相關新媽的精選知識

1.豬肝適合在早上、中午食用。2.雞蛋蛋黃中的鐵質對貧血的產婦有療效。3.蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血症狀，蓮藕具有緩和神經緊張的作用。4.乾貝有穩定情緒作用，可治療產後憂鬱症。5.紅蘿蔔含豐富的維他命A、B、C，...

產後新媽媽的身體會出現一系列的變化，尤其是乳房。孕期乳房增大，產後會自然縮小，稍不注意就容易下垂，甚至變得乾癟，因此學會產後如何豐胸十分重要。況且，產後也是豐胸的好時期，趕緊和本站看看該怎麼做吧。產後豐胸最佳時間專...

很多女性在懷孕時，身體會出現很多不適症狀，如嘔吐、便祕、牙齦出血等等，原本以為生了寶寶後身體便會恢復如前。可惜事與願違，產後身體的不適並沒有結束，更多不適的症狀卻跟隨而來，如血瘀、蝴蝶斑、易感冒、身材走樣等一系列...

相信很多寶媽在剛生完孩子的時候就開始苦惱該如何產後瘦身了，希望儘快恢復原有的身材。的確，愛美之心人皆有之，但是一定要選擇健康的減肥方法才好。今天我們就來了解一下寶媽產後快速減肥的妙招都有哪些吧。同時我們要懂...

腹部是女性脂肪最容易堆積的部位，在懷孕的過程中，準媽咪的運動量並不大，可能會使脂肪嚴重堆積，產後要努力甩掉這些贅肉，讓媽咪頭痛不已，那麼產後如何減肚子呢？何時開始告別肥嘟嘟的小肚子1.用量尺量一下離肚臍3cm的部位，如果...

雖然醫學專家在不斷地給人們灌輸99%的母親都有足夠的母乳餵養自己的寶寶，但記者隨意調查了身邊的十幾位新媽媽，稱自己奶水不足的卻佔到大約一半以上。在某網站的育兒論壇上，記者對120位新媽媽進行了統計，有18位是全部採用...

目錄第一章：寶寶長牙5大不適症狀及其護理方法第二章：讓寶寶順利度過長牙期的護理方第三章：寶寶長牙期間的食譜推薦寶寶出牙期市寶寶成長中的一個非常重要的時期，媽媽們不僅要關注寶寶長牙的狀況，還要及時為寶寶補充營養守...

胸部是女人的魅力所在，每個女人都渴望擁有一個飽滿聳立的胸部，但是很多媽媽們在哺乳期結束後，都會有胸部縮小的問題。斷奶後怎麼快速豐胸？(一對一豐胸諮詢+V:lovebo234)小編這就把新媽須知斷奶后豐胸的技巧分享給大家。一...

母乳餵養的新媽媽如果出現了奶水不足的現象就需要進行催乳，這樣就出現了催乳師這個職業。那麼，催乳師的催乳方法是怎樣的呢？新媽媽一定會感到好奇吧，下面小編就來為你介紹一下吧。什麼是催乳師催乳師，是對專門催乳的人員的...

月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。坐月子飲食要注意7個講究，我一一地給新媽媽説説。1.適當補充體內的水分。新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗，再加上...

大部分女性在生完孩子以後，夫妻生活治療都會下降，這是由於私處鬆弛的原因。女性會出現陰部非常鬆弛的原因有很多，其中就包括性生活過於頻繁，還有就是因為分娩所造成的女性陰部肌肉纖維遭到撕裂。那麼，有什麼辦法可以解決嗎...

1、做家務收腹法或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的灰姑娘吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量；在温度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服，會流一大堆汗；餓了...

不少現代女性分娩後就會出現產後抑鬱症，而且數量是越來越多，我們已經不能再忽視產後抑鬱症了，對於產後抑鬱症的表現，各位媽媽都應該來了解一下，不要再以為自己離產後抑鬱症很遠，那麼，產後抑鬱症的表現有哪些呢？產後抑鬱症的表...

新媽媽們在面對剛出生的寶寶固然喜悦，但也不要因此而忽視了自已的身體健康，這個階段激素水平大量改變，也可能滋生炎性乳癌。乳腺癌的致病誘因很多，飲食結構不合理、動物蛋白吃太多、環境污染、工作壓力大等都有可能讓機體...

對於斷奶後的新媽們還是有很多困擾。一個就是自己的身形的嚴重變形，另一個就是自己的胸部縮水比較嚴重。讓很多的媽媽們失去了最基本的自信。那麼，斷奶後新媽媽該如何豐胸呢？想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！斷奶后豐胸...

生完孩子，我的身材什麼時候能恢復？那些懷孕前買的衣服還能穿得上嗎？如今很多剛生完孩子的“新媽媽”都不敢吃得太多，惦記着趕緊減肥，不少30歲以下的年輕母親在產後制定了“減肥計劃”。這也讓人不禁疑惑產後的媽媽，究竟是顯...

對於很多職場女性來説，變身媽咪既是一件讓人興奮的事情，同時也無比憂慮，困惑程度，足以與金融風暴相媲美。生完寶寶後重新回到企業，原有的職位卻被頂替，只得做一些打雜的工作，同時因為長期穩定環境讓很多媽媽失去了重新起步適...

現在越來越多的上班族女性步入了準媽媽的行列。但是由於工作原因，準媽媽們需要經常面對電腦，長時間下去會使得頸椎難受。那麼職場新媽要如何保護頸椎讓自己有一個愉快的工作時間呢？如果你不希望等到自己的身體出了大毛病...

產後護理對新媽媽們是非常重要的，尤其是對剖腹產後的新媽媽們來説，子宮和腹壁都會留有傷口，所以更是需要進行特別護理。那麼該如何來護理，才能讓身體更快的恢復呢？想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！剖腹產產後恢復之關愛子...

新媽剖宮產後恢復有方法下面給大家介紹剖宮產後恢復的一些方法身體方面：不要負重：現在寶寶是年輕母親時候中的一切。這個時候，不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西，而隨着寶寶在一天天地長高、增重，媽媽的力量也在逐漸增強...

在體會初為人母的喜悦之餘，新媽媽也得警惕誘發產後腰痛的真兇！採取有效措施，避免產後出現腰痛情況。真兇1較少活動生產時採取的是剖腹產，身體康復得比較慢，在產後第二天下午才能勉強下牀走動。後來出院回到家，就整天躺在牀...

寶寶剛滿月，就開始節食修身了。……説到產後修身，不少媽媽都有自己的心得。孕育一個小生命對於一個女人來説是一件無比幸福的事，但是，對於一些愛美的女士而言，生育之後身材的變化無疑給她們帶來重重困擾。減去...

想要寶寶的體質好，生長髮育正常，那當然得是要用母乳來餵養啦，有些媽媽奶水不足的話，就可以利用一些方法來催乳。1、中藥催乳桑寄生有祛風濕、益肝腎、安胎之效。用於產後乳汁少、乳汁不暢、或乳房脹痛，可與路路能通、絲瓜...

生育之後，產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣，最重要是加強飲食營養，尤其是分娩後的幾天，消化功能逐漸旺盛，更要多吃各種富於營養的食物。那麼，在這裏...

成為媽媽了，身份上升了同時責任也加重了。也與些同時還是需要注意在剛剛成為媽媽時的做月子所需要注意的事項，在月子里科學的調理會讓新媽媽們的身體竟可能快的得到恢復，而調理身體的時最應該關注的是新媽媽們的飲食情況...