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板栗有健脾養胃、補腎強筋、活血止血的功效，並且含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養成分。孕媽媽常吃板栗，不僅健身壯骨，還有利於骨盆的發育成熟，消除孕期的疲勞。孕媽媽吃什麼對胎兒...

女性便祕，就會出現難看的痤瘡和雀斑，還會危害身體健康，採用一些潤腸通便的方法，既然美容養顏，還能防止百病養生。可以從三個方面入手，食療、生活習慣和心情。飲食方面，選擇含纖維素豐富的新鮮水果和蔬菜，以及多喝水，選用酸奶也...

能夠清肺潤肺的湯飲能夠清肺潤肺的湯飲香蕉銀耳蓮子湯的做法做法：1、幹銀耳泡水2小時，揀去老蒂及雜質後撕成小朵。2、鮮蓮子剝開殼，若用幹蓮子則泡水2小時。3、香蕉去皮，切小片。4、將所有材料放入鍋中，小火慢煮半小時。食...

如果喉嚨不舒服，比如説喉嚨發癢，喉嚨痛，或者是喉嚨乾燥，這種問題説小不小説大不大。喉嚨發癢乾燥，有可能是上呼吸道感染，也有可能是過敏，還有可能僅僅是平時喝水太少。如果是經常有紅乾澀不適的現象，首先應該去醫院做一下檢查...

如今時代，人們對於美的追求也越來越高了。減肥一直都是一個深受爭議的話題，如何有效的進行減肥，是很多人都非常關注的。減肥的方法有很多，有些人還會通過服用一些潤腸類的產品來減肥。那麼，喝潤腸茶能減肥嗎？下面便一起來看...

孕婦能吃潤喉片嗎？①西瓜霜潤喉片：對咽部乾燥、腫痛並伴有聲音嘶啞的咽喉疾病療效較好，但西瓜霜噴劑含有西瓜霜、冰片等孕婦慎服的成分，不主張孕婦使用，特別是有流產史、孕早期等女性不要使用。②華素片：該藥含有的碘分子雖...

每個女性在每個月都會月經期，那麼在月經期間，女性的身體是比較虛弱的，並且在這段期間，女性在飲食和生活方面都需要注意很多的細節問題。例如在飲食方面，不適宜吃辛辣寒涼的食物。那麼有部分的女性朋友提出在經期能喝腸潤茶...

一不小心，吃多了就會讓食物都堆積在腸道里面，這樣就會影響食慾，也會導致便祕，讓人體的新陳代謝出現問題，破壞人身體的平衡，想要避免出現這種問題，就要多吃一些食物來通便順腸，促進人體順利排便，那麼，什麼食物可以促進通便潤腸呢...

我們都知道只有保證體內的正常新陳代謝，才能讓我們的身體變得更加的健康，但是一旦出現便祕就會為我們的身體有很大的傷害，其中便祕特別容易形成肥胖以及口臭等現象，那麼出現這樣的現象如果我們能夠及時的進行調理也能夠得...

潤腸茶到底能不能減肥呢？潤腸茶是茶的一種，但是這種潤腸茶跟其他的茶功效不一樣，這種潤腸茶是專門用來潤腸的，個其他的茶雖然説有潤茶的效果，但是還是沒有專門潤腸茶的效果好，很多人喝潤腸茶是為了排除腸道的毒素，不過還有很...

蘋果性平，味甘酸，具有補心養氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋果營養十分豐富，含有的鞣酸、有機酸有收斂作用，果膠、纖維有吸收細菌、毒素作用，因此能止瀉；含有的纖維能使排泄便利，有機酸有刺激腸道的作用，可以通大便。吃什麼水...

坐着不動，又不運動就會導致便祕，女性出現便祕，體內的垃圾和毒素沒有及時排泄出去，就是被再吸收，讓肌膚失去光澤，出現痘痘、痤瘡、色素沉着等，還會導致肥胖，痔瘡，誘發心血管疾病，容易導致女性痛經、尿道感染情況。因此在日常生活...

