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目錄第一章：鍾麗淇教你泰式按摩瑜伽第二章：瑜伽三招式健身靜心更助防治痛經第三章：女人練瑜伽越練越性感已經半脱離演藝圈的鐘麗淇對瑜伽一直很痴迷，她認為瑜伽可以讓人心情愉悦，教你學會做人的道理，和小編一起去看看鐘麗淇...

1、硬度不一樣：軟冰淇淋粉做出的冰淇淋較軟，硬冰淇淋粉做出的冰淇淋較硬。2、儲存時間不一樣：軟冰淇凌粉做出的冰淇淋儲存時間很短，硬冰淇淋粉在歐美是製作花樣冰淇淋的主要食材，因為其結構較穩定，所以可以輕鬆進行定型。易...

1、角場營村元宵：色澤潔白、無雜點、形狀渾圓、柔軟細嫩、皮薄餡兒多、味道甜美，吃到嘴裏鬆軟細膩，有一種清香。2、王橋豆腐：是一種產自浚縣東王橋村以及西王橋村的一道菜品，王橋村以衞河為間隔分為東、西王橋兩村。特點是...

油炸冰淇淋的簡介油炸冰淇淋的做法油炸冰淇淋的簡介油炸冰淇淋是一種西式小吃。油炸冰淇淋不是直接把冰淇淋放到鍋裏面炸，而是將冰淇淋裹入麪包後再油炸。油炸冰淇淋的做法材料：麪包片，冰淇淋1盒，雞蛋1只。做法：1、準備面...

30歲女人護膚保養已經到了一個關鍵的風水嶺，如果你沒有經驗和護膚祕訣的話，來聽聽工作忙碌的舒淇介紹她作為30歲女人護膚保養的經驗之談，從中獲取一點護膚保養的訣竅吧！祕訣一：愛清潔、不過夜生活沒有人會否認舒淇是性感的...

鍾麗緹電影代表作品中《南海保鏢》《人魚傳説》《破壞之王》。參演電影有：《源·彩虹》《一吻定情》《壞姐姐之拆婚聯盟》《將錯就錯》《人間蒸發》《越來越好之村晚》《請叫我英雄》《親密敵人》《李小龍我的兄弟》《...

如果你站立時肩膀線條朝某一邊下垂，或平時喜歡駝背，就表示你的肩部肌力不夠，這樣會使身體的新陳代謝功能變差，甚至變成易胖體質，減肥當然不易成功。不過，只要你及時改正姿勢，所有問題就可迎刃而解。每天將脖子和手臂上下左右...

好羨慕擁有美頸的女生！（22歲大學生）我的脖子又粗又短，穿襯衫時如果把全部鈕釦都扣上，就會緊得喘不過氣，害得我都不敢穿束胸剪裁的服飾。"（24歲ol）每次穿套頭上衣，就覺得脖子不見了，臉和身體是直接連在一起的！（19歲店員）每次穿上開...

面部是我們最重要的地方，所以我們不但要好好的保護還要細心的保養，俗話説女人是靠保養出來的，所以我麼一定要對臉部好一點。下面的這幾招動作是幫助你擁有一張美麗小臉的祕訣。瘦臉面部動作獅子式——緩解面部...

舒淇年過30歲豔麗依舊的祕密大家知道舒淇年過30歲豔麗依舊的祕密嗎？30歲女人護膚保養已經到了一個關鍵的風水嶺，如果你沒有經驗和護膚祕訣的話，來聽聽工作忙碌的舒淇介紹她作為30歲女人護膚保養的經驗之談，從中獲取一點護...

將蛋黃打入一個不鏽鋼鍋中，用打蛋器攪打至顏色變淺，濃稠。倒入200克雀巢淡奶油，隔熱水加熱至85度，其間要不停的攪拌。加入掰成小塊的黑巧克力，繼續攪拌至巧克力完全融化細滑，將融化細滑的巧克力漿離開熱水，放一旁晾涼待用。...

六個洗髮小竅門讓你分分鐘美麗清洗秀髮有誤區，以下是洗頭髮的誤區，快來了解下吧。誤區一：洗髮用品中含有大量化學成分，因此每天洗頭會傷害頭皮，使頭髮變得乾枯。錯！隨着技術的日益成熟，優質的洗法護髮品中的化學成分都酸鹼度...

醒膚法讓你分分鐘鍾都美麗氣候乾燥，很多女性都會出現肌膚起皮的現象，想肌膚嫩得能掐出水、想消除細紋、想膚質更平滑柔順，保濕是保養基本功，更是肌膚美麗的源頭。分秒必爭是很多都市白領族的生活寫照。每天能夠抽出充足的...

