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中國古代形容美女就有“環肥燕瘦”這個成語，“環”指的就是豐腴的楊玉環楊貴妃，而燕就是窈窕身細的趙飛燕。趙飛燕原名宜主，因為體態窈窕嬌美，可以憑欄御風，有翩然若仙之姿態，竟似飛燕上青天，故鄰居多用“飛燕”來讚美她的身...

中國古代形容美女就有“環肥燕瘦”這個成語，“環”指的就是豐腴的楊玉環楊貴妃，而燕就是窈窕身細的趙飛燕。趙飛燕原名宜主，因為體態窈窕嬌美，可以憑欄御風，有翩然若仙之姿態，竟似飛燕上青天，故鄰居多用“飛燕”來讚美她的身...

老年人失眠是生理現象，人老少睡眠，多是早睡早醒，容易中斷。老年人深度睡眠減少，淺睡眠增多，睡眠中覺醒的次數增加，睡不踏實，入睡困難，一覺醒來，總感到“不解乏”。影響老年睡眠的因素還有前列腺肥大，有的人“腎虛腎寒”，也容易頻...

每個減過肥的mm一定都有同感，減肥最難的就是管不住嘴。現在。驚喜來了，看看為愛吃的你準備的紅棗香蕉加酸奶減肥法吧！1、每天早晨的第一件事就是打開飲水機衝一杯温的淡鹽水（夏天喝涼的），鹽水可以清腸。2、然後是空腹吃十二...

進入老齡化階段，老人不可避免地會遇到各種睡眠障礙。根據“美國退休人員協會”網站的統計，64歲以上的老人中，有50%多的人存在某種程度的睡眠障礙，而每晚少睡1.5小時會讓人白天的警覺度下降1/3。為了能讓老人睡得像嬰兒般...

女人的香味不僅來自香水，還來自洗髮水、化粧品等多個方面。聰明的女人會通過調節身上的味道，巧妙地使男人想像力延伸。專家表示，男人認為女人散發香味最性感的部位有以下幾個。首先是耳後。和他談心、親近時，你耳後散發出...

你是否為寶寶經常夜間不睡也徹夜難眠呢？你是否努力的想要寶寶夜間睡的更安穩呢？下面我們就為媽媽們介紹幾種促進寶寶睡眠的食物，讓寶寶們睡的香香，你也睡的踏實。牛奶牛奶中含有兩種催眠物質，一種是色氨酸，能促進大腦神經細...

如何讓睡眠更香甜如何讓睡眠更香甜堅持睡前的習慣性活動。睡前應進行你習慣的某些活動：喝藥茶，喝牛奶，洗澡，寫日記或聽一會音樂。睡前洗個熱水腳，會使你感到更舒適並有利於身體保劍保持卧室空氣流通和適宜温度。好的環境有...

如何讓孩子吃得香甜，孩子在吃食上，有自己喜歡和不喜歡之分。不讓他挑食，營養均衡，父母要做哪些？醫學研究證實，小兒自1歲後心理方面便有了自主感，開始向個體化發展。這樣，在飲食行為方面就有了對食物的喜愛與不喜愛之分，並在進...

香水手冊讓你成為香香公主你會使用香水嗎？在使用香水的時候你都噴在哪裏呢？香水是愛美的女性必不可少的。然而很多人可能只是跟風買的，並不會使用香水，這樣就很容易讓香水發揮不出它應該起的作用，那麼怎樣使用香水呢？一、噴...

牛奶牛奶中含有兩種催眠物質，一種是色氨酸，能促進大腦神經細胞分泌出使人昏昏欲睡的神經遞質——五羥色胺;另一種是對生理功能具有調節作用的肽類，其中的類鴉片肽可以和中樞神經結合，發揮類似鴉片的麻醉、鎮痛...

春夏秋冬各有規律。春夏應晚卧早起，秋季應早卧早起，冬季應早卧晚起。最好在日出前起牀，不宜太晚。正常人睡眠時間一般在每天8小時左右，體弱多病者應適當增加睡眠時間。頭北腳南定位準確人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，...

