相關職場的精選知識

長時間的伏案工作，最能讓身體補充營養的當然是吃。還記得薯片廣告中的古天樂悄悄把薯片藏在抽屜裏，而KFC廣告的大多數都發生在辦公室，由此可見，在憋悶無聊的辦公室裏，能吃點東西也是一種解壓。但怎麼吃才健康？吃什麼才最合...

臨近年底，各企業又開始加班“大戰”，許多人因此患上了“累”病：全身肌肉痠痛、做事健忘、注意力不集中以及喉嚨痛等。記者近日在本市多家醫院瞭解到，類似症狀患者近期增多，醫生診斷是患上了慢性疲勞綜合症。專家指出，其原因...

一名優秀的職場女性，常常被人稱為白骨精（白領、骨幹、精英），但是體面光鮮的背後往往是巨大的工作壓力，甚至也有不少職場女性雖然工作得身心疲憊，但卻是在高房價、就業難的大形勢下過着的蟻族、蝸居之類的艱苦生活。然而，無論...

1、調整心態調整心態。首先要從心理上認識到生兒育女是天賦予女人的責任，這是職場女人在人生上的事業，不但要跟工作一樣需要承擔，更要責無旁貸。同時要明白，生育是生活中的一部分，而非工作，所以孕育過程中的情緒切不可帶到...

你在公司裏的好壞，很大程度上取決於你跟同事之間的關係好壞。在職場中必不可少的就是交流與溝通了，想要跟同事搞好關係，溝通是最重要的了。如果出現跟同事沒話講的情況該怎麼辦呢？不用怕，下面8個小技巧，相信對你有很大的幫...

機關算盡的榮祿和那時的大清朝一樣，一病不起，最終先後告別了歷史舞台。1903年的一個初春午後，大清國的掌門人慈禧罕見地離開頤和園，起駕來到交道口菊兒衚衕一所中西合璧的老宅院。老佛爺之所以屈尊至此，原因很簡單：她的寵臣...

俗話説“一年之計在於春”，在這個早春時節，如何讓自己發揮出令人驚豔的美麗特質呢？讓美容美體專家來教教你吧。好身材：少食多餐+減肥茶超過90%的公司男職員都認為，一位擁有迷人身材的女性會給人健康、充滿活力的良好印象；而...

現代生活節奏快，工作壓力也隨之成倍增加。許多人，尤其是白領們，被壓得喘不過氣，情緒暴躁，無處發泄。有很多人選擇回家放鬆，對着家人發脾氣。其實，這是非常不妥的做法，損人不利己，還會破壞家人之間的感情。那麼，誰來做你的出氣筒...

自然環境的的惡化、都市生活節奏的進一步加快，許多都市職業女性，正以加速度的步伐提前衰老。下面就為職場女性推薦6種養生保鮮方法，讓你的青春流逝的腳步慢一點，再慢一點！隨着自然環境的惡化、都市生活節奏的進一步加快，許...

先運動60分鐘●從緩慢運動開始，一天運動6次、每次10分鐘，累計成1小時進展到30分鐘●只要訓練看出明顯成效即可調整為每週4天、每天運動30分鐘●要讓心功能維持最佳狀態，一週3天，每次至少要連續做30分鐘的中度運動耐力運動...

如某些男青年在失戀時，有時會模仿其戀人的某些動作，語氣、語調、步態等，讓人覺他有些反常。可能連他自己都不知道，這能緩解他的內心痛苦，所以才無意識地表達出來。1、往外的渲泄往外投射是指把自己的動機、想法、態度和欲...

職場電視劇在現代社會越來越受歡迎，不僅能讓工薪階層的大家找到共鳴，一些職場智慧更是受用，你知道的關於職場的電視劇有哪些？覺得好看的職場劇要具備哪些條件呢？下面就快和本站一起了解華語十大經典職場電視劇排名吧！華語十...

