相關入食的精選知識

月季花葉能活血消腫，治瘰癧、跌打創傷、血瘀腫痛；月季花根能治月經不調、帶下、瘰癧等症。用月季根30克、雞冠花、益母草各15克，煎水煮蛋吃，能治痛經；治瘰癧未潰，可取月季花根15克，燉鯽魚食用。月季入食養生有調經的作用-酥...

菊花羹：將菊花與銀耳（或蓮子）煮或蒸熟後，加入少許冰糖，可祛煩熱，利五臟，治頭暈目眩等症。菊花酒：也叫長壽酒，由菊花加糯米、酒麴釀製而成，味道清涼甜美，有養肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。菊花糕：把菊花拌在米漿裏，蒸製成米糕，或...

白菜入藥治病的食療方白菜入藥治病的食療方白菜是人們常食的一種大眾化蔬菜，原產於我國北方，俗稱大白菜。引種南方，南北各地均有栽培。十九世紀傳入日本、歐美各國。白菜種類很多，北方的大白菜有山東膠州大白菜、北京青白...

飲食要遵循一定的規則，不然你再怎麼也是沒有用，以下這七條規則，助你推開減肥瘦身成功的大門，趕快學學吧。規則一：早餐一定要吃沒時間吃早餐不是藉口，喝一杯脱脂鮮奶或吃個茶葉蛋都可以，總之不要讓肚子空空的。早餐應多吃奶、...

1.並非人人皆需補：40歲以下的年輕健壯者，一般不需要進補，或僅以食物調補即可。身體虛衰的中老年人，適當藥補和食補則是很有好處的。明代名醫張景嶽就説過：“人過中年左右，當大為修理一番，則再振根基，尚餘強半”。進補，應在醫生...

助男人安然入睡的食品富含松果體的食物富含松果體的食物之所以能改善睡眠，是由於人的睡眠質量與大腦中一種叫松果體素的物質密切相關。夜晚，黑暗會刺激人體合成和分泌松果體素，它會經血液循環而作用於睡眠中樞使人體產生...

上班族習慣週末大采購，把買回的食物全部放入冰箱。實際上，冰箱並不是食品的保險箱，它不能保證所有食品都處於保鮮狀態，更有些食物不宜放入冰箱。熱帶水果怕低温水果中，熱帶水果和亞熱帶水果對低温適應性差。如果放在冰箱裏...

脱髮與快速緊張的生活工作節奏，以及激烈的社會競爭帶來的精神壓力有關，也與飲食習慣有關，其中主食攝入不足也是導致脱髮的重要“催化劑”。不少年輕人患有脱髮的煩惱，可專家提醒：脱髮現象因主食攝入不足，應適當攝入益腎養血...

如今，越來越多的孩子中意"可以用抿的"食品，香濃的冰淇淋、入口即化的巧克力……卻冷落了甘蔗、核桃之類的硬食。長此不吃硬食，孩子不僅會有牙齒排列不齊的危險，連智力也會受到影響。影響一："吃軟怕硬"不健腦"...

隨着寶寶年齡的增長，逐漸的有了自己的思維判斷能力，他們也有着自己的喜好，有着自己的小心思，作為家長我們不能過分的縱容，也不能一味的嚴厲指責，我們知道人類的營養來源於食物，可是小孩都是貪玩的，他們不懂得吃飯的重要，相反，他...

冬至是數九之首，從冬至起，北半球進入一年中最冷的三九時節。中醫專家提醒，冬至時節是個轉變時期，此時陰氣開始衰弱，陽氣逐漸升發，但畢竟三九天剛剛開始，外界陰氣較重，因此，冬令進補要注意收藏，飲食起居要以斂陽護陰為根本，並注意...

近些年，關於肥胖、飲食的各種新觀點層出不窮，人們就此產生的疑問也越來越多。英國肥胖研究專家和營養學家若伊·哈克勃在其即將出版的書中，為我們解答了一些有爭議的問題。多運動就能對抗肥胖嗎？錯。如果一個人強迫...