1、將香腸裝進保鮮袋，擠掉空氣後將口封緊，可以防止串味、表面乾硬。或放在陰涼的環境：冬天本身很冷，也很乾燥，特別適合風乾肉類，也很適合懸掛存放，只要放在陰涼的地方，不要再暴曬即可。2、香腸表面抹上白酒，放進容器內，然後將容...

做飯之前，先把米在冷水裏浸泡1個小時，讓米粒充分吸水，這樣可以縮短加熱時間，減少營養損失。若蒸白米飯，米和水的比例是1：1.2~1.4，一般水高出米2~4釐米比較合適。加酒蒸米飯法讓米飯更香-教你做出噴香米飯米水比例要恰當做飯...

如何讓衞生間充滿香氣？如何讓衞生間充滿香氣？衞生間，如果稍微不注意，就會有一股異味，這不僅令主人在客人面前抬不起頭，而且對於自己的心情也是一種破壞。其實，你只要稍稍動動心思，日常生活中的一些小物品、蔬菜水果甚至調味劑...

春日香氛讓你變身小清新春日香氛讓你變身小清新。春天到了，陽光變得和煦、暖風陣陣襲人、花草開始復甦。這樣的日子裏，喜歡在陽光灑落的午後放慢腳步，嗅着春日空氣中瀰漫的自由和清新，靜靜的感受大自然藴藏的美好。有沒有...

睡前喝什麼好呢？營養師介紹，在睡前可以適當喝些紅酒、蜂蜜水、牛奶等，這樣更有利於促進睡眠，喝蜂蜜水還能起到潤腸通便的功效。下面，一起來詳細瞭解這些適合在睡前喝的飲品吧！1、蜂蜜中醫有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。説的...

寶寶平時胃口很好，可是最近怎麼就不愛吃飯了呢？每次我給他吃東西，他總是一臉的反抗，爺爺奶奶老公和我全家動員，又是哄又是兇又是喂，可小傢伙就是立場堅定不吃不吃，怎麼辦啊？以下教你簡單四招，讓家中寶寶吃麻麻香。第一招改善胃...

男人的體香最讓女人喜歡男人的體香最讓女人喜歡不同的女人喜歡不同的男人，所以有一句話，叫做青菜蘿蔔各有所愛。但是，你有沒有想過，為什麼各花入各眼呢？女人看男人，第一眼不是看他有多帥，有多好的身材，而是體香。吐氣如蘭是形...

睡不踏實、半夜老醒、早上起來全身難受、越到晚上越精神……如果你的睡眠正在遭遇這些不幸，不妨做好10件事情，也許就能起到意想不到的效果。1、牀要大，被要薄首先，牀以略高於就寢者膝蓋為宜，長於就寢者身長的0...

香水是有種類區分的，對於年輕女生來説，選擇香水的話，更多會清淡香水為主，不僅味道淡雅自然，也會給人一種特別乾淨的氣質。下面，就快和本站一起了解20歲用的持久清淡香水排名吧！20歲用的持久清淡香水排名1、寶格麗玫香金漾女...

失眠已經是一個常見的都市病，困擾着每位都市人，因為睡不好是會影響你明天的工作或學習效率。不少人都會嘗試一些普遍的方法，例如喝熱牛奶來催眠，不過歸根究底，遠離失眠還是由日常小習慣做起來預防。失眠是都市人常見問題，不...

不管是新米還是陳米，都能蒸出香氣益人，粒粒晶瑩的米飯，這裏有四大祕籍噢！只要您記住這四大祕籍，一定也會蒸出香甜可口的米飯。1、洗米：洗米一定不要超過3次，如果超過3次後，米里的營養就會大量流失，這樣蒸出來的米飯香味也會減...

多吃香蕉能讓你緩和情緒軟柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的，而柿子裏含有很多鐵(鐵食品)元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助於...

飲食不是隻能給體重增加負擔，好的食物可以幫助你有效的燃燒身體的多餘脂肪，下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾種香料，不僅可以調味，還能幫助身體脂肪加速燃燒，那麼就來看看在平時的生活中哪些香料可以幫助燃脂吧。1.姜姜是...