相關別犯的精選知識

為什麼他沒有再聯繫我？為什麼我的笑話她沒有笑？為什麼他們皺着眉頭？……與人交談時，很多人會遭遇這樣的尷尬。日前，美國“每日生活”網站整理了談話中不受歡迎的習慣，不妨參照一下，趕快改掉陋習。第一、老是重複別人的話。鸚...

現代男性生存壓力大，長期加班、工作應酬多、飲食不規律、吸煙等等都會導致男性出現胃腸道疾病。出現胃腸道疾病，不僅僅會影響到男性的正常工作以及生活，還會嚴重威脅男性身體健康。那麼那麼要怎麼樣防治胃病呢？哪些食物會...

吃水果減肥別犯這些錯誤1、果汁比鮮果更易致肥？不少大忙人會以飲果汁代替吃水果，但果汁除了含較少纖維外，卡路里比鮮果多16%至119%，糖分多9%至103%。因為在榨汁過程中糖分會自果肉中被擠壓出來，變得更易吸收。所以飲果汁應...

餓了才吃：生活中許多人不是按時就餐，且有相當一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不餓”。其實，食物在胃內僅停留4-5小時，感到飢餓時胃早已排空。胃黏膜這時會被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性潰瘍。飲食規律、營養均衡...

凌晨睡覺中午起牀上班期間總是要六七點鐘就起牀，難得放假當然要玩得盡興再睡覺，反正不用上班，睡到十一點再起牀也沒問題。醫學研究表明，生長激素分泌的旺盛期、人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間均在凌晨0-3點之間。這時...

一日之計在於晨”。早晨是一天新生活的開始，也是一天生命活動的開始。因此，晨起保健至關重要，但也有一些方法需要注意。1、忌晨醒後立即起牀。從睡眠中醒來，肌體由抑制狀態轉入了興奮狀態，但從抑制到興奮的轉變，需要一個過...

想要好睡眠？別犯這些禁忌！1、忌睡前用腦過度：晚上如有工作和學習的習慣，要把較傷腦筋的事先做完，臨睡前則做些較輕鬆的事，使腦子放鬆，這樣便容易入睡。否則，大腦處於興奮狀態，即使躺在牀上也難以入睡，時間長了，還容易失眠。2、忌...

吃水果別犯這些錯誤吃水果別犯這些錯誤1、不看種類——吃一樣很多水果都有一個名號，比如百果之宗、水果皇后、水果之王等，或者是進口的那些，聽起來很高大上，可能就會導致人們只買這些水果，而忽視那些名號不響的...

一般來講，冬季進食量增加、運動量減少，是人體容易發福的季節；而夏季則剛好相反，是瘦身減肥的時節。但任何事情都是過猶不及，夏季健身還是有很多規律可循的。筆者在此列舉幾大誤區，提醒廣大市民尤其是熱愛運動的男性健身時要...

嬰幼兒餵養別犯8種錯誤罪狀一：牛奶過濃過甜牛奶濃度過高，除了會使嬰兒的血壓上升，導致抽筋外，還會引起寶寶便祕。而糖過多會影響鋅的吸收，引起消化功能紊亂，導致寶寶食慾減退，抵抗力下降，容易生病，最顯著的表現就是腹瀉。正確...

誤區一：衣服穿厚才保暖寒冷的天氣，有的人為了保温防寒，穿得鼓鼓囊囊，以為穿得越多越暖和。其實，這是片面的。因為衣服本身不產熱，只起到隔離的作用，使得衣服與肌體、衣服與衣服之間形成了一個良好的小氣候區，使人體的熱量得以...

性愛中女人別犯這些錯誤性愛中女人別犯這些錯誤1、對身體不自信。自信是性慾發動機，但很多女人會在性愛中擔心自己的身材，甚至因此不願脱光衣服甚至拒絕性愛。調查顯示，性愛中男人對女性身體的贅肉並沒有給予太多關注，同...

