相關常犯的精選知識

紐約聖基斯科北方韋斯特切斯特醫院健康顧問格里·布魯斯特博士説：從採摘的那一刻起，水果和蔬菜中的維生素和礦物質就開始減少了。也就是説，你採購回來的蔬菜存儲時間越久，它們所含的營養就越少。錯誤1一次採購過多...

盲點一：洗完臉後又上一會兒網再擦護膚品睡覺錯誤原因：洗完的臉怎麼能在電腦前“裸奔”？糾正：養成好習慣，關閉電腦再洗臉護膚，避免洗完臉又回到電腦桌前接受輻射。臨睡前，用完電腦更需要及時清潔肌膚，最好敷張面膜再睡覺。盲點...

可是話説回來，痛經除了發作時讓你小腹脹痛、腰腿痠痛、臉色蒼白、一頭冷汗、甚至渾身痙攣之外，還會引發盆腔器官病變、子宮肌瘤等婦科疾病。其實痛經和牙痛一樣，都屬於不是病的病，只要你小心保養、細心呵護，約會也能很輕鬆...

老人睡覺常犯的4個錯誤老年人離退休之後，沒有了在工作崗位上的那種緊張節奏，睡眠時間就可以自由安排了，不管白天或是晚上，什麼時候想睡都可以去睡，但睡眠無規律，對老年人身體健康是有害無益，以下幾種錯誤的睡眠方式，應引起老...

吃飯的質量和習慣直接影響着人的身體健康。吃了幾十年的飯，可是您真的會吃嗎？也許在不知不覺中你就犯了以下幾種錯誤！一、不吃早飯損害身體最常見的錯誤之一是不吃早飯。特別是兒童有時候不知道早飯的重要性。4個兒童中...

女人常犯的錯誤：不煩我就不礙事女人常犯的錯誤你知道女人常犯什麼錯誤嗎？快來看看吧！1、睜隻眼閉隻眼就沒事你知道他就是風流成性，男人嘛，逢場作戲本是天經地義，於是你打定注意，大家各過各的，反正妳是大老婆，而男人玩玩總會回...

陰道炎其實很好治，但是復發的陰影也隨時跟隨着你。治療時採用的外服方法，一般將有益細菌和病菌一起剿滅，造成私處內酸鹼度失衡，為細菌的第二次侵襲埋下了伏筆。為什麼我們把內褲、毛巾都高温消毒了，基本可以做的防備工作都...

經過懷胎十月，總算看到小寶寶初生了，高興之餘，孕媽咪最重視的問題就是產後該怎麼快速恢復苗條身材了。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！錯誤1：蹦蹦跳跳多運動想要消耗更多的力量絕對不是單純的蹦蹦跳跳...

經常聽周圍的人説起：怎麼辦呀，又查出來血脂異常了;某某血壓偏高呀，最近又胖了怎麼辦，上次體檢已經有脂肪肝了！這些問題也許在你身上也發生過。其實這些問題的一個根源就是吃。惡習1：進食速度過快理由：加重腸胃負擔，導致肥胖。...

靚女小筠正在熱戀。一日，她怏怏不樂地來找我。昨天是我的生日，他問我怎麼慶祝，我説怎麼都行，他就隨便找了個館子跟我吃了一頓，連燭光晚餐都沒有，真是氣死我了。我不禁問：你既然想要燭光晚餐，為什麼不跟他説呢？他愛我，就應該知道...

雞蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，並不是所有人都瞭解其烹飪技巧。本站載文，總結出“烹調雞蛋的常見錯誤”，可供大家參考。用碗或灶台邊緣敲破雞蛋選擇乾淨的灶台台面等平面(而非碗邊)敲破雞蛋，可以防止碎蛋殼落入碗中，造...

吃飯的質量和習慣直接影響着人的身體健康。吃了幾十年的飯，可是您真的會吃嗎？一日三餐裏，很多人都容易犯這八大錯誤。一、不吃早飯損害身體最常見的錯誤之一是不吃早飯。早餐為開始新的一天補足營養和能量（能量食品），有助於...

由於糖尿病患者在飲食上需要比較謹慎，水果，肉類等食物要控制飲食，因此導致有些人乾脆就不吃，這是錯誤的做法，下面一起來看下糖友患者常犯哪些錯誤飲食。不少人在確診糖尿病之後，就過上了“苦行僧”一般的生活，飲食上很偏激。...

