相關五補的精選知識

中藥方劑是傳統醫學的一個分支，是中醫體系中十分重要的一部分。在治療疾病方面有着非常大的作用，五補圓就是中藥方劑的一種，一起來了解了解。【處方】地骨皮、白茯苓（去皮）、牛膝（去苗.酒浸一宿）、熟乾地黃、人蔘，各一兩。【...

保健品越來越受到人們的歡迎，兒女看望老人、晚輩探望老一輩首選禮品都是各類保健品，但不少人由於缺乏對保健品的認識，走進誤區，招致了一些不良的後果，嚴重影響了身心健康，如何避免走進滋補保健品的使用誤區呢，看看本文給大家...

很多人都在養生的經歷，養生分按照季節劃分，也可以據食物的類型進行調養，我們可以發現很多超市或是門店都是養生的地方，以配製養生的配方為主，均是以食物搭配來的，那麼補氣補血五穀雜糧配方有哪些呢？這樣的配方是非常多的，要據...

一年之中會有很多的節假日，五一勞動節就是其中比較受歡迎的一個節假日，這個時候大多數人都會放假休息，尤其是上班族和學生黨。根據國家的放假安排顯示，今年五一和去年一樣，也是放假五天，這樣可以促進消費，放鬆休閒。下面，就快...

俗話説：人活着就是一口氣。民間人們檢查——個人是死是活，通常摸一摸這個人還有沒有氣，可見，氣對於人體是多麼重要。事實上也確實如此，祖國醫學認為：人身三寶精、氣、神。氣是生命活動的根本和動力，它充滿全身，運行...

女人一到經期，身體就會失去大量的血液，因此需要好好的補血，吃什麼補血？今天小編給大家推薦一些補血食療祕方，經期補血效果非常好哦。女人“例假”期間補血5祕方女性月經期間，抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠...

冬是養生進補的最佳時節，進補的目的本為強身健體而施行。然而藥物終屬補偏救弊之品，若進補不當，濫用或過量，都會產生種種不利的影響。正如前人所説藥症相符，大黃亦補;藥症不符，蔘茸亦毒。所以，為了避免產生各種副作用，服用藥...

兒童在生長髮育期間對一些微量元素消耗量大，普通的膳食搭配滿足不了消耗需求，而缺失這些元素會影響兒童的身體健康。家長在孩子膳食搭配中要包含含這些元素的食物，保證孩子健康成長。兒童期易缺乏的營養素有鐵、鈣、鋅、...

天氣越來越冷，很多女性的身體似乎也隨之降温。但你知道嗎，冷是對女人健康和美麗的最大摧殘，不僅惹來手腳冰涼，還會引發宮寒、長斑等症狀。所以，女人要對自己“暖”一點。1、抗寒營養素——維生素維生素對於提高身體的抗寒...

飲食是人體生命活動的主要物質來源，食物能夠補養五臟精氣，協調人體精神活動。因此，食物借其五味補養五臟，亦能益智增神、強身健體。健脾藥膳健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥，配合一定的食物，經烹調而成的藥膳食品。此類藥膳具...

冬季食補養生五款湯水滋補身心當歸紅棗老鴨湯材料：老鴨350克，當歸10克，紅棗50克，姜10克，清水1500克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法：1、將老鴨斬塊汆水，當歸、紅棗洗淨，薑切片待用。2、淨鍋上火，放入清水、薑片、老...

五食療補血又滋補吃什麼補血：葡萄——歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品;懷孕的婦女也建議可以多多食用，不但對胎兒營養有益，也...

氣虛是衰老的前兆，那麼氣虛怎麼辦呢？氣虛體質的表現有哪些？接下來小編推薦5個氣虛食療方法，並且告訴你氣虛的症狀，快去看看。5補氣食療法和氣虛説NO對於氣虛體質者，可以通過飲食的方法進行調養。一般來説，應選擇補氣的食品，如...

百合粥可補腎教你做補五臟的粥環境的污染，生活的快節奏，壓力大的工作，在加上日常一些不良的生活習慣，讓健康受到多重打擊，不僅僅是存在腎虛的情況，心肝脾肺都受到了影響，因此我們藉助食物補五臟。下面的藥膳滋補方供大家參考...

推薦五款補血滋陰食譜七錦糯米粥材料：糯米500克，桂圓乾30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻各15克，大棗30克，銀耳30克。做法：將桂圓去殼，紅棗洗淨去核，銀耳發透去雜質，糯米淘淨放入鍋內，加入大棗、桂圓肉、銀耳、冬瓜糖，加水適量，用...

五虛男性如何滋補1、虛胖男的進補方案：調查研究指出：我國成人超重率為22、8%，肥胖率為7、1%，其中有不少是屬於虛胖體質。肥胖是導致許多慢性非傳染性疾病的危險因素。進補原則：虛胖的男性應控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清...

冬季進補教你五類男士進補方案腎虛男人怎麼補？腎虛體徵夜尿頻多、精力不濟、腰痠腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。既然是腎虛，那麼就必然需要做好補腎的工作。事實上，對於健康的...

夏季養生要分清體質，體質不同方法不同，那麼夏季如何養生呢？下面小編盤點五行養生方法，和夏季養生保健小常識。分清體質再補夏天五行人吃什麼藥膳夏季養生要注重心境平靜，靜養以順應自然界陰陽氣交接的變化，避免烈日下暴曬，多...

我們都知道：冬季是養生進補的最佳時節。我們進補的目的是為了強身健體，然而是藥三分毒，一旦進補不當，或者濫用藥物，都會對身體產生不利的影響。為了避免藥物產生各種副作用，服用藥物進補一定要注意以下幾個事項哦。不宜驟補...

腎是人體的一個重要的器官，一個健康的腎可以把人體血液內的有毒物質透析出來，變成尿液排出體外。所以説，腎功能的好壞會影響一個人的健康。通過什麼方法才能將腎臟補起來呢？有的人通過喝各種各樣的補品來提高腎臟的功效，有...

你需要補血嗎？你知道補血的食物有哪些嗎？今天小編就為大家推薦一些補血的食物，讓大家能夠補足氣血擁有好氣色！吃什麼補血：葡萄——歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年，婦女，體弱貧血者...

目錄：第一章：養生5種好習慣養生效果勝冬補第二章：冬季養生五類男人的進補祕訣第三章：冬季進補小心4個誤區到了冬天我們常掛到嘴邊的就是進補，中國人深知進補的重要性，於是家家户户都常吃一些温補的食物。那麼進補一定只能通...

藥補不如食補五穀為養是哪五穀？傳統的中藥製劑，有丸、散、膏、丹等多種形式。具體到丸藥，又有蜜丸、水丸、滴丸、濃縮丸等不同種類。如論丸藥大小，中醫古書裏提示有諸如梧桐子大、黍米大、麻豆大等多種規格。那麼，梧桐子大...

五穀雜糧，是養生人士的最愛，因為吃雜糧的好處有很多，日常養生吃些五穀雜糧對身體特別好，不僅能補充所需營養，還能預防疾病，讓身體更健康，所以千萬別小看那些五穀雜糧。想知道五穀雜糧有哪些以及五穀雜糧養生配方嗎？那就跟隨本...

高温酷暑，這樣的氣候讓我們很難好好度過，身體會出現一些疾病。如果要想能夠安然度過，必須要學習一些夏季養生方法。那麼夏季如何養生呢？夏季養生之道是什麼？接下來小編告訴大家夏季養生保健高招，快去下文看看吧！酷暑炎夏四糾...