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前不久，因疫情而推遲一年舉辦的東京奧運會在日本國立競技場正式落下帷幕。回顧本次奧運會，則真的可以説是爭議不斷。但除了爭議，此次網友們最關注的的無疑就是我國的運動健兒們了，其中對於運動員們如何保持身材的討論則一...

龍鳳胎到底是怎麼回事？雙胞胎分種，異卵雙生和同卵雙生，通俗的説就是異卵雙生是2個卵子同時受精成為2個受精卵各自有自己的胎盤，相似率不高。就如同母親先後懷孕生的孩子。而同卵雙生是一個卵子受精後分裂成2個但只有一個...

小滿節氣過後氣温會有很明顯的升高，雨水也會有很明顯的增多。但是每當下過雨之後，氣温又會急速下降，這個時候人們就會很容易感冒。所以小滿節氣養生需要注意祛火解暑養陰胃的工作。那麼下面就讓我們首先了解下小滿節氣的...

今天本站將為您介紹的是用一些中藥材加上我們平常吃的東西做出來的藥膳食譜，養髮功效奇佳。下面就來看看吧！[方一]桑椹(或桑葉)、黑芝麻若干。取適量桑植或桑葉洗淨，曬乾，研末與4倍的黑芝麻粉拌勻，貯存於瓶中;用時取桑麻粉...

據國外媒體報道，一項最新研究發現，更好的飲食和醫療條件意味着我們中至少六分之一的人可以活到100歲。關於如何才能長壽的問題，科學界一直在進行研究，而且有了重大發現，找到了許多與長壽有關的因素，下面是讓你有可能活到百...

過了高温的盛夏，人們普遍感覺耗損過多。俗話説：“一夏無病三分虛”，這説的是夏天過度的損耗對人體的健康狀況產生影響，即使夏天不生病，入秋之後也會產生疲倦乏力感。中醫認為，春夏養陽，秋冬養陰，因此，入秋之後也到了一年之中的...

減肥是每個愛美的女性必生所追求的事業，她們不但嚴格的控制早中晚三餐的熱量的攝入，連上午茶和下午茶的時候她們也會選用有助於減肥的蔬菜汁來代替咖啡飲料。那麼減肥蔬菜汁到底該怎麼做呢？下面介紹四款常見的減肥蔬菜汁...

不能因為減肥而失去健康，也不能因為美味而忽略健康。所以，小編也一直在尋找一些既能減肥，又能全面補充營養(至少是不使營養流失)的飲食佳品。下面，朋友們就和小編一起來了解下面的食品吧，你一直尋找的答案，也許就在下面。1...

十月懷胎，堆積的脂肪讓產後媽媽快要崩潰了，產後減肥是很多新媽媽們都想要做的事。那麼，產後怎麼減肥呢？產後減肥的方法有哪些呢？彆着急，帶着這一連串的疑問，一起到文中看看，產後如何快速減肥效果好吧！孕婦產後想要減肥的話，是不...

對於每個人來説，都希望自己能夠身高夠高，有些人已經過了青春期，但是還是想要長高，那麼22歲還能長高嗎？如何長高才比較健康正確呢？接下來就讓我們説説科學長高的方法吧！22歲還能長高嗎根據人體骨骼生長學來講，人體骨骼的生長主...

所有人都想擁有青春不老，不僅僅是女人想，男人也是同樣的，但是歲月就是一把刀，刀刀催人老啊！有什麼方法可以讓你實現這個夢想呢？中醫告訴你！1、枸杞子《神農本草經》稱枸杞子久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。《本草匯言》贊之使氣...

冬日不減肥，夏日徒傷悲。又到了冬天減肥季，還在為肚子上的贅肉而煩惱嗎，還在為穿不上比基尼而憂心嗎？減肥救星來到你身邊，不用節食，不減肥，不吃藥輕輕鬆鬆減肥，還在等什麼，快來看看吧。減肥最重要的就是毅力，電視上的減肥廣告讓...

