相關憂心忡忡的精選知識

6大特殊時期乳房痛女性不必憂心忡忡專家：幾乎100%女人乳痛，但95%非惡性幾乎每個女人都曾在一段時間內經歷明顯、密切的乳痛，而隱隱約約的感受甚至可以貫穿數十年。而且，女性一旦乳痛就很容易上綱上線：是不是乳腺炎或乳腺癌...

生活中，誰都會產生這樣或那樣的不良情緒，善於控制和調節情緒的人，能夠及時化解、消除，從而最大限度地減輕不良情緒的刺激和傷害。喜怒不形於色則強行壓抑情緒的外露，會給人們的生理健康帶來很大的危害。因為情緒中的聲調、...

迎來農曆二十四節氣的小雪節氣。養生保健專家提醒説，小雪節氣的前後，天氣時常陰冷，此時人們的心情也會受其影響，特別是那些患有抑鬱症的公眾更容易加重病情，要注重調養。養生保健專家介紹，傳統中醫認為“千般災難，不越三條”...

心情煩躁猶豫，有可能是心理因素，還有可能是病理因素。生活中總會遇到的煩心事，讓人感到心情煩躁，心情極度低落和憂鬱，這個時候我們不能被這種情緒所左右，用盡可能想到的方式讓自己發泄出去或者平靜下來，比如聊聊天、購物、遠...

冬季當心孕婦產前憂鬱加重產前憂鬱症是不少孕婦會出現的問題，因為擔心自身和腹中胎兒的情況，所以常常會出現，而且這種憂鬱的症狀會在冬季出現加重，因為冬季萬物蕭條，人的情緒也會低落，所以準媽媽們更加要小心。一、孕媽咪抑...

“錢少憂鬱症”不是什麼心理疾病，而是缺錢一族借用心理學名詞進行的一番自我調侃。得了“錢少憂鬱症”的人，主觀上覺得自己的收入比別人低，生活條件比別人差，於是便產生的一種愁悶抱怨的情緒。自從這個世界有了貧富差距，不...

OL憂鬱時吃7款美食吃出好心情感到有些小憂傷？許多人都會遭受抑鬱症的困擾，他們通常都會選擇吃一些自己最愛的食物，如巧克力、薯片，以及鬆軟的酥皮餅來撫慰自己。但是，如果你真的很想讓自己振作起來，那就嘗試一些不同的選擇...

憂鬱症患者和正常人還是有比較明顯差別的，比如患者的情緒會十分低落，心態很悲觀，對自己的能力不自信等等，很多人不清楚憂鬱症的症狀是怎樣的，那麼我們一起來了解下吧！1、情緒低落，而且持續時間很長，整天都是悶悶不樂、鬱郁寡...

你是否發現自己近來反應遲鈍，常常在關鍵場合腦子瞬間空白，鬱鬱寡歡，並對自己的存在價值感到懷疑？你是否心理浮躁，總有吵架的衝動？當身體上的亞健康肆虐氾濫時，心理亞健康已經悄然襲來了。那麼，心理亞健康的表現究竟有哪些呢？1....

現在隨着隨着生存壓力的逐漸加大，有很多人因為心理承受能力比較低，當在現實生活或工作中遇到一些困難的時候，總會產生嚴重的抑鬱，長久的下去的話，就會出現憂鬱症，這種病症是一種精神方面疾病，如果不及時進行治療，後果非常嚴重...

6大時期乳房脹痛非惡變據瞭解，以下六大特殊時期更容易體會到乳痛，女性一般不必憂心忡忡。但對於脹痛長期不見緩解、境況越來越嚴重，或觸摸到乳房有凹凸不平、邊緣不清楚、活動度差的腫塊，則應儘快到醫院專科檢查診治。1....

一個政府指定的醫療小組呼籲醫生為所有青少年定期排查憂鬱症，這是十分勇敢的一步，承認了美國近200萬青少年受該病困擾的事實。據美國《星島日報》報道，這個名為美國預防性服務組(u.s.preventiveservicestaskforce)的組織...

