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高血壓是我們生活中常見的疾病之一，之所以常見，主要是因為人們的生活條件越來越高，而生活習慣越來越差，而其中最主要的就是飲食習慣。導致身體健康質量下降。如果您或您身邊的人有高血壓的症狀，我們該吃些什麼來調理身體呢...

擁有美麗深邃的大胸，是每個女人所向往的事情，然而並不是每個人都能天生擁有。新年伊始，怎可“平庸”度日，北京潤美玉之光，給您強勢開運！他，是眾人敬仰的博士級專家。從醫三十年來，以行動鐫刻專業，以專業成就精品，成就了很多人的...

羨慕別人正常幸福的生活、羨慕別人無拘無束的交際，而身上的狐臭卻讓自己只能深深羨慕！狐臭患者常常會因為自身的異味影響到心情，自己的生活也會因為這種異味被霧霾籠罩，自己的身心健康都會因為受到牽連！哪種牌子的狐臭藥最...

生活中的很多健康的生活方式，其實十分簡單，但是往往由於它們的渺小而被我們忽略，現在就來看看這些容易被人遺忘的健康生活小細節吧！小祕密之一注意鼻腔衞生每天早晨洗臉時，記得順便將冷水輕輕吸入鼻腔進行清洗。大回報：一舉...

據國外媒體報道，一項最新研究發現，更好的飲食和醫療條件意味着我們中至少六分之一的人可以活到100歲。關於如何才能長壽的問題，科學界一直在進行研究，而且有了重大發現，找到了許多與長壽有關的因素，下面是讓你有可能活到百...

減肥是每個愛美的女性必生所追求的事業，她們不但嚴格的控制早中晚三餐的熱量的攝入，連上午茶和下午茶的時候她們也會選用有助於減肥的蔬菜汁來代替咖啡飲料。那麼減肥蔬菜汁到底該怎麼做呢？下面介紹四款常見的減肥蔬菜汁...

我們將根據優生優育的準則，逐一向您介紹相應的飲食對策。一、白嫩紅潤的膚色養成法有的父母膚色偏黑，孕婦就可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，日後生下...

龍鳳胎到底是怎麼回事？雙胞胎分種，異卵雙生和同卵雙生，通俗的説就是異卵雙生是2個卵子同時受精成為2個受精卵各自有自己的胎盤，相似率不高。就如同母親先後懷孕生的孩子。而同卵雙生是一個卵子受精後分裂成2個但只有一個...

每到歲末年初，全國各地開始迎來普遍降温，人發身體被迫與大量外散陽氣對抗嚴寒。然而，體虛氣弱到無力自我保護的僅僅是老人嗎？熬夜加班耗傷心陽的年輕人，精疲力竭打拼生活的中年人，無不承受着巨大的身心壓力。全身保暖，温養心...

“小暑大暑，上蒸下煮”。今日迎來小暑節氣，也意味着盛夏已經來臨。“小暑過，每日熱三分”，小暑正值初伏前後，空氣濕度逐步加大，天氣由乾熱轉為悶熱；此時節，不宜赤膊，運動應避烈日，謹防“情緒中暑”。備戰“桑拿天”，你準備好了嗎...

根據最新數據顯示，中國的肥胖人羣已經在15年間增長了3倍左右，而其中有近一半的成年人屬於超重或肥胖。針對這一情況，社會對於肥胖的問題也愈加的重視了起來。目前在減肥行業，除了傳統的運動減肥，也衍生出許多其他的減肥方...

聲帶小結是慢性咽喉炎的一種，是有炎症病菌引起的，其患者多表現為説話聲音嘶啞，這讓很多必須多説話的職業的工作人員十分的苦惱，下面就教您7個小偏方，來幫您輕鬆緩解聲帶小結的症狀。1、可以拌吃銀耳將白木耳洗淨泡脹，撕成條...

前不久，因疫情而推遲一年舉辦的東京奧運會在日本國立競技場正式落下帷幕。回顧本次奧運會，則真的可以説是爭議不斷。但除了爭議，此次網友們最關注的的無疑就是我國的運動健兒們了，其中對於運動員們如何保持身材的討論則一...

