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聖誕節就要來臨了，MM是否開始為聖誕party準備美美的服飾了呢？為了美豔亮相，你還不趕快減肥瘦身，讓身材更fit一點，不然貼身連衣裙可要擠不下了哦。推薦你三天速瘦方法，讓你快速掉肉4.5公斤。飲食篇：3天減9斤的快速減肥食譜3天...

在歌舞藝術上我國回族民間廣為流傳的有以下幾種：一是民間“花兒”，大都以歌頌愛情為主要內容。在自娛性不特定的場合中，一般由單人或男女合舞為表演形式，舞蹈較為歡快奔放;二是“宴席曲”，多是男子對舞，是一種邊歌邊舞的形...

薩滿祭祀歌舞：滿族的信奉薩滿教，在舉行祭神、祭天、祭祖先等重大祭典時，都以歌舞形式進行，薩滿是歌舞中的主要角色。在跳神過程中，薩滿腰繫鈴，手執鼓，着神衣神裙，伴着神器聲響翩翩起舞。祭祀歌曲有《清神調》、《背燈調》、《...

石林地區的彝族能歌善舞，彝家山寨村村有舞隊，處處聞歌聲。撒尼人的跳樂，阿細人的跳月，、白彝人的架子樂，黑彝人的祝酒歌，構成獨具特色多姿多彩的石林彝族歌舞，成為石林旅遊寶貴的人文景觀。大三絃舞從石林跳到北京、日本、新...

佤族是跨境而居的民族，在中、緬、泰三國都有分佈。中國佤族近三十萬人，分佈在雲南省西部和西南部的滄源、西盟、耿馬、雙江、鎮康、永德、瀾滄等縣和西雙版納自治州和德宏傣族景頗族自治州。其中滄源佤族自治縣和西盟佤...

嘎且且撒勒舞：“來跳美好的舞蹈”傈傈族，一個舞蹈的民族。傈傈族不管老人還是小孩都愛好跳舞，也都會跳舞。而嘎且且撒勒舞則是傈傈族舞蹈中最具有寓意的一個舞蹈，也是傈傈族文化的重要組成部分。那麼嘎且且撒勒舞有什麼寓...

隨着業餘生活的的豐富，很多人都在閒餘時間學起了舞蹈，而在諸多舞種中最為受歡迎的就是男女皆可的爵士，下面，就快和本站一起了解吧！本文目錄1、跳爵士舞哪裏最容易瘦？2、晚上跳舞會影響睡眠嗎3、經常跳舞的好處跳爵士舞哪裏...

跳舞對於老年朋友來説，不僅是鍛鍊的方式之一，還可廣交朋友，消除孤獨感。因此，即使在寒冷的冬天，公園、小區空地上，也不乏老年人舞動的身影。但運動醫學專家告訴《生命時報》記者，很多老人跳舞存在誤區，甚至踩上雷區。如果不注...

我們常常説，蒙古族是一個多才多藝的民族，安代舞是一種原生態的草原舞蹈，也是蒙古族民間流傳的一種舞種。安代舞在古時候也是人們用來祈求神明庇護的一種舞蹈形式。那麼，大家對於安代舞是否瞭解呢？安代舞的簡介安代舞是一種...

1、春節到，多熱鬧，敲鑼打鼓放鞭炮；歡笑聲，多響亮，舞龍舞獅踩高蹺；祝福語，多精彩，祝你平安又多財！祝大家春節吉祥，福星高照，財神壽星都來到！2、威風鑼鼓喧天響，迎來春節笑聲揚，舞龍舞獅鬥志昂。男女老少喜洋洋，拍手稱讚放聲唱。五穀豐...

漢族舞蹈通常與唱歌或器樂結合，稱為歌舞、樂舞。先秦舞蹈可分為四類：(一)表現農業生產活動的舞蹈，如《葛天氏之樂》。舞者三人，執牛尾踏舞步而歌，歌舞共八段：第一段歌民之初始，第二段歌燕子，第三段歌草木萌生，第四段歌五穀茁...

鄭多燕減肥舞受到了很多愛舞之人的首選減肥方法，那麼鄭多燕健身舞減肥會不會長肌肉呢？鄭多燕健身舞的減肥原理是什麼？鄭多燕健身舞的內容是什麼？愛美網減肥問題庫，為網友解決一切減肥疑問。小編將為你解答鄭多燕健身舞減肥...