親：你看那天上的飛鳥多麼自由，它也不種地，也不收割，也沒有自己的糧倉，彷彿它什麼都沒有，可是它們還是那麼快樂，它們每天都在歌唱着生活。也許這些可愛的小鳥兒早就知道，上蒼一定會養活它們，所以它們才每天都能無憂無慮、快快樂...

目錄：第一章：減壓11法第二章：職業女性脾氣越來越大試試傾訴減壓第三章：壓力是隱形殺手抗壓8練習緩壓益身心採菊東籬下，悠然見南山這樣的心境不是每個人都能做到的。不知道什麼時候開始，生活的壓力讓我們的精神也備受折磨。...

心情不好？黃花菜藥膳幫你解憂心情不好？黃花菜藥膳幫你解憂當您鬱鬱寡歡、情緒低落時，不妨動手煲一道食療湯，既營養了身體，又調節了心情。《養生論》記載合歡解忿，萱草忘憂，指的是食用這兩味藥膳能夠起到讓人歡樂、解除憂煩的...

當自己面對一些心煩意亂的事情的時候，總是會感覺心情非常的憂鬱，如果這種負面的情緒得不到緩解，那麼對於自己的生活還有工作都會帶來不利的影響，而且心理健康也會受到傷害，所以説當我們面對心情憂鬱的時候應該重視，運用一些...

剛懷上寶寶，總是難以在第一時間進入狀態。盤旋在腦中的一個個問號，讓你不自覺地慌亂起來……其實，新手媽咪大可不必着急，愛美網貼心36計為你搞定煩惱。一、懷孕了我還能坐飛機嗎？孕期分為3個階段：第一階段為懷...

失眠、煩躁、持續情緒低落三個月以上，人們應當提高警惕，因為這些很可能是憂鬱症的早期症狀。日前，上海市精神衞生中心的有關專家呼籲，要重視憂鬱症對當代都市人造成的危害。有資料表明，上海各大醫院門診接待的心理諮詢人員...

9種告別憂鬱保持好心情的食物推薦告別憂鬱心情食物推薦：香蕉香蕉含有一種被稱為生物鹼的物質，可振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源，這些都可幫助大腦製造血清素，減少憂鬱。深水魚研究顯示，住在海...

憂鬱症多表現為入睡困難，有時可睡，但1~2小時後即醒，醒後再難入睡。也有的整夜不眠；坐卧不安，控制不住沒有明確的對象或內容的恐懼，或提心吊膽的痛苦體驗。有些人表現為情緒低落為主要症狀，沮喪、憂傷、自卑，對日常活動興趣顯...

焦慮症焦慮症是在家庭生活或工作中受挫折，親人病故，人際關係衝突等較強的心理因素刺激下發病。患者異常的心理表現是：心情沉重，缺乏安全感，總覺得別人在危害自己，常常預感到最壞的事情將要發生，出現莫名其妙的大禍臨頭感，而經...

家庭生活狀態改變，不僅是孩子的人生轉折點，也是家長的新挑戰。不少家長感到難以適應，甚至出現緊張、擔憂等焦慮情緒。本期我們邀請心理專家為他們開個“排憂處方”。處方一親子班解入托之慮9月伊始，又有一撥寶寶進了幼兒...

對於這個問題，也許女人們並不願意開出永遠不會這樣的空頭支票，而會通過其它方式讓男友瞭解自己的誠意。你可以明確告訴他，你的心裏只有他，忠於他是你最在意的一件事。即使將來感情上出現磕磕碰碰，你也會直言相告，而不會遮遮...

家庭生活狀態改變，不僅是孩子的人生轉折點，也是家長的新挑戰。不少家長感到難以適應，甚至出現緊張、擔憂等焦慮情緒。本期，《生命時報》邀請心理專家為他們開個“排憂處方”。處方一親子班解入托之慮9月伊始，又有一撥寶寶...

眾所周知，唐朝歷史上最憂國憂民的詩人非杜甫莫屬，那為何小編今天要挑戰大眾的認知，説李白的憂愁其實比他還要多呢？我們慢慢看來便知了。我們都知道李白有一句詩“白髮三千丈，緣愁似個長”，一般的讀者都會認為，這是李白慣用的...