腎很重要，聽到腎虛，很多人是拒絕的，尤其是中國男人，都不願意腎虛發生在自己身上。腎虛了可以補啊，於是很多人為了不虛，開始依據各種廣告的指導給自己開方吃藥補腎。結果，有人卻越補越虛，這是咋回事？腎虛沒那麼簡單，一不小心就進...

衞生巾的錯誤使用因為，盆腔、子宮、宮頸、陰道、體外環境都是相通的，這樣的結構使女性的生殖系統特別容易遭受外界致病物的侵襲，尤其月經期間，生殖器官的抵抗力下降，比平時更加脆弱，如果使用了不合標準的衞生巾，特別容易發生...

女人產後常犯八個飲食誤區產後媽媽要安然坐好月子，除了把該做的做好之外，還要特別注意那些不該做的，避開禁忌，健康一生!產後媽媽飲食八項不宜1、不宜滋補過量一般女性分娩後，為了補充營養和讓奶汁分泌充足，都特別重視產後的...

水果是人人都愛的食物，飯後吃一個水果助消化，女性吃水果美容養顏，水果餐可減肥等等。水果有益健康，但吃水果也有一定的講究，盲目的吃水果吃會損害自己的健康。如飯後立即吃水果、吃水果後不漱口等等。一、忌飯後立即吃水果...

如果説，這個城市誰最愛趕時髦，那麼，你舉起白領小資的牌子，包你是個贏家。事實上，這個城市每天都有流行時尚的內容發佈，而注重生活質量的白領們就像追星族一樣，常常會照單全收，但她們在追逐時尚生活的時候，卻沒有想到，有些時尚，使...

吃雞蛋常犯的11個錯誤1、用碗或灶台邊緣敲破雞蛋。選擇乾淨的灶台台面等平面（而非碗邊）敲破雞蛋，可以防止碎蛋殼落入碗中，造成污染，同時也避免了撈碎蛋殼帶出蛋液造成浪費。2、沸水煮雞蛋。儘量不要將雞蛋放入沸水中煮，否則...

烹調雞蛋常犯的錯誤你中了幾條？烹調雞蛋常犯的錯誤你中了幾條？用碗或灶台邊緣敲破雞蛋。選擇乾淨的灶台台面等平面（而非碗邊）敲破雞蛋，可以防止碎蛋殼落入碗中，造成污染，同時也避免了撈碎蛋殼帶出蛋液造成浪費。使用鐵鍋。用...

錯誤1：固定新生寶寶睡眠姿勢聽説寶寶側睡會造成偏頭，俯睡容易造成窒息，所以每次寶寶在我懷中睡着後，我都是輕輕放下寶寶，然後擺正他的頭，並在頭兩邊用小枕頭抵着。這樣寶寶很安全。正確做法：新生兒初生時保持着胎內姿勢，四肢...

錯誤一：低頭含胸。很多人走路總是盯着地板，低頭看着雙腳，這種方式最容易帶來疲勞感。而且，含胸時肺部的舒展空間被擠壓，呼吸也會變得短促，容易影響心肺功能。久而久之你會發現，自己的呼吸非常淺，往往氣息還沒有進入肺就被匆忙...

洗頭常犯的6個錯誤如何正確洗頭洗頭最常犯的6個小錯誤1、洗頭還是洗髮？洗頭顧名思義就是洗頭皮，而非洗髮！許多人在洗頭時總是一股腦兒的將洗髮精往頭髮搓揉，卻沒有認真搓揉出油的頭皮，所以造成頭髮總是油垢難消的主因。2、...

錯誤一：不防曬。因為覺得太油了，或是聽別人説過防曬成分裏有更多的讓肌膚老化的因素什麼什麼的。其實啊，我們的環境正日益惡化，防曬成分裏的小傷害就算有，也抵不過超強紫外線的侵襲，紫外線引起的衰老才是更可怕的。至於油膩...

仔細挑選健康食品，努力鍛鍊身體，注意自己的腰圍——這就是你的健康行動嗎？事實並非如此，許多身材一級棒(至少目前如此)的人，其錯誤的生活習慣和想法仍會導致其在健康的路上走向謬誤。1.總是購買有機食品對於某些有機食品，如...