相關老人的精選知識

上了年紀的老人走路經常不穩，一般認為是老人平衡力下降引起的。事實上，除了平衡力之外，走路不穩還要警惕以下三個方面。缺乏維生素B12。缺乏維生素B12不僅會引起貧血，更會引起脊柱變形等脊髓疾病，從而出現雙下肢無力、走路...

70歲以上老人應定期做骨密度檢測現年82歲的大爺,在半個月前的一天大早，看到廚房的蓄水桶快滿了，就拎起水桶往衞生間走，忽然感覺腰痠了一下。大爺告訴老伴自己可能扭了腰，老伴便叮囑他快去牀上躺躺，可誰知這一躺就躺了五天，...

現在很多人一到寒冷的冬季，就會出現各種各樣的毛病。尤其是體質虛弱或者年輕時候不注意保養的人，到了老年更是容易出現膝蓋發冷疼痛狀況。今天，我們綜合多方意見和方法，來為大家介紹幾種保養膝蓋發冷疼痛的方法。骨關節炎...

安宮牛黃丸是生活中比較常見的保健藥品，很多人都想買安宮牛黃丸來預防疾病，但如果人沒事的話其實沒必要吃安宮牛黃丸，畢竟是藥三分毒，除非真的有病就可以通過安宮牛黃丸來緩解。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄...

家裏老人去世可以送花。在中國傳統文化中，送花是一種表達哀悼和悼念的方式。但是，不同地區、不同文化背景的人可能會有不同的觀念和做法。在有些地區或文化中，送花可能被認為是不吉利的或不適當的。因此，建議在送花前瞭解...

銀耳是一種食用菌，既是名貴的營養滋補佳品，又是一味扶正強壯的良藥。本品以黃白色、朵大、光澤肉厚者為佳。銀耳中的多糖類物質能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血機能，多糖A具有一定的抗...

老人多眨眼可以預防老花眼通常40歲以上的人才會出現老花眼症狀，它是中老年人常見的一種眼疾。現代醫學證明，日常注意護理是可以預防或減輕症狀的。如注意用眼衞生，此外還可以做一些眼部動作，如眨眼這個日常小動作可延緩老...

飲食健康，患者的身體才會健康。現在有越來越多的老年人開始出現了高血壓，除了整日的吃藥，您在生活中也要注意進行一些合理的飲食。尤其是一些可以降壓的飲食，患者在生活中更要注意選擇。怎樣吃老年人才健康呢？飲食原則：三多...

根據時令季節進行養生保健歷來為中醫及養生家所重視。2月4日立春以後，陽氣開始升發，但也是各種病菌繁殖復甦的季節，疾病很容易流行。中醫專家提醒，春季養生保健一定要順應春令，注意氣候變化，通過合理的飲食的提高人體免疫力...

人到老年以後，因為身體的各項機能都會出現下降的趨勢，所以導致出現疾病的機率就會增加，定期做健康檢查是有效的預防各種疾病的最有效的方法之一，很多老年人都會定期到醫院做一些體檢，但是有很多人不知道在體檢前應該有哪些...

編者的話：近日，香港《明報》刊發的一項針對60歲以上人羣的調查顯示，三成受訪者有一多半的時間感覺不幸福。從家庭關係到社會氛圍，甚至連社區宣傳欄裏的信息字體太小等不起眼的小事，都會讓老人不悦。本期，我們從社會、社區、...

老年人適當看點電視，每天看個一定的時間對身體是有好處的，但是多了就不好了，有老年痴呆的危險。美國研究人員調查了135例患有老年痴呆症的病人和331例健康老年人後發現：每天多看1小時電視。到了老年，發生痴呆症的危險會增...

1、滿目青山夕照明，願您老晚年幸福，健康長壽。2、蒼龍日暮還行雨，老樹春深更著花。3、花經雨後香微淡，鬆到秋深色尚蒼。4、晚霞燦爛落紅美，人到花甲正金秋。5、祝福滿門，壽無疆。6、仙福永享，壽與天齊！7、幸福生活賽晚霞。8、...