隨着外界環境污染的加劇，空氣狀況也不斷的惡化，再加上平時生活習慣不好，很容易出現肺部不適的現象，像咳嗽有痰等都是比較常見的，那麼吃什麼能止咳潤肺呢？只有從飲食方面入手，保養和調理好自己的肺部，才能真正的起到潤肺的作用...

冬季吃9種食物能潤膚冬季吃9種食物能潤膚水：保持身體水分首當其衝的當然是儘可能的多喝水。成年人的身體中有60%都是由水組成，所以保持水分非常重要。它有助於肌膚的內循環，為細胞傳送營養物，使肌膚細胞豐滿，堅韌皮膚，還有...

女性的卵巢主要是用來排出卵子，當卵子和精子成功結合後，女性才有可能成功受孕，也就是説，正常的排卵是女性成功受孕的第一步，女性如果希望能夠在婚後早日擁有自己的寶貝，就必須重視卵巢的保養，在飲食上多吃些可以有效滋潤卵巢...

吃什麼能夠滋潤肌膚1、甘蔗：歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質，在南方人們習慣用它來煲制各種糖水，清甜並帶有花香味的汁...

秋天的氣候很乾燥，人的情緒也容易跟着變得躁動不安，很可能是人體的某些營養攝入不平衡引起的，多吃以下食物能有效緩解秋燥。1、大棗：寧心安神抗過敏大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食慾、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可...

便祕是很多上班族當中是一種比較常見的現象，它雖然不是什麼嚴重的疾病，但是會帶給我們非常大的痛苦，長期便祕就容易導致身體肥胖以及口臭甚至臉上長痘痘的現象，這對自身的健康和身體和形象影響都是非常大的，我們只有通過飲...

在我們的日常生活中有很多人由於身體體質的原因，平時在生活中飲食不規律加之缺少運動，就容易導致身體出現一些便祕的情況，長期便祕會導致體內的毒素不能及時排出體外，會有臉上長痘以及肥胖的現象，這樣對身體的健康影響是非...

我們平時所吃的食物有很多都是屬於熱性的，偏偏這些食物都很誘人，很多時候我們會無法控制自己，過多攝入熱性食物導致上火症狀出現，此時嗓子容易出現疼痛的症狀，患者往往感覺特別難受，而想要改善症狀，可以利用一些可以幫助潤喉...

喉嚨對於人們説法起着重要的作用，但是由於使用的頻率比較高，再加上這個季節正是咳嗽發生的高發時期，所以喉嚨很容易就會受到感染，出現問題，那麼針對這個情況，大家應當在平時就做好保護喉嚨的工作，不然當説話出不了聲音的時候...

近年來，潤腸茶的銷量越來越好，主要消費者是女性。潤腸茶是一種治療便祕的茶，它有很多功效，從一定程度來説，潤腸茶也可以減肥。所以，很多女性都特別喜歡喝潤腸茶，或者説這已經成為了一種習慣。那麼，女人經期能喝潤腸茶嗎？下面我...

一項新研究給愛吃煮花生的人帶來了好消息：煮花生中能預防疾病發生的化學物質含量比鮮花生、曬乾花生和烘烤花生多出4倍以上。花生中含有的植物化學物質有很強的抗氧化特性，它能夠預防細胞退行性疾病傷害，其中包括癌症、...

吸煙對人體健康的損害其實是很明顯的，很多吸煙者會發現，自己的喉嚨總是很不舒服，還經常會咳嗽，而且肺部也受到了不小的傷害，如果可以的話，能戒煙當然是一勞永逸，但是如果實在是沒有那個毅力成功戒煙的話，也應該設法讓吸煙的危...

由於常用、口感不錯，又容易買到，有很多人把潤喉片當成了清涼糖，當咽喉稍有不適時就自行含服，甚至沒什麼不適時也會含上一片;一些喜歡唱歌的人，更是將潤喉片作為卡拉OK時必備的法寶;還有些小朋友甚至把潤喉片當糖塊含。其實...