我們説飲食上的四捨五入法，其中四舍是指減少脂肪、膽固醇、鹽和酒。而五入則是指多攝入纖維飲食；植物性蛋白質；富有胡蘿蔔素、維生素C、E的食物；含鈣質的食物以及每天6杯至8杯的水。飲食四捨五入法-增加纖維飲食飲食四舍...

冬天裏，因為氣候寒冷，為了增強抗寒能力，身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解，讓身體發出更多的熱量。所以，冬天裏身體的熱量散失會比較多，我們飲食中的熱能需要相應增加。要...

不久剛過去的立春，在24節氣中，立春是第一個。“立”是“開始”的意思，立春意味着春天開始了，氣温一天天回升、萬物復甦。俗話説：一年之計在於春。這句話同樣適合於我們的飲食，新的一年開始了，我們要安排好春季的飲食，為健康打...

飲食的四捨五入法飲食的四捨五入法我們説飲食上的四捨五入法，其中四舍是指減少脂肪、膽固醇、鹽和酒。而五入則是指多攝入纖維飲食；植物性蛋白質；富有胡蘿蔔素、維生素C、E的食物；含鈣質的食物以及每天6杯至8杯的水。這是...

不宜放入冰箱的四種食物冰箱，一般是夏天用的多，到了冬天，氣温下降了，冰箱使用的頻率就下降了，但是還是要用的，主要是放菜之類的，今天小編就要告訴大家，有哪些食物是不適合放入冰箱的。存放隔夜菜，亞硝酸鹽劇增在營養學界一直有...

異物嗆入孩子氣管時，家長首先應清除鼻腔內和口腔內的嘔吐物或食物殘渣，但不要試圖用手把氣管內的異物挖出來，建議試用下列手法誘導異物排除：推壓腹部法：將患兒仰卧於桌子上，搶救者用手放在其腹部臍與劍突之間，緊貼腹部向上適...

很多媽咪們都會比較好奇地想，寶貝們喝的牛奶是沒有味道的，寶貝們吃的母乳也是沒有味道的，那寶貝們在添加輔食時要不要放點鹽呢？不放鹽會不會太難吃呢？下面就跟本站一起具體看看寶貝攝入食鹽最佳時間等相關內容。食鹽簡介食...

食物中不加入肉類和魚類原料，不等於一定具備健康價值。只有儘量以天然食品形態攝入、加工食品比例很低的素食，才具有健康作用。另一方面，素食者必須通過各類植物性食物的良好搭配，才能保證各方面營養素都齊全而均衡。你會...

十月懷胎，一朝分娩，雖説是生理自然變化，但產婦畢竟是辛苦和疲勞的，需要好好休息，補充營養，以幫助生殖器官的恢復，併為分泌充足的乳汁創造條件。因此，對於年輕的媽媽來説，要確保產後身心健康與體形健美，必須重視坐月子時的科學飲...

目錄：第一章：日常生活中最容易被下毒的20種食物第二章：10種有毒水果就藏在你身邊還敢吃麼？第三章：20個縮短你壽命的飲食誤區，你有幾個？生吃蔬菜就比熟吃好？低脂食物一定減肥？許多人們熟知的健康常識，如果被片面錯誤的理解，健康常...

男人護肝從飲食入手男人護肝從飲食入手中醫認為，腎為先天之本，上了歲數、腎偏虛的老年男性可以適當補腎。而肝主疏泄、以通為順，如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾玻對於如今的中年男性...

肝病專家指出，日常生活中飲食不合理不恰當對肝臟都會有或輕或重的損傷，所以説肝病患者就要在飲食方面格外小心，格外注意，注意哪些東西該吃吃些不該吃，因此，有肝病的朋友在飲食方面一定要有所講究。由於每個人的營養狀況、免...

主食巧妙加入菜裏更營養在現代人的飲食中，主食佔的比例越來越校還有人為了減肥，只吃水果蔬菜，主食吃得很少甚至不吃。但如果長時間主食吃得過少，很容易導致低血糖，會出現心慌、頭暈等不適症狀，甚至危害人體健康。將主食巧妙...