相關經期的精選知識

女人美麗要保養，月經要重視。良好的生活習慣，能減輕月經期的不適。1、月經期間儘量不要洗頭如果非洗不可，儘量在中午洗，洗完頭一定要立即吹乾。2、月經期間要注意保暖也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裏要多穿衣服。3、忌喝冷飲...

月經的主要表現為宮內膜受卵巢激素的影響出現週期性變化。脱落的子宮內膜匯同血液從陰道流出，稱為月經。月經期間女性不能吃生冷的東西，除了冷飲及生拌涼菜外，螃蟹、田螺、蚌肉等食品在經期也不宜食用，因其可能刺激子宮和...

月經是女性通過天然的新陳代謝來保護自己身體的一種方式。很多報道説女性比男性壽命長一部分原因也就是因為月經可以讓身體代謝。其實女性的月經期是一種十分敏感的期間，如果重視其中的原理，可以有效的預防疾病。在月經...

黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能。下面，和本站一起了解一下吧！本...

經期對於女性的重要性不言而喻，經期中的女性要注意的問題也比較多，因為經期中的女性身體抵抗力和免疫力比較差，因此稍微的不注意的話就會造成我們不想要看到的後果，那麼經期可以做提肛運動嗎？很多女性對於這個問題不是很了...

每遇經期，很多女性常常會感到怕冷，腹痛，頭暈，手腳浮腫等等症狀，這正是女性體質不良的徵象。針對自身的體質特點，堅持科學合理的生活和飲食習慣，才能在經期過的更輕鬆。下面一起跟着小編來看看不同經期體質的調理祕方吧。類型...

女性生理期指經期，一般來説女性生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，也就是月經期。在月經的時候很多女生的身體都會有些不適，在這裏小編推薦推薦3個要求讓身體更好，想要知道答案，跟着本站的小編來看看吧！女人經...

柿子是秋季的營養水果，很多人喜愛吃柿子和柿餅，柿子除了直接吃，還能做成美味的菜餚哦。柿子味甜質軟，除了能給人體補充豐富的營養外，還可以潤肺清腸，止咳，是很受大眾歡迎的時令水果。下面，和本站一起了解一下吧！文本目錄&#6527...

很多新婚夫妻在月經剛剛結束後就迫不及待進行性生活，因為在女性生理期間都會讓雙方都萬般忍耐。在月經期間停止性生活，絕大多數夫婦都能做到。但對於月經後恢復性生活的時間，往往就不太注意了，及時經期結束也不能立馬同房...

很多的女性朋友們在經期的時候感覺心情會很煩躁，感覺是看一切事物都很不順眼，很不開心。那麼我們在這個時候就該進行自我的調理了。不能讓自己的這種不良狀態影響到身邊的朋友了，有的時候我們可以通過食療來解決這種心情...

女性朋友在經期雖然飲食要清淡為主，但是也不是意味着在經期就要一味的只吃蔬菜和水果就行，其實經期的飲食原則需要的是要注意葷素搭配。女性朋友在經期因為容易出現貧血的現象，所以在飲食上面可以選擇一些補血的食品來食...

大頭菜也成為芥菜其實在生活當中，這種食物已經經常被我們食用，而且它的口感還背長的特別？用大頭菜做成的酸菜，更容易受到人們的喜歡，那麼女性在比較特殊的經期時候，能否在呢？下面我們就詳細的去了解，女性在經期的時候可否吃大...

很多女性朋友們都知道自己在來月經的時候經常都會感覺到腰痠背痛的，特別是來月經第一天的時候會覺得自己整個人都不舒服，如果是比較嚴重的患者還會直接影響到自己平常的生活，和工作的效率，其實這種情況還算是比較正常的現...

哈密瓜有瓜中之王的美稱，含糖量在15%左右，形態各異，風味獨特，有的帶奶油味，有的含檸檬香，但都味甘如蜜，奇香襲人，飲譽國內外。在諸多哈密瓜品種中，以紅心脆、黃金龍品質最佳。哈密瓜不僅好吃，而且營養豐富，藥用價值高。營養分析1...

女性的胸部對於男人來説彷彿有着不可抗拒的引力，一對飽滿的酥胸總是會讓男人流連忘返，走到哪裏都是一道靚麗的風景線。因此很多妹子都開始追求屬於自己的一對大胸，在此小編要告訴大家的是，在追求豐滿的路上不妨嘗試下巧用...

雖然很多的食物可以補充我們身體裏面需要的營養，但是如果長時間的食用會對於身體造成嚴重的傷害，香蕉是現在非常常見的一種水果，但是現在很多人在瞭解香蕉好處的同時，也想要對於香蕉吃多了造成的傷害來進行了解，那麼經期吃...

我們都知道女性在人生的一段時間中，每一個月都會定期的來例假，在女性例假期間，女性的身體的免疫系統是不如平時的呢，所以生活上的很多的小細節還是很需要注意的呢，除了在飲食上你要吃一些生冷的東西，同時在運動的時候，我們需...

女性朋友的經期正常情況下是一個月一次，但是很多人會有經期延遲的現象。如果只是一兩次的經期延遲那我們是不需要擔心的，但是如果經常延遲的話就要注意一下了。那麼月經延後的原因有哪些呢？月經延後怎麼辦？月經延後吃什麼...

沙棘茶有生津止渴、有利於養胃、清熱化痰、活血化瘀的功效。喝沙棘茶，可以有效地治療咳嗽痰多、胃痛等病症。那麼，經期可以喝沙棘茶嗎？沙棘茶對婦科病有作用嗎？下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、經期可以喝沙棘茶嗎2、...

月經是女性一生中必須要經歷的，而且有規律的月經是每個月一次，月經是女性生殖系統健康的標誌，女性生殖健康又兩面鏡子，一個是白帶，一個是月經，通過觀察月經可以判斷女性生殖系統健康的狀況，因此，不要輕易破壞月經的規律，一些女...

女性在經期的時候，對一些涼性、辛辣的食物要減少選擇，這些食物會造成女性腹痛疼痛現象，嚴重的話也是會引發女性身體其他問題，除了飲食女性要注意外，女性在情緒上也是要進行調理，有很多女性在經期的時候，脾氣都是比較暴躁，這樣...

在月經期間，很多女性朋友們都會伴隨着小腹疼痛的情況出現。出現這種情況的最主要的原因就是因為行經不暢造成的，也有一部分原因是因為子宮內膜脱落導致的，在這個時候女性朋友們可以多喝一些紅糖水即可緩解痛經的症狀。那...

蓮子具有清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。從臨牀應用上看，蓮子適用於輕度失眠人羣，如不見效，可適當使用安定控制，但不可長期服用。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、經期可以...

每次來月經的時候都是女人最痛苦的時候，如果來月經的時候不好好護理的話，那麼在月經期間是很容易對後期造成大的影響和傷害，每次來月經的時候也要注意合理的運動，很多人在來月經的時候都會想到做瑜伽來改善，但是很多人認為...

女性經期的生理改變使得用藥必須謹慎，經期用藥的安全性應當引起充分重視：一方面部分藥物可導致月經異常，另一方面經期出血也會影響部分藥物的療效。那麼，在女性經期，甚至是月經來潮前，哪些藥物需要謹慎使用呢？治療婦科感染的...