相關五寒的精選知識

大雪過後，天氣變的更加的寒冷，驟變的天氣可能會讓很多人感到不適應，也就容易得病，尤其是對於上了年紀的老人，抵抗力比較低就更容易被疾病侵襲，所以小編提醒大家，在大雪之後老人要注意保暖防寒，尤其是特別要謹防這“五寒”哦。...

防頸寒戴圍巾穿立領裝。秋冬是頸椎病高發的季節。南京市中西醫結合醫院骨科主任醫師孔曉海介紹，頸部是人體的要塞，不但充滿血管，還有很多重要的穴位，比如大椎穴、風池穴，以及延伸到肩部的肩井穴。穿立領裝是個好辦法，不但能...

大寒是24節氣中最後一個節氣，那麼大寒如何養生呢？大寒養生要注意哪些呢？要預防哪五寒呢？一起來了解一下。大寒是二十四節氣中最後一個節氣，因“寒氣之逆極，故謂大寒”，所以大寒是天氣寒冷到極點的意思，是表示天氣寒冷程度的節...

冬季調理宮寒的五種食物每次一到冬季的時候，宮寒就會慢慢的纏上了女性。宮寒對於女性來講危害可謂是非常大的。下面小編就講解下要你如何調理宮寒吧。5種食物暖子宮1、蝦海蝦、河蝦，其體內所含蛋白質佔20杆6%、脂肪佔0...

精神：心情舒暢所謂暖身先暖心，心暖則身温。意思是説心神旺盛，氣機通暢，血脈順和，全身四肢百骸才能温暖，方可抵禦嚴冬酷寒的侵襲。因此在大寒時節，我們應安心養性，怡神斂氣，尤其是老人家，因今年大寒前後適逢春節，兒孫滿堂，此時精神...

中醫認為，寒氣太重，即體內陰盛陽衰，是萬病之源。因此，我們應保護好自己的陽氣，並儘量驅除過多的陰氣。只有從根本上改變這種容易生病的體質，才能真正地達到少生病、不生病的養生目的。説易行難，首先，我們得先認識到，自己是不是...

冬季天氣寒冷，除了需要我們在冬季飲食上多加滋補以外，更需要我們多吃一些水果，來均衡和補充飲食上帶來的營養不足。那麼，哪些水果是適宜冬季食用的呢？下面，我們就在健康飲食的角度上，來給您介紹五種適宜冬季吃的水果，讓您輕鬆...

禦寒海帶湯的五種做法冬季海帶的吃法也是有講究的，下面我們來介紹冬季抗寒海帶湯的具體做法。禦寒海帶湯五種做法：海帶水取海帶50～100克，洗淨，切絲，放入1000毫升水中煮10～20分鐘即成。吃海帶喝水，每日1～2次。海帶排骨湯取海帶1...

防中風：據資料報道，約70%中風患者多在冬季發病，故被專家稱為冬季神經科的流行病。為什麼冬季好發生中風呢？這是因為冬季氣温低，人體受寒冷刺激後全身毛細血管收縮，血循環外周阻力加大，左心室和腦部負荷加重，引起血壓升高，促進...

如今正是寒露時節，也是秋季的倒數第二個季節，現在的氣候是秋風氣爽很多人都選擇帶着家人一起出去旅遊，但是秋季也是很多疾病的高發季節，這時候出去遊玩我們一定要注意。那麼寒露時節注意事項是什麼呢？下面就由小編給大家介...

寒冷的冬天吃什麼禦寒呢？今天小編給你介紹5種食物，冬季不僅禦寒還能補腦哦。想要要個温暖的冬天，就來隨小編看看這些營養的食物吧！冬天可以用“天寒地凍”來形容，面對這麼冷的天氣誰都想窩在被窩中但是我們不得不頂着寒風...

老人冬季養生防五寒保健康寒冷的氣候使人免疫功能下降，內分泌失調，血液循環發生改變，易染疾病，特別是那些嚴重威脅健康的疾病容易因寒復發、急性發作。冬季要注意養生，尤其是上了年紀的老人更要注意保暖防寒。老年人冬季注...

