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Jolin過去曾經嘗試過許多不健康的減肥法：比如説所有食物都過水，最後瘦到了35公斤，然後皮膚黯然無光，月經一年都不來。現在，蔡依林出了一本新書《養瘦》，專門分享她多年來的減肥經驗！她有哪些大家堅決不能再重蹈覆轍的錯誤減...

想瘦臉？別做這些事！1、鹹的宵夜和食物喜歡吃夜宵和鹹的食物的人普遍都覺得自己臉大。這是因為鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，使得我們的身體發生浮腫。所以平時要吃的清淡一些，...

目錄第一章：這些壞習慣最傷牙齒第二章：夏季最易患的口腔疾病及應對之策第三章：六種護牙健齒食物的食用方法和功效牙齒不僅塑造人體的整體美觀也是人們飲食的關鍵，對人們的身體健康起着直觀重要的作用。因此，保護牙齒勢在必...

1、訂做：“訂”為預約、預訂之意，“訂做”默認為基本約好，但還可以更改。2、定做：“定”普遍上看做已經確定了，“定做”則是已經決定，違約需要付出一定代價。3、“訂”只表示雙方事先有所約定，並不管約定能否保證確定不變，強...

冬天做好護膚，告別油性皮膚冬季皮膚護理做這些告別油性皮膚，讓皮膚回到光滑的女孩時代，皮膚護理的第一步是清潔，記得在乾燥的季節補充皮膚水分，所以我們應該定期去角質，以下是冬季皮膚護理做這些告別油性皮膚快速學習！做好冬...

冬季天冷別做五件事不做久坐不動者久坐不動，不僅血液循環會變差引起肌肉痠痛，還會引起腸胃功能減弱及腸胃肌肉鬆弛，從而使腸胃蠕動功能差，排便能力弱，致便祕。特別是女性朋友，久坐後引發便祕的機率更高，因為相對來説，女性本身...

一、豆漿性質偏寒消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。二、豆漿裏不能加紅糖因為紅糖裏面有多種有機酸，它們和...

長期做美容和不做的區別長期做美容和不做的區別，你知道是什麼嗎？愛美是女人的天性，保養好皮膚是我們一輩子的事業。長期做美容可以讓我們看起來更加年輕貌美，也可以讓我們看起來更精神。以下是長期做美容和不做的區別，一起...

做菜別放太多糖！做菜別放太多糖！魏女士是一名地地道道的湘妹子，婚後隨丈夫來到上海。然而，沒過多久就為一日三餐起了爭執。原來，婆婆做的菜總是無糖不歡，糖醋小排、紅燒帶魚……就連炒盤青菜也要放一勺糖。平日...

睡眠質量不好別踩這些誤區誤區1：沒有一個固定睡眠模式我們常認為可以通過在下一個夜晚早點上牀來彌補失去的睡眠，但是生物鐘調節健康睡眠模式的能力是基於保持嚴格的作息之上的。我們在週末熬夜，期望在接下來的時間裏補...

睡前別做這三件事睡前別做這三件事1、鍛鍊如果對運動中的腎上腺素敏感，或許你就不會在睡前做充分的鍛鍊。嚴格的鍛鍊可能使一些人難以入睡。以前認為所有的人都應該避免在睡覺前鍛鍊，但較新的研究發現不是對每個人都成...

做出和作出區別在於意思不同、語義內容不同、語法特徵不同、側重點不同。意思：做，拼音是zuò，漢語中的常用動詞，使用範圍非常廣泛，由沒有到存在之間的過程；做就是造，產生這個東西的意思—做生意、做飯、做工、做鬼臉等。作，讀...

男人強腎別做六件事不良習慣毒翻腎臟警惕六大"傷腎"行為傷腎行為之一：只重補腎，忽視腎臟健康補腎是許多人崇尚的養生理念，不少人以為，補腎就是補腎臟。這是一個誤區，專家説，中醫學所指的腎，是一個功能學概念，包括了現代醫學的...

