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唐僧率領的取經團隊路過車遲國時，孫悟空曾與虎力大仙鬥法靈台祈雨。只見虎力一聲令牌響，“悠悠的風色飄來”；二聲令牌響，“空中雲霧遮滿”；三聲令牌響，“鄧天君領着雷公電母到當空”；四聲令牌響，“又有四海龍王一齊擁至”。原...

很多愛美人士都想要擁有好的身材也因此嘗試了很多種減肥塑身的方法，也有不少人是用吃水煮菜來實現減肥目標的，但是隻吃水煮菜真的能減肥嗎？會不會對我們的身體健康有影響呢？吃水煮菜可以明顯減肥嗎？水煮菜的熱量是很低的而...

每天吃苦瓜是可以瘦身的，因為苦瓜含有一種高能清脂素，對於身體的脂肪是有一定的清除作用的，但是會改變腸道的吸收能力，容易造成營養不良的症狀，希望你們在生活中可以引起重視。對於每天都吃苦瓜來減肥的朋友，我們建議大家可...

身體肥胖的問題是一個非常嚴重的身體健康問題。如果一直保持身體有肥胖的情況，而不能很好的改善的話，那麼對於身體健康來説是非常不好的。這樣的情況下，容易導致一些身體的疾病症狀發生，更嚴重的話還會威脅到生命健康的問...

減肥已經成為一些人生活中必不可少的運動了，因為他們需要魔鬼的身材，也有些人是純粹為了健康的身體。其實運動是非常好的減肥方法，只是有一點累了，但是效果是最棒的，出的汗就是最好的證明。還有一些人推銷的減肥茶建議不要...

為什麼我們一直提倡飯後，以及在平時生活當中應該多散步，因為散步不僅僅能夠幫助我們消化，同時也可以起到很好的減肥功效，所以平時生活當中，吃完飯或者有時間的話，不要總是窩在家裏面，到公園裏或者走到馬路旁邊走走散散步，都可...

1、身體半靠在健身球上，雙腳膝蓋彎曲成直角撐在地面上，腰腹用力微微向上彎曲你的上半身，雙手五指張開放在頭部兩側，吸氣扭轉你的上半身向右，保持自然呼吸，動作堅持10~20個呼吸左右。然後換另外一邊重複剛才的動作。2、上半...

苦瓜，是一種日常生活中經常可以吃到的蔬菜，由於味道苦澀，所以有苦瓜之名。苦瓜的苦瓜素是苦瓜味道苦澀的主要原因，苦瓜素雖然苦，但是對身體的作用卻是不小的。常吃苦瓜利於排毒解毒，消炎解熱，還能治療許多身體疾病，如中暑，炎症...

一、多喝薏仁水若你的腿部是屬於水腫型，那麼你就一定要多喝薏仁水。薏仁有利尿的功效，不僅可以幫你快速消除水腫緊緻腿部曲線，還可以美白肌膚，腿部水腫的MM還在等什麼？趕緊試一試吧！二、多給腿部做按摩很多人覺得大腿上特別...

減肥是好多朋友覺得最痛苦的事情了，目前市面上銷售着各種類型的減肥藥，吃過之後除了拉肚子再也沒有其它的效果，有的減肥藥沒有減肥反而又增肥了幾斤，科學的減肥方法就是鍛鍊搭配科學的飲食，許多胖朋友非常關心的問題就是每...

尿血是一種常見的泌尿系統疾病，出現尿血的情況，特別是肉眼可以觀察的，需要患者及時找出尿血的病因，特別嚴重的還需要進行手術治療或者住院觀察。泌尿系統的正常運轉對於人體來説是非常重要的，可以幫助代謝身體的垃圾和毒素...

現已進入初秋，身材還沒準備好這怎麼能行呢！當你正忙於減肚子、瘦腿、瘦手臂的同時，別忘了你還需要擁有一個小翹臀呢！今天，小編教你做一套快速臀部減肥操，每天只需花短短的1分鐘，不僅僅是美臀這麼簡單，連那些讓你在意的肥胖部...

