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用“危機四伏”來形容清晨老人的健康狀況絕非聳人聽聞。清晨幾個小時老年人的死亡率約佔一天24小時的60%;起牀後2個小時內，心腦血管疾病的猝發事件(心肌梗塞、中風等)更是高達70%--80%，而以下七招可幫助老年人順利度過...

學會七招讓男人硬起來七個妙招讓男人硬起來外殼堅硬、職場風光的男人，內心和身體卻可能比女人更脆弱。數據顯示男性的平均壽命比女性壽命短5至10年，精子的活力在過去50年裏下降了50%。男人正在淪為健康的弱勢羣體，作為他...

七招為男人前列腺降降壓7招為男人前列腺減壓1、到醫院做篩檢美國泌尿科協會和美國癌症組織建議，到了50歲，就應該每年到醫院做直腸檢查和前列腺抗原的檢查。如果你有前列腺癌的家族史，你要從40歲就開始做這些檢查。2、攝...

現在很多中老年人都受到便祕的困擾。很多醫院都反映，六十歲以上的病患中，有很多都受到了避免的困擾。現在小編就教大家即可可以幫助中老年人緩解便祕的方法。只要你按照方法做，相信就一定會有不錯的效果！七招幫助老人遠離...

坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺，不管你是在寫字、做家務，還是駕車，背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊，所以你必須防患於未然，及早預防。★觀察你的姿勢當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。不良的姿...

圓圓胖嘟嘟的臉蛋總是讓別人誤以為自己還是一個小女孩，甚至還以偏概全，被別人打入了胖人行列。想擁有明星一個個有光滑緊緻的線條，以及完美弧度的臉型，不是不可能的哦！只需要按照小編介紹的步驟，大餅臉也可以有機會變成小小...

失眠困擾着很多的人，失眠也嚴重影響身體的健康，還影響到正常的工作和學習，你知道人們失眠怎麼調理嗎？哪些方法能夠幫助失眠的人擺脱困擾呢？今天小編告訴大家七招有效緩解失眠！失眠怎麼辦七招有效緩解失眠1、堅持睡前的習慣...

婆媳關係是一種很微妙的關係，沒有血緣關係，但是卻有着千絲萬縷的聯繫。媳婦在進門前，婆婆對媳婦一開始有意見的比較少，多數是因為相處漸漸產生矛盾，那麼聰明的媳婦要怎麼防止婆媳關係越變越差呢？以下七招教你預防婆媳關係惡...

這樣可使睡覺姿勢舒服：在牀上多放幾個枕頭，睡覺時適當墊高頭部、在接觸牀的腰背墊一個枕頭，哪個部位酸困了，也可用枕頭墊墊，以緩解腰痠背痛、呼吸不暢。此外，從妊娠中期，大多數孕媽媽就能感覺到胎動了，但也因此常被擾亂睡眠。...

職場人用七招心理戰術告別職場抑鬱症。一、假想敵總覺得某些同事在背後批評議論自己？認為同事在和自己競爭？你應該調適心態，不要總找人競爭，也不要把失敗歸結在無辜的同事身上。二、情緒失控，緊急降温。不要隨意失控發泄情...

你是水腫型胖MM嗎？如果你的答案是yes，那麼恭喜你，水腫型肥胖要瘦下來可是一點都不難哦。今天小編就教大家七種按摩手法，讓你輕鬆排掉體內堆積的水分，從此擺脱水腫困擾。經常揉捏按摩腿肚，能加快小腿血液循環，幫助排除腿部滯...

久吹空調容易頭痛七招幫你緩解開車頭痛下面就向大家介紹7種能有效緩解頭痛症狀的辦法，希望能對大家有所幫助。1、小心甲醛超標司機駕駛新車，如果經常出現頭疼現象，很可能是車內甲醛超標。據介紹，甲醛是一種無色，有強烈刺激...