吃秋刀魚可以預防高血壓秋刀魚是頜針魚目竹刀魚科秋刀魚科的唯一一種。中文與日文的漢字都是‘秋刀魚’可能是源自於其體型脩長如刀，同時生產季節在秋天的緣故。秋刀魚在部分東亞地區的食物料理是種很常見的...

隨着氣温逐漸回升，許多老年人都擬定了乘飛機、坐火車或汽車外出旅遊、探親訪友的計劃。對此，醫生提醒老年人，長途出行須多活動身體，提高警惕性，注意預防和治療易發疾病。乘坐飛機、火車或汽車時，由於行動不便，長時間坐在狹小...

為老人換紙尿褲的正確方法包括：1、所需工具：準備一次性紙尿褲、毛巾、水盆、温水、衞生紙。2、操作步驟：（1）、攜用物至牀旁，向護理對象解釋，並關閉門窗，調節室温。（2）、協助老年人平卧位，解開紙尿褲兩側粘扣，展開兩翼至老年人身體...

老人做好保健過好這個冬天對於老人來説，在寒冷的冬季裏。抗寒和防病能力都相當薄弱，雖説廈門的冬季不怎麼冷，但也要注重冬季養生保健，才能防止疾病侵入。那麼，老人冬季養生怎樣做呢？老人冬季養生要做好四個部位的保健：1、腳...

在我們現在的生活中老年人的身體健康可是很多做兒女應該關心的事情，那麼老年朋友只有身體健康了才能度過快樂的晚年，有很多的老年朋友經常感覺到自己的手腳發麻，這到底是什麼原因引起的如何去緩解？下面就幫老年朋友來解答...

俗話説，人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身，所以60多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下約四成。不過，大家也不必擔心。最近，包括以色列、美國在內的科學家們發現，温和地健步行走，具有神奇的...

人到老年，鈣質流失越來越快，不少老年人都出現了骨質疏鬆的症狀。那麼，老年人骨質疏鬆吃什麼食物好呢？骨質疏鬆的治療方法有哪些呢？下面，我們一起到文章中看看，老年保健的知識有哪些吧！老年人往往都會出現骨質疏鬆的症狀，那麼，老...

想要老人健康長壽，睡眠問題是最重要的。老年朋友的睡眠時長短，但是隻要每天的睡眠時間不低於6個小時就不必擔心。如果老年朋友覺得自己雖然睡眠時間大便，但是睡眠質量差，那麼，睡眠頻道建議您進行睡眠調理。適當的運動能夠...

老人正確使用按摩器的方法老年人使用按摩器注意事項一、選擇合適按摩器應選擇振動頻率較快、振動強度較弱的電動式按摩器，而電磁式按摩器由於振動頻率慢、振動強度較大，更適合中青年人使用。二、使用時間不宜過長要調整...

老人適量的喝酒是養生，對身體保健的功效也不錯。日常生活中，我們常用到的很多食材對我們的身體保健都有很好的保健功效，因此才要提倡不挑食，保持均衡營養，身體才健康。洋葱是我們生活中最為常見的食材之一，從功效上看，洋葱是...

老年人如長時間久坐不動，很容易導致腰肌萎縮，促使纖維環脆弱或退變，進而引起髓核突出，壓迫後方神經，導致下肢疼痛。下面介紹幾種自療腰痛的方法。後彎腰：背部距牆壁半米處站立，雙腿與肩同寬，雙手叉腰，四指在前，拇指在後。將拇指...

脱脂奶也就是脱掉了脂肪的奶，比低脂奶的脂肪含量更低，是很多減肥人士的首選。那麼尿酸高的人能和脱脂奶粉嗎？脱脂奶粉脱掉了絕大部分的脂肪還有沒有營養可言呢？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、尿酸高的人可...