相關長壽的精選知識

國外一項醫學統計表明，以下的習慣可以讓你越來越長壽。1.多走路運動是永葆年輕的唯一方式。大量研究發現，鍛鍊可以改善心情、提高智力、促進平衡和骨質健康。你不必非去健身館，每天在小區附近或購物中心散步大約30分鐘就...

使男人更長壽的養生方法男性的壽命一般比女性短，造成這種現象有很多原因，特別是現代男性工作壓力大、不注意養生，任何情緒都自己壓抑而不去排解，那麼，有什麼方法可以讓男性更長壽些呢？長壽男性的6個共同特點1、長壽男性&mda...

如果小編問你，身體哪個部位是排毒的關鍵？或許你會回答：腎？肝？又或者脾？如果真的這麼想，無疑是錯的，主管人體排毒功能的是——腸道。在人們的腸道中有大量的免疫細胞，其就像駐紮在腸道中的“戰士”，保護着腸道中的“安全”。再者...

長壽並非無跡可尋，全世界百歲壽星的生活中都有他們的共同點，例如環境，長壽老人都是居住在山清水秀，氣候宜人的地區等等。如何養生可以學習下百歲老人們的方法。有人蒐集整理了我國和世界諸多國家共計128900名百歲壽星的長...

其實是血管！你也許不知道，深藏在我們體內的血管，有6萬英里長(約9萬6000公里)，也就是説血管的長度，可以繞地球2圈。一旦它開始老化，就可能導致全身各個系統和臟器隨之衰退。血管一老，全身都跟着老了！下面跟隨本站了解一下吧！自...

隨着社會的發展進步，現在的人們心理都或多或少有些壓力，最終導致心理疾病。那麼在面心理壓力的時候，我們該如何緩解壓力進行心理減壓呢？今天小編就為大家帶來有關如何緩解壓力的方法方面的知識。現在大多數人都開始注重心...

長壽祕笈1：知足常樂芬蘭有研究者發現，那些對生活滿足感較強的男性更容易擁有較長的壽命。研究人員稱，女性更會通過體育鍛煉或是向他人訴説來尋找解決問題的途徑，而那些對生活不滿意的男性極有可能借酒消愁，或是通過吸煙緩...

康熙帝活了69歲，在那個時代，應該算是長壽的了。所以，康熙帝的養生之道很值得人們研究學習。翻閲典籍，發現康熙帝在日常生活中，有很多經驗：不吸煙，不飲酒。康熙帝認為“煙酒及檳榔等物，皆屬無用。”所以，康熙帝在日常生活中，不吸...

宋仁宗趙禎是歷史上公認的仁君，幾乎是做到了仁君的最高級別。在仁政之下，宋仁宗自己也有不少的子嗣，在這些子嗣之中，有一個名叫魯國公主的人物，武林軍事今日講述魯國公主簡介，這個中國歷史上最長壽的公主之一。魯國公主是千...

説到清代皇帝的養生經以及對醫學的重視程度，不能不説到乾隆皇帝，這個中國曆代帝王的長壽冠軍，如果沒有對中國醫學的清醒認識，根本活不到89歲，原因很簡單，那就是乾隆早期是喜歡抽煙的，一個普通人戒起煙來都是一波三折，但人家乾...

東晉道教學者葛洪在《神仙傳·麻姑傳》中，提到了麻姑簡介。瞭解麻姑簡介得知，麻姑是虛寂衝應真人，是一位道教人物。漢族民間流傳着麻姑的故事，作為漢人信仰的女神人物，麻姑也被稱為壽仙娘娘。據《神仙傳·麻姑傳》記載，麻姑...

世界上最長壽的猩猩活了多少歲？猩猩的壽命一般為40年，而在美國有一隻黑猩猩活了80歲，是普通猩猩的兩倍。除了壽命長以外，最讓人驚歎的是，這隻黑猩猩曾參演過多部影片，是一位不折不扣的動物明星。下面就跟本站一起具體看看世...

