相關活到老的精選知識

民間一直有每餐七分飽，健康活到老的説法。現代科學也證實，吃七分飽就可以保證營養攝入，只要長期堅持，不僅有助控制體重，還有利於頭腦保持清醒。然而，吃到七分飽到底是個怎樣的感覺？吃到什麼程度該放下筷子？每餐七分飽健康活到...

民間一直有每餐七分飽，健康活到老的説法。現代科學也證實，吃七分飽就可以保證營養攝入，只要長期堅持，不僅有助控制體重，還有利於頭腦保持清醒。然而，吃到七分飽到底是個怎樣的感覺？吃到什麼程度該放下筷子？七分飽是一個形象的...

每個人都希望利用最小的資源達到最大的目的，飲食也是我們經常利用的一個途徑。很多人都在想如何通過不同的飲食調節，來達到養生的目的。其實這個方法並不難，只要你照着下面這幾招來做，保證效果驚人哦。俗話説：民以食為天。...

腰椎間盤突出，是骨科的常見病和多發病，很多因素都容易引起腰椎間盤突出。所以我們在工作中需要儘量避免。遵循如下“六不要”，能有效保護腰椎。1、不要貪涼冷空氣的刺激不利於腰部血液流通，刺激神經而加重腰椎間盤突出症...

長壽是每個人都渴求的事情，但是在生活中想要獲得長壽可並不簡單，因為一些長壽習慣很少有人養成，這些習慣雖説不能決定壽命，但是它們卻在很大程度上影響到了壽命的長短，換言之這些習慣做的好了，養成的越多壽命就會越長，那麼長...

在中國近代歷史上，有一位雖然出身在封建家庭但是卻不斷追求真理的愛國知識分子，他用一生的時間詮釋了什麼叫做“活到老，學到老”。他經受住了歷史和時間的考驗，在長期的革命實踐中進步、磨練，成為了一名堅強的民主戰士。他...

保護生命，增進健康，延年益壽，是千百年來人們一直孜孜以求的目標。然而，長壽究竟有沒有絕招？筆者因工作需要，有幸接觸大量有關百歲壽星的養生資料，並走訪了數十位健在的百歲壽星，發現有些壽星的生活習性確實存在一些與眾不同的...

散步是一種較為輕鬆愉悦的運動，雖然不具有很大的運動量，但對身體依然有很多好處。考慮到老年人的生理特點和健康狀況，散步也可以作為老年人保健養生的常備科目，維護身體的健康。下面就讓我們一起看看有關散步的知識，為身體...

男女揉搓什麼地方活到八十歲也不顯老呢？在生活中，健康長壽是每個人的願望，其實，能夠讓人長壽的方法有很多，比如説穴位按摩，那麼，你知道背部按摩有什麼好處嗎？下面我們一起來看看按摩的好處有哪些吧！>>>男人碰了女人這地方後竟...

夏季天氣炎熱，你是否開始不愛出門，感覺疲憊，沒走幾步路就出現氣喘的現象，太陽稍微一曬就出現頭暈眼花？其實這些都是因為沒有好好注重在夏天保養身體造成的。其實夏天是一個很好的養生季節，中醫中講究冬病夏治，運動人士認為夏...

北京市107歲的武術壽星吳圖南從小體弱多病，後經人指點，開始學太極拳和刀、槍、劍、棒等武藝。幾年後，一身病除，體格也強壯起來，直到年逾期頤，身體一直很好，從未患過大病。他深有體會地説鍛鍊不僅能增強體魄，還能增加人的機敏...

想要輕輕鬆鬆活到百歲，對很多人而言都是一種奢侈，但其實長壽並不難！下面我們就看看長壽村的老人們有何共性，讓我們一起學習下吧！長壽祕訣一：心態平和樂觀探訪到的128位百歲老人中，多數人都擁有平和的心態以及樂觀的性格。專...