大家知道，人類本來的坐姿，是以臀部坐骨的兩個結節作為支撐點的，這時陰囊輕鬆地懸掛於兩腿之間。如果長時間坐在柔軟的沙發上，原來的支撐點隨之下沉，整個臀部隨之陷入沙發中，沙發的填充物和表面用料就會包圍、壓迫陰囊。當陰...

現在社會最讓男人們頭疼的問題就是婆媳之間的關係，貌似從古至今做媳婦的和婆婆之間就有剪不斷理還亂的一種複雜的關係，可能很多的婆婆們會覺得如果你成為它的兒媳那麼也就意味着你將要和他一起分享他兒子的愛，這是她所不...

想健康？別做這些事情！想健康？別做這些事情！1、整天工作，沒有休息長時間從事一種工作會讓人感到無聊，而無聊恰恰讓身體感到疲憊。每天都應該儘可能地為自己找點兒樂，例如：看看笑話，翻翻休閒雜誌，給好朋友打個電話。讓自己偶然做...

生活的忙碌，讓我們心力憔悴、疲憊不堪，在應付各種災難面前，常常對自身的健康置若罔聞。所以，時間流逝，身體的能量也在一點一點的消耗，各種疾病也緊接着隨你而來，你的身體也慢慢損耗。越來越多的人開始慢慢的嘗試養生的方式，不...

好不容易迎來了分娩，當雯雯從產房裏出來的時候，她緊緊地抓住老公的手泣不成聲。當雯雯剛想好好放鬆的時候，醫生過來告訴她，為保證母親更快更好地恢復，產後第1天有6件事需要準媽及時處理的。一、觀察產後出血量據統計，我國有...

在越來越多的求美者希望通過整形美容提升自然美的今天，哪些人適合做並獲得滿意效果，又有哪些人不適合做，讓我們來看看整形美容專家接觸過的真實故事，以及他們的權威指導和建議。第1類過於追求完美的人故事再現：28歲的小趙...

早上醒來，我們習慣性的揉揉眼睛，伸個懶腰，或是醒後起身小便·····殊不知，這些日常小習慣竟是威脅我們身體健康的“元兇”，所有大家要警惕了，以下這些小動作，早晨醒來千萬別做。早起揉眼會感染。早晨被鬧鐘叫醒後，不少人會...

冬季，北方室內温暖乾燥，激情之後很容易口乾舌燥，注意可別猛灌涼水來使自己降温，也別立即洗澡，因為這樣做容易傷腎。生活時不僅男女雙方性器官處於高度充血狀態，而且人體的許多器官組織都參與了這一特殊的生理過程，如呼吸、心...

別在婆婆面前做這些事！1、在老公面前，稱呼婆婆你媽婆婆最不願意聽到的稱呼，一聲你媽，一下子就把媳婦和婆婆之間的關係拉遠了，拉得清晰了，這是你老公的媽，不是我的媽。所以，還是把你媽改成咱媽或者媽吧，我相信，媳婦和婆婆之間的...

一、頂媽媽的嘴，媽媽一下子就忘了;頂婆婆的嘴，一輩子牢記在心。二、媽媽切水果給你吃，順其自然;你切水果給婆婆吃，理所當然。三、肚子餓了媽媽煮三餐給你吃，很自然;婆婆煮三餐給你吃，很不孝。吃完飯，媽媽洗碗，很自然;吃完飯，婆...

錯誤飲食會危害健康，這是常識;飯後的錯誤行為同樣會危害健康，這個你肯定了解不多吧？飯後散步、飯後吃水果、飯後喝水.。.這些飯後行為對我們來説並不陌生，很多人還把這些奉為健康的生活方式。但其實，這些常見的飯後細節其...

夏季養生別做這些事！1、不宜多吃冷食在炎熱的夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快蠕動，縮短食物在小腸裏的停留時間，影響人體對食物營養的吸收。同時，由於夏季氣温高，體內熱量不易散發，胃腸內的温度也較高，如果驟然受冷刺...