中醫上説，足三裏是足陽明胃經的代表穴，也是最重要的長壽穴之一。俗話説：“若要身體安，三裏常不幹”，意思是身體虛弱的人，可常艾灸足三裏進行養生保健。男女老少按這1穴位，都有神奇功效。老人按延緩衰老足三裏是胃經的合穴(全...

相信想要長壽是每一個人的夢想，但是在生活中，我們很多人為了生活疲於奔命，平時身體被過度消耗，並且在生活中，飲食也沒有特別注意，有時候飽一頓餓一頓，有時候草草吃一頓便飯，這些現象都是導致我們壽命以及生活質量下降的原因。...

丁奉是三國時期吳國的將領，他的出生年月已經不可考了，只知道他出生於廬江。丁奉也是歷史上的一個傳奇人物，從小丁奉便十分的聰慧，在他少年時期便展示了出色的軍事天賦，為吳國立下了汗馬功勞。丁奉原本只是一名小兵，但他卻有...

自秦始皇統一六國稱皇帝開始，到末代皇帝溥儀退位，中國總共出了400多位皇帝。其中一半以上活了不到50歲，超過80歲只有6位。元世祖忽必烈80歲孛兒只斤·忽必烈(1215年—1294年)，在位35年，元朝的開國皇帝。1272年遷都元大都(...

我們每一個人都希望自己可以健康長壽，但是現在社會節奏越來越快，生活和工作的壓力也越來越大，想要在長壽路上走的遠，不掌握點保健長壽知識那可真的不容易，一起來看看怎麼樣讓你有可能成為世界最長壽的人！一、多喝茶茶葉是中...

很多長壽的老人，都有自己的飲食習慣和養生之道。長壽，最基本的就是有一個良好的身體條件，還要有一個積極向上的心靈，世界上有兩種人，男人和女人，無論在生理還是心理上都是截然不同的，下面我們就一起看一下，男人長壽之道有哪些...

相比白天，晚上時間更多，下班後，約上朋友，去夜跑;女性會參加瑜伽課程;也有一些人出沒於健身房，把身體練結實點，可以説，把晚上利用好，對調節身體有意想不到的好處。當然對於某些出沒於應酬場合的人來説，會帶着酒意回家，小編建議，喝...

世界上最長壽的蟬是什麼蟬？在我們的印象裏，蟬的壽命很短，雖然它們不是世界上壽命最短的昆蟲，但是也只會在樹上生存一個月左右就死去。實際上，它們一生中大部分時間以幼蟲形態穴居在地下。不同種類的蟬穴居時長不同，其中穴居...

緊張而忙碌的生活，常常讓現代人覺得身心疲憊：快遲到了，和早飯搶時間;工作沒完成，和運動搶時間;熬夜上網，和睡眠搶時間……每天，人們跟陀螺一樣不停地旋轉，短暫的休息都成為了奢侈，原本健康的身體也在不知不覺中走...

1、選擇避風向陽環境長壽龜是很好養活的，只要環境避風且向陽就可以，可以選擇魚缸，放在窗台附近為佳。2、食物選擇長壽龜的食性很複雜的，一點也不挑食，屬於雜食動物，什麼小魚小蝦肉類都可以吃，各種蔬果以及水果皮都是可以吃的...

飲食二八定律讓你更長壽膳食：二分細八分粗要想不得病，最好吃粗糧成了近年來的一種流行觀點。其實，粗糧和細糧各有好處：粗糧含有大量不溶性膳食纖維，能改善胃腸微生物菌落，產生的熱量也比較低;細糧裏的膳食纖維是可溶的，熱量...

清高宗愛新覺羅·弘曆，在位60年(1735-1796)，年號乾隆。值得説一下的是，他是為了不超過自己的爺爺——排名冠軍玄燁，在位滿60年時禪讓給兒子顒琰。名義上下課了，但是皇帝的印璽，還沒交出來。直到他徹底死掉，他兒子才算是真正...

説到八仙長壽丸，大家都能猜到它是一種藥方，但是這個藥方的配方，以及它是用來治療什麼病的等等，基本都不知曉。那麼，下面就來一一介紹一下。【別名】麥味地黃丸（《醫級》卷五）。【處方】懷生地黃240克山茱萸120克懷山藥120克...