隨着時間一分一秒的流逝，人體也在逐漸衰老，身體機能由盛轉衰，加上生活節奏的加快，給人們帶來很大的壓力，無形中也在加快人體的老化進程。所以我們要重視身體衰老的危害，必須要想辦法延緩衰老的腳步。其實想要預防衰老不需要...

2006年，海南省澄邁縣的一位85歲的拾荒老人與38歲的女子生下一個兒子；2008年，台灣彰化一位80歲的老人喜得貴子；前蘇聯還有一位叫阿漢赫爾的農民112歲時結婚生了兒子。從這些案例中我們可以看出，年老並不意味着喪失性能力，男...

康熙第四位皇后孝恭仁皇后，不是康熙生前冊封的，而是後來被兒子雍正帝追封的。孝恭仁皇后這個女人除了生了一個有能力的兒子之外，還深受丈夫康熙帝的寵愛，曾經以29歲的高齡生育打破了康熙后妃中生育年齡最大的記錄。她曾為...

睡覺是為了休息，更是身體的第一補品。我們三分之一的生命都用在了睡覺上，如果睡不好，不僅是毀壞身體健康，更是在浪費生命。可是睡不好，睡不對的事情每天都在發生，不良的睡覺習慣在破壞我們健康的同時更是在加速我們的衰老。...

在近代史上，權利最大的女人非慈禧太后莫屬。其一生架空同治皇帝，欺壓光緒皇帝，統治中國達半個多世紀。而且其一生窮兇極欲，揮霍無度。但是，慈禧太后養生做的特別好，即使到了晚年70多歲，仍是童顏不老，皮膚光滑，十分年輕。那她到...

老子活到160歲的長壽祕方司馬遷在《史記·老子列傳》中提及，老子能活到160多歲（也有傳言活到200多歲），真可謂是老子是養生延壽的大師。今天向大家揭祕老子能活到160多歲的養生方法，也就是流傳至今的道家八式保身操，堅...

抗日名將孫元良與着名影星秦漢，很少有人能把他們聯繫在一起，他們不折不扣的父子關係更是鮮為人知。直到孫元良過世，親屬在報紙上刊登訃聞時，大家方知：這位黃埔一期學員、戰功彪炳的孫元良大將軍的第5個兒子孫祥鍾，就是天下...

女性朋友們上了年紀之後，對性生活的問題還是需要重視起來的，那麼老年女人性生活會受到什麼因素影響？事實上老年女性的性慾望都在不斷的減退，即便是在性交過程中也沒有明顯的反應，遇到這樣的狀況會嚴重的降低性生活的質量，因...

女性朋友上了年紀之後，對性生活的問題還是很牴觸的，畢竟性慾望有所減退，即便是性交也經常會陷入尷尬之中，那麼老年婦女的性生活受到什麼影響？事實上女性朋友們性慾望如何與激素分泌有很大的關係，當卵巢功能逐漸衰退且出現絕...

衰老是生活之中無法避免的一件事情，而我們在生活之中想要延緩衰老，就需要用對方是才可有效的保證自己的青春靚麗，但是在生活之中延緩衰老的方法那麼多，我們要是用那種方式才可以幫助我們有效的延緩衰老呢？其實延緩衰老很簡...

老年痴呆症是很常見的一種老年人的疾病，主要表現的就是記憶力下降，意識模糊，記不得事情，特別是最近剛發生的事情，但是對很久之前發生的事情記得很清楚，嚴重的甚至會認不清自己的親人。老年痴呆症是很難治療的，所以很多人覺得...

現在不少老年人，往往羞於言性。他們遇到性生活中的一些實際問題，皆羞於啟齒，因為他們不想被別人認為是老不正經，於是這便給許多老年夫妻增添了一些煩惱和困擾。那麼，老年人需不需要性呢？專家的答案是肯定的：人老了同樣也需要...

老人的性生活可以持續到70歲？絕大部分老年人的性生活可以持續到70歲以上，其中一部分人可以保持到80歲左右，個別的到90歲高齡仍有性要求。據醫學報告，即使到了90歲，男性的睾丸仍可產生一些精子。江西省對146名城市離退休者...