港星鍾麗緹，出道以來一直以性感嫵媚和火辣身材馳騁娛樂圈;產子復出後，更是突破尺度地大拍寫真與電影，大秀妖豔惹火的身材，其美容護膚方法也引得人們津津樂道。鍾麗緹並不避諱自己的真實年齡，她認為要有足夠的自信來面對女...

如果你在書桌前坐得很久，或坐在沙發上看電視時間太長，你臀部的肌肉就會鬆弛。要想使臀部肌肉結實起來，可以每天做下面的臀部運動，只需三個星期就能有顯著效果。1、半蹲兩腳分開站立，距離約一腳寬。雙手放在大腿上，臀部慢慢...

用料：冰淇淋粉100克、雀巢純牛奶250克。1、將常温純牛奶倒入打蛋盆裏。2、展藝冰淇淋粉倒牛奶盆裏，先用手動打蛋器沿同一個方向攪拌均勻。3、再用電動打蛋器中速打發3-5分鐘，打好放冰箱冷凍6個小時以上。4、凍硬後取出，用...

每種食物的營養價值和特點都是不同的，很多食物搭配不當就會上火導致便祕或者口臭等現象，所以平時飲食要特別的注意，那麼吃麥淇淋會上火嗎？麥淇淋的營養價值麥淇淋營養是奶製品之首，牛奶煉成的黃油營養豐富，含維他命，礦物質，脂...

冰淇淋的設備：冰淇淋機：製作冰淇淋的相關設備，用於生產各種口味的軟冰淇淋；冰淇淋展示櫃：用於冰淇淋蛋糕的銷售展示；冰淇淋脆皮機(脆皮現烤機）：用於製作冰淇淋脆皮蛋筒或者脆皮。單缸電炸爐（電炸鍋）：用於炸各類需油炸的食品，製作...

一日之計在於晨。秋冬肌膚面對各種氣候挑戰，抓緊起牀後的黃金10分鐘，喚醒沉睡的肌膚，用温柔的呵護和TA道聲早安，不僅舒緩心情，更可以讓肌膚一天都美美噠！美麗計時：第1分鐘肌膚需要温柔的洗刷刷大多數人都會習慣的將清潔的重...

教你DIY冰淇淋：抹茶冰淇淋的做法教你DIY冰淇淋水果軟糖冰淇淋材料：香草冰淇淋、水果軟糖做法：1、將水果軟糖先放入冰箱冰鎮。2、將香草冰淇淋放置於室温下，等到用手指頭輕壓會稍微陷入的程度，再加入冰鎮過的水果軟糖，用大湯...

好羨慕擁有美頸的女生！(22歲大學生)我的脖子又粗又短，穿襯衫時如果把全部鈕釦都扣上，就會緊得喘不過氣，害得我都不敢穿束胸剪裁的服飾。"(24歲ol)每次穿套頭上衣，就覺得脖子不見了，臉和身體是直接連在一起的！(19歲店員)每次...

港星鍾麗緹，出道以來一直以性感嫵媚和火辣身材馳騁娛樂圈;產子復出後，更是突破尺度地大拍寫真與電影，大秀妖豔惹火的身材，其美容護膚方法也引得人們津津樂道。新加坡，當地時間5月17日，鍾麗緹（ChristyChung）擔任模特，為時裝設計...

只需15分鐘美麗秀髮亮出來只需15分鐘美麗秀髮亮出來step1：梳通秀髮在經過一天忙碌的生活後，洗髮前不妨先播放輕音樂，把所有煩惱先放下，邊聽音樂邊洗髮。洗頭前先用寬齒梳子將頭髮理順。注意，千萬不要不耐煩地拉扯頭髮。洗...

冷凍飲品專家指出：冰棍、雪糕和冰淇淋中90％是水，適量吃不會發胖。冰棍、雪糕和冰淇淋是夏天降温的必備食品。昨天，全國冷凍飲品（冰淇淋）專業委員會理事長朱念琳提醒人們，吃這些冷凍飲品一次不要超過2根，否則可能引起厭食並傷...

你是整天坐在辦公司的OL嗎？由於忙碌而忽略了對頭髮的護理？我們現在就介紹一種簡單快捷、只需15分鐘的護髮方法，只要天天堅持，就會有hair秀髮SPA效果，立即讓你的頭髮煥然一新。step1：梳通秀髮在經過一天忙碌的生活後，洗髮前不...