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10款必薦去油茶飲10款必薦去油茶飲菊花普洱茶材料：菊花5-6朵、普洱茶葉適量（依喜好增減）做法：先將茶葉放入水中，第一泡以熱水衝3-5分鐘後倒掉，再將花放入，加水煮5-10分鐘即可。功效：消脂、促進消化、祛痰瀉熱、明目清神。橘皮...

對於暴吃成性的mm們，如何才能剋制住自己想吃的慾望，成功瘦下來？試試洋葱減肥法吧，讓你清脂，消脂肪，輕鬆就能減去多餘體重。洋葱的4大消脂力硒：抗氧化力抗氧化能力較高的礦物質，主要是和汞結合後排出體外。硫化物：肝臟排毒力洋...

由於眾所周知的原因，現在的都市白領生活節奏非常快，生活壓力非常大，因此造成了健康狀況的每況愈下，不但造成個人財富的巨大浪費，也給國家和社會造成了很多不良後果，因此，特提供白領十大養生建議如下：白領必學養生十大保健方法...

常熬夜的人必吃的食物推薦香蕉香蕉屬於高鉀食物，其鎂的含量也很豐富。現代醫學證實，鉀能維持正常的血壓與心跳，防止血壓上升及肌肉痙攣，而鎂則具有消除疲勞的效果。此外，香蕉中的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一...

養脾補胃：生薑黃芪紅棗茶所需材料：黃芪4錢生薑適量紅棗2顆紅糖適量製作方法：將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。辦公室製作祕籍：將所有的材料放入保温杯中，衝入1000克沸水燜10分鐘。...

對於人體所出現的各種疾病，我們都需要了解它的應對之策，養生堂頸椎病的出現，也讓我們非常擔憂，因為頸椎病容易誘發許多併發症，帶來頭痛、頭暈眼花、噁心反胃等症狀，是我們健康的殺手，給生活帶去煩惱，患上了頸椎病之後我們又該...

1、《穿普拉達的女王》。由大衞弗蘭科爾執導於2006年6月30日在美國上映。影片講述一個剛離開校門的女大學生，進入了一家頂級時尚雜誌社當主編助理的故事，她從初入職場的迷惑到從自身出發尋找問題的根源最後成為了一個出...

夏季減肥節食是最不好的，如果搭配合理的飲食的話，那樣是最健康最科學的。想要減肥，只需要掌握好正確的減肥知識，抓住減肥的時機，多吃一些具有減肥功效的食譜，這樣身材自然而然就會越來越苗條。今天，本站就來和大家一起説説減...

氣血對於一個女人來講非常的重要，要看一個女人是否年輕、是否有朝氣多半是由她的氣血來決定的。如果氣血調理得不夠好，皮膚就會變差，身體也會跟着變差，做什麼都會感覺到沒勁兒。雖然我們一直在強調補氣補血，但是仍然有很多...

對於電腦族需補充的保健食品由於工作或某些原因需要經常使用電腦的人們，很容易出現大腦疲勞缺氧的狀況，想要保護健康的身體，可以參考以下幾點飲食注意：1、補充足夠的鈣質。鈣質可以幫助大腦長時間運轉工作，不易使大腦產生...

驚蟄是二十四節氣之一，也是農曆二十四節氣中的第三個節氣，標誌着仲春的開始，那麼驚蟄吃什麼好？驚蟄吃哪些食物？中醫認為，驚蟄飲食宜淡，在飲食上宜選用利於升發陽氣又清淡可口富有營養的甘、辛、温之品，少食酸收之味為宜，下面本...

端午節海邊度假必備防曬霜推薦推薦端午節海邊度假必備防曬霜。端午節快到了，夏天來了。很多人會選擇在假期去海邊放鬆。但是在炎熱的夏天，必須採取防曬措施。以下是端午節海邊度假必備防曬霜。端午節海邊度假必備防曬霜...

蔬菜屬於清淡食物，吃它不僅能為身體補充維生素和膳食纖維，有些還具有清火功效，那麼清火吃什麼好？哪些蔬菜能清火？喝涼茶、調整飲食都能達到一定的效果，但還有一個辦法可能很多人不知道，那就是吃蔬菜，下面本站就為你介紹幾種能...

