知不覺間，脂肪很快就會堆積起來，讓你快速發胖。這是一套給懶惰星人的，簡單而又有效的全身美體減肥操...

一、簡單抬腿運動做法1：一手撐着椅背，另一側的腿慢慢平舉抬高再放下。做法2：雙手撐着椅背，兩腿輪流向後舉起再放下。這個抬腿動作，可以利用午休的時候做，回到家也可以做。每次抬腿60-100個。二、健身球瘦腿操強化脊髓買一顆...

體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展。然而，都市人常常抱怨沒有時間鍛鍊，如果你經常進廚房，可按如下方法進行廚房...

曹操斬殺袁譚，平定冀州以後，袁紹的另外兩個兒子逃到了三郡烏丸。烏丸一直接受袁紹的統領，袁紹還採取過相當於朝廷和親一樣的政策措施，所以袁氏對烏丸的影響很大。袁尚到了烏丸後，多次返回來搶劫破壞，對北部邊界的威脅依然存...

現代人工作量重，不少白領上完一天班感覺整個人都不好了，不是脖子酸就是肩膀疼！長期這樣壓抑的生活，還會造成身體和心理疲勞，白領養生如何化解易疲勞危機？吃什麼能抗疲勞？呼吸操坐在椅子上，閉眼，併攏雙腿。一手放大腿，一手放腹部...

腰肌勞損自我按摩保健操腰肌勞損自我按摩保健操腰肌勞損是現代人高發的一種頸椎疾病，引起腰肌勞損的因素有很多，比如説急性腰扭傷，或者長期的保持一個不良的姿勢，先天性的骶椎畸形都有可能引起腰肌勞損。腰肌勞損的發病會...

魏延是後主劉禪時期的蜀漢國大將，在諸葛亮死後因為作亂被殺。在事發過程中，魏延和楊儀都上書朝廷，説對方造反。後主劉禪拿不定注意，訊問侍中董允，留(丞相)府長史蔣琬，他們兩人都保證楊儀不會叛變，對魏延卻持懷疑態度。根據這...

勞作。勞作指工作。出自：李大釗《由縱的組織向橫的組織》：“凡是勞作的人，都是高尚的，都是神聖的。”基本解釋：1、舊時國小生上手工課或進行簡單的體力勞動。2、泛指體力勞動操作。3、田間勞作。...

臨近年末，工作上的負擔也會變得愈加沉重，每天拖着疲憊的身軀回到家對於護膚保養也會有所鬆懈。其實越是這個時期，就應該為肌膚做放鬆的解除疲勞的按摩操。通過簡單的按摩手法讓疲勞的肌膚休息片刻，立刻煥發迷人的光澤。其...

老年的時候身體健健康康的比什麼都重要，年輕時候的金錢、權利等都比不了老年時候的健康。老年人隨着年紀的增長身體的一些關節會變得很脆弱，如果不多做運動，會患上很多關節疾病。老年人因身體素質受限，可做一些手腕操，緩解...

7部簡單易學又非常有效果，可以邊看電視邊練習，只需準備椅子和一條毛巾，即便是有點小懶的MM，也不會感到太辛苦，趕快站起來運動一下吧！注意：這種操作每天只需做一次，一般選在晚上比較好，時間不要超過半小時。在操作之前，配合一些...

腦力勞動者因為長時間伏案工作，缺乏運動，全身各器官的活動不足，使器官功能減退，也容易誘發各種疾病。而腦力勞動者相對來説體質普遍較差，因此，如何運動、如何合理安排運動計劃，才能達到運動的預期效果呢？這裏向腦力勞動者介紹...

三國董昭字是公仁，是濟陰定陶人，也就今天的山東定陶人。董昭其實是三國時期魏國曹操的謀臣。本來董昭是袁紹的謀臣，為袁紹立下很多功勞，但是袁紹當時聽信了小人的流言，後來董昭離開了袁紹，之後成為了張楊的謀士。在公元194...

□馬有度重慶醫科大學附屬第一醫院對於腦力勞動者來説，勞心很勤，但勞身往往不足，所以加強體力活動尤為重要，正如《中外衞生要旨》所説：勞心者，不可不勞手足。知識分子更要注重勞手足腦力勞動者坐着埋頭伏案工作的時間很長，有...

若肌膚非常疲累時，不妨在清潔後就先使用乳霜按摩來進行活絡循環保養，先恢復肌膚的好氣色。停留10分鐘後再進行日常保養程序會發現保養的效益更好。下面就跟着牛爾老師一起學習，教大家額、頰、下巴、頸按摩保養四步驟，大家...

魏蜀吳三國鼎立中，魏國無疑是三國中最強大的一方。曹操善於招攬人才，在他陣營裏，猛將如林，謀臣似海。可以這樣説，曹魏之興，興於人才。在歷史中，曹操共有五大謀臣。他們分別是：荀彧、賈詡、程昱、荀攸和郭嘉。這五大謀臣各個才...

長時間地低頭作業很容易造成頸椎過度勞損，有人因此患上頸椎病、腰椎病等所謂職業病。專家針對電腦一族編制了一套保健人體各部位的健身操，整套操由20個主要動作組成，在柔和的音樂下緩慢地練習，大約15分鐘即可。基本姿勢：每...

使用鍵盤進行文字輸入是電腦操作的最為常見的任務之一，為了提高效率，很多人都學會了盲打，但在實際應用中卻發現很難長時間維持這種固化的刻板的盲打姿勢。那麼，我們是否該進行必要的調整呢？答案很簡單，如果你只是短時間文字...