孕媽咪很容易遭遇便祕，怎樣緩解便祕呢？最好的防治方法就是改善生活方式和調整飲食習慣，這樣比採取藥物解決更加有效和安全，小編教你7個緩解孕婦便祕的妙術，並推薦中醫藥膳，從根本上治癒。1、保持身心愉悦中醫認為情志不調，如...

瘦臀的方法七招簡單實用的瘦臀技巧由於工作的性質，大多數人都是經常坐着工作學習的，長期以往便影響了臀部的形體，給人一種很胖的錯覺，那麼瘦臀的方法都有哪些呢？七招簡單實用的瘦臀技巧一、久坐期間要時不時的走動久坐族們...

口腔潰瘍想必我們每個人或多或少都會遇見，很多時候一個小小的感冒、疲倦以及免疫力下降的時候，很容易引起病毒的感染，這時候就會引起口腔潰瘍的症狀。那麼面對口腔潰瘍我們該怎麼預防呢？下面小編就詳細的介紹給大家一些預...

七招女人擺脱內分泌失調1、能不熬夜就不熬夜睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快，健康也會嚴重受損，所以能不熬夜就儘量別熬夜。每晚睡眠4小時或不足4小時的人，身體新陳代謝在碳水化合...

腳氣，又叫足癬，是真菌感染引起。很多人都會有腳臭的問題，因為腳臭想要簡簡單去買雙鞋子都是很困難的事情，嚴重影響了工作與生活。到底腳臭是怎麼回事？有什麼方法可以緩解腳臭問題呢？下面跟隨本站了解一下吧！引起腳臭的五大原...

夏天燥熱的天氣，很多人的心情也會莫名的變得煩惱，再加上毒辣的陽光心情就更加不好了。曬黑後怎樣才能迅速變白？其實，曬後修復應該和防曬一樣，時刻進行，不論是否出現曬傷症狀，都需要為自己制定一個曬後救膚計劃。快來看看小編...

每天工作10多個小時、一週工作六七天、飲食不規律、睡眠質量不高，IT精英的工作和生活狀態嚴重破壞了他們的健康狀況。針對IT從業人員經常要面對的電腦輻射、熬夜加班、腰痠背痛、睡眠缺乏、飲食結構不合理等現狀，教給他...

孕婦下肢浮腫怎麼辦，孕婦懷孕後運動量減少，因為生理變化容易下肢浮腫，那麼孕婦下肢浮腫怎麼辦呢？下面本站為您介紹孕婦下肢浮腫怎麼辦，看看吧。孕婦為什麼會下肢浮腫？1、血液迴流妊娠後期，增大的子宮壓迫下腔靜脈，使下半身的...

學會七招做痘痘肌終結者痘痘肌人羣的膚質其實是比較複雜的，大多是油性肌、也有混合肌和過敏肌，容易出油、缺水、很多化粧品不能用，飲食上也有很多需要注意的。在護膚方面自然也有別於其他膚質的妹子了。今天就給痘痘肌妹...

任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質鍛鍊和健康的維護外，科學研究表明，選好受孕時間等因素也是十分重要的。下面就來看看，如何讓你快速懷上小Baby。第一招，監測排卵監測排卵計劃造人的夫妻請注...

婆媳問題，自古以來都是每個家庭最常見的問題——婆婆認為媳婦做得不好，媳婦認為婆婆管得太多。面對這個千年難題，到底要怎麼做才能夠有效緩解婆媳關係呢？今天，小編就為大家支招。一、婆媳問題產生的原因1、她有...

不久前，某着名會計師事務所北京事務所員工為了不公平的薪水體制集體罷工。分析原因，很多人都認為巨大的工作壓力才是主要導火索。人人羨慕的高級白領在所謂的高薪背後，承受着多少比高薪的價值更大的壓力呢？國外一項調查結...

七招解決後青春期成人痘青春期痘痘是指患者年齡超過20歲，而且經常生長在同一個部位，尤其是下巴部位、下顎及脖子，並且容易形成暗瘡！你是否也在煩惱着怎麼去除這後青春期的成人痘？那就趕緊來看看吧！如果你細心留意一下，你就會...