推薦夏天必吃的6種豆類食物在夏天飲食養生中不能少的就是豆類食物。豆類食物有很多種，不同的豆類有不同的功效和作用。今天就來為大家介紹一下夏天必吃的6種豆類食物是哪些，快來一起了解了解吧。豆類的營養價值豆類的營...

白領必知補腦食物推薦一日補腦餐單一整天高強度的工作壓力，常常會讓白領一族腦子不夠用了，是時候給大腦補補啦。補腦也不一定要吃昂貴的保健品，吃一些補腦的食物，就能緩解用腦過度造成的記憶力下降、注意力不集中等症狀。...

工作忙碌、壓力大、睡眠不足，一系列的亞健康問題一直困擾着都市白領。那麼該怎麼辦呢？其實很簡單，只要兩種東西就能夠避免一些亞健康的問題。一個保温杯、一些養生茶即可。今天小編給大家推薦三款辦公室裏必備的養生茶，趕...

初秋時分，隨着温度的不穩定，如何讓自己的肌膚更好的過度呢？這個時候的你是不是很煩惱呢？不如看看美容大王大S有何妙招哦！一週兩次發膜，對抗日曬一週兩次發膜，對抗日曬想必你早就發現，頭髮的問題總是特別的多。你會發現，即使每...

推薦10款女性美容必備的甜品做法1、木瓜紅棗燉雪蛤木瓜一個，雪蛤5克，紅棗5個，冰糖適量，薑片2片。雪蛤提前泡一夜，把雜質去掉，洗乾淨，紅棗洗淨。小鍋內放水，放幾片薑片，水開後放入雪蛤焯一下水，這樣可以去腥。重新換水，把雪蛤燉20...

居家必備的按摩十式推薦按摩是我國傳統治療保健的方法之一，而且自己在家裏每天按摩身體部位還能起到養生保健的作用，那麼具體是怎麼做的呢？下面帶大家一起了解下吧。捶背採取站式，兩腿分開，雙手虛握，自然下垂，捶背前扭動腰部...

為你分享8款美味粥品，適合週末自己在家熬製，口味隨你選。有皮蛋與瘦肉組合的經典鹹粥、有紅豆蓮子加入的美味甜粥、也有營養入味的海鮮粥......甜、鹹、鮮~入口即是享受！不同食材的組合搭配，簡單悶煮，週末時光，在幾首音樂的...

聖誕狂歡眼粧必備品推薦聖誕狂歡眼粧必備品推薦。參加聖誕派對，與姐妹合影怎麼能少了BLINGBLING的璀璨光澤粧容？從眼影、眼線到睫毛膏，魅惑眼粧必備的彩粧品你都準備好了嗎？下面跟着小編看看聖誕狂歡眼粧必備品。聖誕狂歡...

冬季到了，冬季要如何減肥呢？冬季吃什麼可以減肥呢？冬季減肥的減肥茶有哪些呢？下面就來了解一下冬季瘦身必喝的減肥茶。1、荷葉茶情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便祕困擾。推薦飲用荷葉茶。原料：荷葉3...

美粧化粧技巧推薦美人必學愛美是女性的天性，而在先天不足的情況下，多數的女性會選擇通過化粧來幫助自己更美麗。那麼在化粧時候有沒有什麼小技巧呢?下面給大家介紹實用的化粧技巧彙總推薦，供大家參考。脣筆、口紅和脣蜜...

説起孩子出行必備的單品，自然少不了兒童運動鞋了。孩子出行運動量大，一雙具有護足功能的兒童運動鞋是必不可少的。小編在這裏為大家推薦江博士健康鞋家的兒童運動鞋，不管是肆意奔跑還是拍照出片，都是絕佳的選擇。強大功能...

冬季養生抗寒必吃的藥膳食療推薦許多人都知道冬季的時候應該要補身體，但是多數人對於冬季該如何選擇飲食不適很瞭解，下面為大家介紹冬季養生抗寒必吃的藥膳食療推薦，供大家瞭解。冬季養生粥推薦芝麻粥搗碎芝麻與大米同煮...