隨着氣温逐漸回升，許多老年人都擬定了乘飛機、坐火車或汽車外出旅遊、探親訪友的計劃。對此，醫生提醒老年人，長途出行須多活動身體，提高警惕性，注意預防和治療易發疾病。
乘坐飛機、火車或汽車時，由於行動不便，長時間坐在狹小的座位上不活動，導致雙下肢靜脈血液迴流減慢，血液淤滯，從而使下肢靜脈血液發生凝固形成血栓。在下地活動後，血栓脱落，隨血流經右心室到達肺動脈並在此形成栓塞，引起肺梗塞，使肺臟血氧交換困難，引起呼吸困難、胸痛、咯血等。
任何人都有形成下肢靜脈血栓的可能，一般情況下，小血栓形成後有70%可自行消融吸收，但在某些高危人羣中，如糖尿病、腎病綜合徵、肥胖症、高脂血症、心腦血管病等患者，孕婦和吸煙、酗酒者等，血栓會變得更嚴重。由於這些人羣血液黏稠度升高，血流緩慢，容易形成血栓，如果是在旅途中攝入過多的咖啡或酒精，可引起脱水，更增高血液黏稠度，增加血栓形成的危險。
醫生提醒長途出行的老年人，特別是有高危病症的老年人羣，如降糖藥、調脂藥、擴血管藥等。同時最好服用適量的抗凝劑，如小劑量阿司匹林等;二要注意在旅行途中多喝水，多起來走動走動，活動四肢;三，近期出現腦梗塞、心肌梗塞症狀的患者，調整出行計劃，以確保自身安全;四，在旅途中或旅途結束後出現下肢疼痛，肢體明顯腫脹時，應儘量不要活動，抬高下肢，以避免血栓脱落栓塞肺動脈，等候醫生處理;五，突然出現呼吸困難、胸痛等症狀，應立即呼救求醫，尋求最佳治療時機。