冬天給寶寶温奶別犯兩種錯在冬季，無論你的寶寶是喝母乳還是人工餵養，可能都需要考慮温奶的問題。比如寶寶奶瓶裏的奶喝一半剩一半，或者是背奶媽媽擠出來的新鮮奶水，不過最麻煩的是由於氣温下降，剛充好的奶以前可以放一小會...

多數人對於中成藥存在中成藥無毒或毒性小的錯誤認識，實際上，眾多中成藥也存在着不良反應、藥物相互作用等問題。下面跟隨本站了解一下吧！中成藥不是有病治病，無病強身的萬能藥，誤用濫用藥物不僅會延誤病情，還可能產生不良反...

女人養生別犯這些誤區！誤區1、高跟鞋的美麗錯誤高跟鞋問世以來一直備受女性的青睞。但鞋跟在7cm以上的高跟鞋使人體重心自然前移，給膝關節造成了壓力。研究發現：膝部壓力過大是導致關節炎的直接原因之一。另外，如果身體重...

秋季補水別犯這些錯誤秋季補水別犯這些錯誤補水和保濕同時進行？很多人都把補水和保濕混為一談，實在二者還是有區別的。據專家先容，補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚...

洗澡是一件可以讓人放鬆的事情，有很多人也非常喜歡洗澡，甚至一天洗個幾次。也有的人非常不喜歡洗澡，可能一兩個星期才洗一次。但是不管您喜不喜歡，我們都要了解一些洗澡的禁忌，避免因為錯誤的洗澡方式讓我們的身體健康受到...

預防失眠別犯這些禁忌！一、服藥見效後，忌馬上投入緊張的工作在該病患者進行治療，進入恢復期的時候，不要馬上恢復緊張的工作，或者進入原來的精神環境。最好能夠保證有一個比較安靜的環境，好好的恢復，鞏固病情，以減少該病復發的...

感冒對於孩子來説是非常常見的，就是成人一年中也免不了得幾次感冒。根據觀察顯示，一個孩子在一年內往往會反覆發生多次感冒，尤其是嬰幼兒和學齡前兒童容易感冒。有些父母在對待小兒感冒及呼吸道疾病時候存在很多誤區，專家...

為何減肥一直不瘦？這究竟是什麼原因呢？很多人總是在哪裏埋怨自己吃什麼都會胖，可事實真是這樣嗎？其實是因為你常常進入減肥誤區。1.一吃就胖很多人喜歡通過節食來減肥，雖説這樣做開始能夠起到減肥的作用，因為能量被掐斷了，自...

很多女性朋友都有在生完孩子後身材走樣的現象，真的是因為生孩子才導致的身材走樣嗎？其實不然，產後之所以會身材走樣，其實大部分原因是因為坐月子沒有坐好導致的，跟生孩子並沒有太大關係。那麼坐月子應該注意哪些事項呢？讓小...

吃火鍋錯誤一：越辣越過癮麻辣火鍋對胃腸的殺傷力不難想像。火鍋的辛辣味道最先刺激的是食道，接着迅速通過胃、小腸等，嚴重刺激胃腸壁黏膜，引起胃酸和脹氣，除了容易引發食道炎、胃炎外，腹瀉也在所難免。有便祕或痔瘡前科的辦...

1、多擁抱你的男孩誤區：剛剛出生一個多月的小男孩已經開始東張西望了，但他很少專注媽媽，他大概不需要媽媽抱他。事實：男孩需要更多的擁抱。1歲半之前，怎麼寵愛你的兒子都是不過分的。他看你眼睛的時間少，看起來好像更少依賴...

自從3個月前查出高血脂，56歲的張先生就結束了大魚大肉的“吃貨”生涯，不僅一日三餐只吃青菜、豆腐、白米飯，還戒掉了所有的聚餐、應酬。又“宅”又“素”，過起了地道的苦行僧生活。3個月以後，他信心滿滿地到醫院複查血脂，結...

豆漿是中國人的早餐飲品，豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、B2，煙酸和鐵、鈣等礦物質，在歐美享有植物奶的美譽。豆漿老少皆宜。為了保證健康飲用豆漿，喝豆漿的九大禁忌，你不可不知。1、忌放紅糖：紅糖裏有機酸較多，如醋酸...