國標舞：包括拉丁舞和摩登舞，是來源各國的民間舞蹈，對舞姿，舞步要求非常嚴格。拉丁舞：是體育競技舞蹈，爆發力、極強的風格和技巧是它的特點，拉丁舞是規範、嚴格、標準的，是在拉丁舞的基礎上發展規範形成的競技專業舞蹈，包括倫巴...

12月18日一部女子鬧市脱衣熱舞的視頻走紅網絡：西安一女子在鬧市中暴露跳起熱舞，不少男性圍觀起鬨，不停地説快脱掉，快脱掉。女子熱舞即變成了脱衣舞。圍觀的人越來越多，而自始至終竟無一人上前勸阻。西安女子鬧市脱衣跳熱舞...

排舞，英文叫Linedance。就是一種排成一排排跳的舞蹈，屬於全球化健身運動類別的一個分支。它源於70年代的美國西部鄉村舞曲，也叫牛仔舞。排舞起先用吉他和拍手的方式起舞，隨着時代的發展，逐步產生了排舞比賽。排舞既可以集...

説到有氧舞蹈，可能很多人都不知道有氧舞蹈是什麼，大家都知道，舞蹈是可以培養自身的氣質，還可以塑造形體，提高個人的修養。而有氧舞蹈可以説是現在非常流行的一個元素，有氧舞蹈有很多風格，和單純的舞蹈很像，只是有氧舞蹈更加的...

打柴舞黎語叫“轉剎”，是黎族最古老、最受歡迎的舞種之一，起源於古崖州黎族喪葬活動。隨着時代的變遷，打柴舞的習俗在黎家人中逐漸流傳演變。如今，它已成為一種帶有民族文化色彩的體育健身活動，並迅速傳播到了國內外，被國外...

“板鞋舞”起源於明朝廣西那地土司的木枷練兵法。明朝嘉靖年間，倭寇侵犯江浙沿海，明王朝要廣西出兵，廣西要那地土州出三百兵士滅倭寇。土司羅武傑立即徵招三百人進行訓練，新兵初次操練，步伐很難一致，土司下令用木枷將新兵的...

隨着三月的到來很多女孩子都加入了減肥大軍中，而舞蹈因姿態多變，舞種居多便成了很多人的首選，尤其是爵士。下面，就快和本站一起了解爵士舞的相關知識吧！本文目錄1、爵士舞能不能糾正駝背？2、練爵士舞會有肌肉腿嗎3、跳爵士...

“象腳鼓舞”，德昂語稱“嘎兒格冷當”，流傳於梁河、隴川、盈江、鎮康、保山等縣的德昂族村寨中。象腳鼓是德昂族舞蹈的主要伴奏樂器。相傳遠古時候，有兩兄弟以採野果和獵獲小動物為生。為了獲得更多食物，兄弟倆分開尋找獵...

俗話説得好3月不減肥四月徒傷悲，正是因為這樣很多人當下都動了起來，而爵士舞和韓舞因能提高個人氣質以及起到減肥的效果，下面，就快和本站一起了解爵士舞的相關知識吧！本文目錄1、爵士舞包括韓舞嗎？2、成人學爵士舞每天都要...

布朗族在漫長的歷史進程中，布朗族民間舞蹈概況憑藉自己的智慧和豐富的想象力，創造了豐富多采的神話、傳説、故事、詩歌、音樂、舞蹈，用以抒發自己心中的喜怒哀樂，表達希望和某種理想。每逢結婚、遷新居、過年節或勞動之餘...

龍燈的耍法有多種，九節以內的側重於花樣技巧，較常見的動作有：蛟龍漫遊、龍頭鑽檔子、頭尾齊鑽、龍擺尾和蛇蜕皮等。十一節、十三節的龍，側重於動作表演，金龍追逐寶珠，飛騰跳躍，時而飛衝雲端，時而入海破浪。非常好看。舞龍的文...

大部分人選擇在早上和晚上運動，因為白天需要工作沒有時間。現在晚上跳舞的人越來越多了，無論是年輕的還是年老的。那麼有些人擔心晚上跳舞會長胖，其實不然。有些人晚上運動後會進食很多高熱量的東西，這樣就有可能導致肥胖...

眾所周知，會跳舞的人，氣質是特別出眾的，而且跳舞不僅可以培養自身的氣質，也可以鍛鍊身體，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、晚上跳舞睡不着覺怎麼辦？2、跳爵士舞會越來越瘦嗎3、幾歲學跳舞好晚上跳舞睡不着覺怎...