一年有四季，二十四節氣，一個季節有六個季節，現在正是秋季的寒露時節，那麼這個時間段我們應該如果養生呢？陰虛體質的人需要注意什麼呢？寒露期間的天氣有什麼特點呢？帶着這些疑問和小編一起閲讀本文吧。陰虛體質者養生5要點寒...

新年將至，大寒已到。中醫講究天、地、人三因制宜，其中一方面，就是要求隨着時間的變化而適當調整。二十四節氣則是中華文化的瑰寶，一年之中物候的變化都與節氣密切相關，大寒節雖是一年中的最後一個節氣，但卻是一年“運”、“...

24節氣小寒，俗話説，冷氣積久而寒。此時，天氣寒冷，大冷還未到達極點，所以稱為小寒。你知道小寒節氣要用適宜的方法進行養生美容，才能讓你明年煥發青春光彩嗎？你還在等什麼？一起來看看那吧！小寒養生五大方法一、食用臘八粥補氣又...

寒露是二十四節氣中的第17個節氣，更是干支歷酉月的結束以及戌月的起始;時間點在公曆每年10月8日或9日視太陽到達黃經195°(處於室女座)時。《月令七十二候集解》説：九月節，露氣寒冷，將凝結也。寒露的意思是氣温比白露...

現在人們生活水平提高了，很多人家裏都安裝了熱水器，冬季裏洗上暖暖的熱水澡，能消除疲勞、改善睡眠，有益於身體健康，有的人養成了天天洗澡的習慣，其實這樣做並不科學，冬天裏洗澡都要注意些什麼呢？飽食或空腹不宜洗澡在飽食或空...

寒氣在子宮造反，真的沒人管得了嗎？中醫認為，這些寒氣有的從外而入，有的由內而生，我們要做的就是：阻住源頭。宮寒該如何回暖呢？婦科專家介紹，引起宮寒主要原因有如下幾種：一、體質性宮寒有些女性天生體質較寒：四肢容易冰冷，對氣候...

小寒將至，嚴冬已經來臨，冬天是容易生病的季節，尤其是對身體機能減退，抗病能力減弱的老年人來説，如果不能健康補充營養，很容易得病，你知道小寒事老年人應該注意哪五種病嗎？下面和小編一起來了解一下吧！老年人在小寒時節防五病防...

大寒即將來臨，在這個二十四節氣裏最後一個節氣，我們要吃什麼菜能夠健康的度過呢？今天小編就為你介紹五款食療，幫助你們健康温暖的度過這個節氣，不受大寒寒氣的侵襲，下面就一起來看看吧。大寒吃什麼1、八寶飯糯米100克、大米...

天越來越冷，隨着天氣變化，很多小毛病也隨之而來，比如手腳冰涼、腰痠背痛、經常感冒等，這個時候吃什麼能讓自己遠離這些小毛病的困擾呢？防寒要領：冬季養生的基本原則當講藏。由於人體陽氣閉藏後，人體新陳代謝相應較慢，因而要依...

大寒在古代人們常常認為是最冷的一天，所以作為二十四節氣的最後一個節氣，大寒節氣我們吃什麼好呢？吃什麼最能養生呢？在我們的生活中，辛温解表，發散風寒常用的日常食品是姜和辣椒、胡椒以及肉桂等。例如當外界源病引起輕微感...

二十四節氣之中的寒露節氣即將來到我們的身邊，對於寒露節氣，我想很多人都是陌生的，它不像是秋分那般眾人皆知。所以在這即將到來的寒露節氣中，我們更應該去注重養生。那麼肯定有人會問，寒露節氣我們吃什麼比較好呢？別急，下面...

冷空氣浴什麼是高營養的空氣？一是含氧量高的，尤其是含負離子高的空氣，即清新空氣;另一是指有一定冷度的空氣。符合這兩個條件的空氣便是秋季早晨的（日出後）空氣了。歐陽修在秋聲賦中曰：悲哉，秋之為氣也。他只知道秋氣之可貴，...

防胃病，人體受寒冷刺激後血液中的組織胺增多，胃酸分泌旺盛，胃腸發生痙攣性收縮，機體抗病力及適應性也隨之降低，故有胃病的老年人冬季就容易舊病復發，甚至引起胃出血、胃穿孔等嚴重併發症。所以，冬季老年人要特別注意胃部保暖...