職場男士需警惕男科病職場男士年底需警惕男科病應酬累壞前列腺專家介紹，人在喝了大量的酒後，酒精就會被慢慢吸收，隨着血液流向全身。而前列腺本身就對酒精十分敏感，當受到刺激時，局部毛細血管迅速擴張充血，易細菌感染，就會誘...

以前有部熱播劇《精忠岳飛》，浙江、安徽、山東、天津衞視聯播。俗話講：事成、人也成，最牛;事不成、人成，很好;人沒成、事成，湊合;事沒成、人也沒成，扯淡。如此看，岳飛是扯淡了(職業生涯不成功)。魏徵和唐太宗的默契，主明臣直...

也許他們的身體指標已發生了一些改變，但檢查結果依然處於正常值的範圍，在醫院按疾病指標來檢查當然查不出問題來，但是並不等於沒有問題。亞健康有可能是某些疾病的早期表現，但未形成確切的器質性疾病，因此在相當長的時期內...

白領麗人多為中、青年女士，經濟條件好、社交活動多、夜生活頻繁，可導致身體透支，因營養不平衡而影響身體健美。因此，白領女性尤應注意做好日常膳食調理工作。一、健腦飲食白領女性在工作中由於精神壓力較大，易覺疲勞，可出現...

目錄：第一章：超九成上班族心理壓力大第二章：五簡單技巧24小時放鬆我們的心第三章：職場男人的七大減壓策略身處職場有太多的身不由己，工作壓力如影隨形，導致很多上班族每日焦慮不已。據衞生部統計，有超過九成的上班族都存在心...

隨着自然環境的惡化、都市生活節奏的進一步加快，許多都市女性從30歲開始，衰老的症狀就已經來臨——護膚品不能阻擋色斑和細紋的到來，皮膚變得乾燥、粗糙、鬆弛，眼神失去光彩。要知道女人最恐懼衰老。然而，當今的...

職場如何管理好你的憤怒情緒？職場如何管理好你的憤怒情緒？很多人在工作遇到挫折，上司給自己穿小鞋，同事跟自己不和，客户不當自己人看等等情況下容易憤怒，而當怒氣積聚到一定程度，就會爆發。但是對於職場來講，憤怒是職場的一位...

學會這樣處理職場人際關係學會這樣處理職場人際關係1、和諧的同事關係對你的工作不無裨益，不妨將同事看作工作上的伴侶、生活中的朋友，千萬別在辦公室中板着一張臉，讓人們覺得你自命清高，不屑於和大家共處。2、面對共同的...

職場遭排擠該如何應付？職場遭排擠該如何應付？不軟弱提高工作能力雖然不能強硬，但也不要軟弱到主動放棄自己的權利，學會用不字的藝術。只要你用對了方式，同事們會覺得你是個有原則的人，會更加尊重你。如果你實在不知道怎樣打...

心理壓力是個人對任何加諸形體的各種需求而產生的非特定反應。一般正常活動，如一場網球賽、甚至一個熱吻，都會造成相當的心理壓力。適度的心理壓力有利於人的進步和發展，但超過了人的承受能力，則將危害人的身心健康。小編...

大家都知道看一個人有沒有精神就能看出一個人的睡眠質量如何。睡的好第二天就會特別有精神，如果睡不好整個人就像泄了氣的脾氣。養生也是這樣最注重的就是睡眠。所以想要養生首先就不能經常熬夜。那麼職場麗人應該怎麼...

目錄第一章：當準媽媽遭遇職場危機第二章：細數服孕前非醫學準備第三章：告別孕期大象腿孕育寶寶是每個做女人的幸福之事，但是，女人同樣也需要工作，在懷孕期間如何免去職場為寶寶帶來的危機呢？職場中的準媽媽注意事項有哪些呢？如...

辦公一族每天忙忙碌碌，電腦的廣泛使用，也使得空氣電磁污染嚴重，再加上缺乏運動，身體的保健就尤為重要。生活家小編為您精選了一些保健養生小竅門，有效保護身體健康，防止工作疲勞，為您帶來意想不到的收穫。作為職場白領，每天在...