當下，養生保健的熱度越來越高。可見，人們對於健康的追求也越發變的強烈。白領麗人若想達到修德養性、養生保健之目的，首先就得從調整心態，保持心理健康做起。俗話説胃病“三分治七分養”，七分養應該在三分治的基礎上進行，經...

雖然抱怨是生活中必不可少的一種行為，但是多數人並不會有效地抱怨，而只是一些瑣碎的、毫無意義的嘮叨，這不會對事情發展有任何作用。怎樣才能讓抱怨更有效呢？處理抱怨應該注意什麼呢？心理學家朱利安·巴吉尼提供了5點建議：...

水果和蔬菜是我們平時生活中最為重要的食物，不僅能夠極大的改善我們的口味，而且其中含有非常豐富的營養物質，是我們身體不能缺少的。水果和蔬菜的作用有很多，一些對於自己身體不是很滿意的人，覺得經常吃蔬菜和水果的話，具有...

車輛靠邊停下，從右邊下車相對安全。左側下車，後面不像前面的駕駛員便於觀察車後鏡，容易對後面來人來車造成影響和傷害，自身也存在受傷隱患。所以，一般情況下，不建議後排的人在左側下車。1、公交車：認真收聽公交車廣播，提前做...

隋與突厥的和親一方面為了穩定局勢，另一方面是想通過婚姻關係將突厥置於自己的統治之下，納入隋的統治範圍，擴大隋的疆域;就突厥而言，由於經常出現矛盾，與隋聯姻，可以擴大自己的勢力，鞏固其統治地位。和親雙方基本上都達到了...

健康養生是我們現代人關注十分高的的一個話題，但是在生活之中可能我們使用着相同的養生計劃，但是卻無法得到相同的效果，這其實是因為養生的方式因人而異，相同的計劃並不是適用於每一個人的，我們只有根據自己的情況選擇對於...

重點進行腹部減肥肥胖很多都是從腹部開始，趁着發胖的苗頭剛剛冒出，節後重點要鍛鍊腹部肌肉。一、揉腹仰卧，兩手相疊，放在腹上順時針、逆時針各50圈。兩手分開放腹上，再上下往復50次。早晚各一組。二、轉體兩腿分開直立與肩...

夏天喝水減肥嗎？現在越來越多的人詢問專家這個問題，其實這個答案是肯定的，夏季喝水可以達到減肥的目的，但是並不是僅僅喝一點水就能達到減肥的目的，其實還是要配合很多別的方法才能正真的減肥效果，比如科學的運動方式或者合...

如何護膚美容達到祛斑養顏的目的如何護膚美容達到祛斑養顏的目的，角質的去除也是護膚工作中必不可少的一步，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，定期去角質有利於保持皮膚的健康，對於肌膚的護理是不可忽視的，學會如何護...

教你如何快速達成自己的目標教你如何快速達成自己的目標選擇你的目標你也許聽説過只從事一個目標很重要。但是諾克羅斯博士援引的研究卻發現如果選擇了兩個目標，可能也會成功。尤其是選擇了兩個有聯繫的目標時，會對你格...

在烏干達，一些當地人感覺自然、合理的習慣，在外人看來就是奇風異俗。而人們對其採用何種態度則是仁者見仁，智者見智。比如烏干達的卡拉莫賈人就認為穿衣服會招致禍害;在一些部落裏，如果哪個部落首領納處女為妃或王后，那他...

現已進入初秋，身材還沒準備好這怎麼能行呢！當你正忙於減肚子、瘦腿、瘦手臂的同時，別忘了你還需要擁有一個小翹臀呢！今天，小編教你做一套快速臀部減肥操，每天只需花短短的1分鐘，不僅僅是美臀這麼簡單，連那些讓你在意的肥胖部...

眾所周知，散步是一種十分有利於身心健康的活動，相較於跑步等運動方式，散步更加簡單，適用人羣也更為廣泛。不過散步看似簡單，但也需要避免一些不當的做法，只有科學地進行散步，才能達到健身的目的。那麼，散步時有哪些做法不利於...