秋季非常乾燥，很多人在這個季節會不成程度的出現皮膚乾燥，這些都是因為沒有潤肺造成的，秋天必須要關注自己的肺部的正常工作，否則秋季養生將功虧一簣。秋季氣候乾燥，使人體大量丟失水分。要及時補足這些損失，每日至少要比其...

免疫系統是人體防衞病原體入侵的最有效武器，當有細菌或病毒侵入人體時，免疫系統就會起到抵抗與消滅的作用。不過當人體免疫力下降時，免疫系統就無法產生足夠的抵抗能力，此時便會因病原體入侵而引發疾病。免疫力下降的表現...

目錄：第一章人體衰老的時間第二章中醫對衰老的認識第三章中醫抗衰老方劑衰老是人類包括任何生物所不可抗拒的規律。人從生長、壯盛、繁育後代直到衰老，這是自然規律。不可抗拒卻不代表不能延緩，抗衰的同時還得繼續養生才...

十月懷胎，堆積的脂肪讓產後媽媽快要崩潰了，產後減肥是很多新媽媽們都想要做的事。那麼，產後怎麼減肥呢？產後減肥的方法有哪些呢？彆着急，帶着這一連串的疑問，一起到文中看看，產後如何快速減肥效果好吧！孕婦產後想要減肥的話，是不...

感冒了，總是鼻塞咳嗽，很是難受，你知道感冒了吃什麼好的快嗎？小編來給大家介紹一下感冒了吃什麼食物可以緩解和預防感冒的症狀，減輕身體的負擔，輕度感冒並不需要到醫院就診。感冒症狀時多喝熱粥，有助於發汗、散熱、祛風寒，促進...

大家都知道豬肝含有豐富的營養物質，具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。這裏主要向大家推薦4款豬肝湯的健康煮法，補血養顏。麻油番茄豬肝湯調味料：麻油3湯匙;米酒半湯匙;鹽適量。做法：1.豬肝用水衝淨切片，用冷水或淡...

想要減肥，多喝一些用中藥材製成的減肥茶效果不錯，下面就來看看吧！1、山楂荷葉消脂茶原料：山楂15克，荷葉12克。制用法：將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中，滾煮5分鐘即成。功效：此茶可降低血脂，防治高血壓和肥胖症。2、何女...

腰是人體承上啟下的軸心部位，有一個強健柔韌的腰身，可以讓氣血通暢，百病不侵，可以大大提升自己的運動能力，身體平衡性、協調性都會顯着提高。而腎為先天之本，不管對於男士還是女士，有一個健康強悍的腎，都可以幫助自己青春常駐...

70%中國人過勞死危險76%白領亞健康20%患慢性病慢性病死亡率佔86%中年死亡的原因中22%是心腦血管病血脂異常的1.6億人（含高血脂）高血脂的有1億多人中國高血壓人口有2.7億人糖尿病患者達到9240萬人超重或者肥胖症7000萬-2...

骨質疏鬆是人步入老年後的常見病，可以由多種原因引起。主要原因是由於老年人鈣元素的流失速度加快，而堅持以往的食物搭配不能保證鈣的吸收量，兩者之間的缺口導致了骨質疏鬆的發生。而骨質疏鬆的治療也以補充鈣元素為主，包...

炎炎夏日容易心煩意燥，不用怕，多吃富含鈣質、維生素B、鐵、鋅的食物，少吃含糖量高的食物，就能夠平復心情，趕走煩躁怒氣，保持好心情，增加家庭和睦，提高工作效率……小編推薦給大家夏季開心食療方。1、多吃富含鈣質的食物當膳食...

在酷熱難耐的夏夜你是否輾轉反側，難以入睡？當高温來襲，人們總是夜不能寐。下面介紹了幾種在夏季安然入睡的妙招，讓我們一起學習一下吧。妙招1：温水洗澡飽經高温折磨之後，在入睡之前一定要先洗個沐浴。水的蒸發可以帶走身體...