70%中國人過勞死危險76%白領亞健康20%患慢性病慢性病死亡率佔86%中年死亡的原因中22%是心腦血管病血脂異常的1.6億人（含高血脂）高血脂的有1億多人中國高血壓人口有2.7億人糖尿病患者達到9240萬人超重或者肥胖症7000萬-2...

“小暑大暑，上蒸下煮”。今日迎來小暑節氣，也意味着盛夏已經來臨。“小暑過，每日熱三分”，小暑正值初伏前後，空氣濕度逐步加大，天氣由乾熱轉為悶熱；此時節，不宜赤膊，運動應避烈日，謹防“情緒中暑”。備戰“桑拿天”，你準備好了嗎...

羨慕別人正常幸福的生活、羨慕別人無拘無束的交際，而身上的狐臭卻讓自己只能深深羨慕！狐臭患者常常會因為自身的異味影響到心情，自己的生活也會因為這種異味被霧霾籠罩，自己的身心健康都會因為受到牽連！哪種牌子的狐臭藥最...

腰是人體承上啟下的軸心部位，有一個強健柔韌的腰身，可以讓氣血通暢，百病不侵，可以大大提升自己的運動能力，身體平衡性、協調性都會顯着提高。而腎為先天之本，不管對於男士還是女士，有一個健康強悍的腎，都可以幫助自己青春常駐...

每到歲末年初，全國各地開始迎來普遍降温，人發身體被迫與大量外散陽氣對抗嚴寒。然而，體虛氣弱到無力自我保護的僅僅是老人嗎？熬夜加班耗傷心陽的年輕人，精疲力竭打拼生活的中年人，無不承受着巨大的身心壓力。全身保暖，温養心...

近期，國內新冠疫情再次反覆，全國多地出現確診以及無症狀感染病例，更有部分地區疫情嚴重。為應對國內嚴峻的疫情形勢，做好防控工作首當其衝，預防一直是我國長期以來控制疫情的重要手段。為此，國家衞健委3月14日發佈《新型冠...

黑白分明的熊貓很可愛，可誰如果有一雙“熊貓眼”就高興不起來了。黑眼圈雖然不是病，但卻是許多人心頭揮之不去的夢魘，尤其是愛美的女性。熬夜、日曬、經常化粧以及月經失調等不健康的生活狀態，都可能讓女性美麗的眼睛被黑...

春季做好養生工作對我們每個人來説都是很重要的，春季是一年的開始，所以我們一定要注重養生。有好的身體才會有好的生活。那麼，春季人們應該如何養生呢？春季養生知識又有哪些呢？下面就讓小編帶您來詳細瞭解下吧！希望在小編的...

目錄：第一章人體衰老的時間第二章中醫對衰老的認識第三章中醫抗衰老方劑衰老是人類包括任何生物所不可抗拒的規律。人從生長、壯盛、繁育後代直到衰老，這是自然規律。不可抗拒卻不代表不能延緩，抗衰的同時還得繼續養生才...

骨質疏鬆即骨質疏鬆症，是多種原因引起的一組骨病。主要表現為骨組織有正常的鈣化，容易骨折和駝背。那麼骨質疏鬆的患者除了積極治療外，在日常飲食方面需要注意什麼呢？下面就由小編來為大家介紹幾款適合骨質疏鬆患者食用的...

炎炎夏日容易心煩意燥，不用怕，多吃富含鈣質、維生素B、鐵、鋅的食物，少吃含糖量高的食物，就能夠平復心情，趕走煩躁怒氣，保持好心情，增加家庭和睦，提高工作效率……小編推薦給大家夏季開心食療方。1、多吃富含鈣質的食物當膳食...

秋季非常乾燥，很多人在這個季節會不成程度的出現皮膚乾燥，這些都是因為沒有潤肺造成的，秋天必須要關注自己的肺部的正常工作，否則秋季養生將功虧一簣。秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要比其...

聲帶小結是慢性咽喉炎的一種，是有炎症病菌引起的，其患者多表現為説話聲音嘶啞，這讓很多必須多説話的職業的工作人員十分的苦惱，下面就教您7個小偏方，來幫您輕鬆緩解聲帶小結的症狀。1、可以拌吃銀耳將白木耳洗淨泡脹，撕成條...