相關護心的精選知識

目錄第一章：白領年末要護好心臟警惕疾病危害第二章：白領保護心臟10個建議第三章：推薦給白領保護心臟的食物年末需白領不停的加班，做年度總結和下一嫉妒的計劃，忙的不可開交。不斷的加班忙碌心臟的發病率也在不斷的上升。那...

研究表明，動脈粥樣硬化在胎兒時期就開始發生了，隨着年齡增加而逐漸加重，於是，動脈就像水管一樣，會生鏽、老化、堵塞。所以，不管你是年老或年輕，都要了解自己的心臟危險因素。近日，美國男性健康網站幫大家總結了從20歲到60歲，各...

感冒腹瀉會引起病毒性心肌炎，它以青少年為好發人羣，因為這個年齡段的人羣好動，對氣候的變化不太注意，增減衣物不及時。平時大多愛吃零食，又不注意食品衞生，因此常會引發感冒或腹瀉，甚至患上病毒性心肌炎。病毒性心肌炎早期症...

如果你細心觀察就會發現，在我們的平時生活中經常會出現中藥方劑的身影，可見方劑在我們的生活中的應用還是比較廣泛的。那麼大家知道護心仙丹嗎？如果不知道，就看一下本篇文章吧。【處方】大黃1兩，沒藥3錢，白蠟1兩，松香5錢，乳香...

沒有任何一種單一的營養物質比硒的抗癌性更強，硒可以讓癌症細胞自行滅亡。飲食中硒的缺乏，會造成脂質過氧化物的增加，這種脂質過氧化物會存積於心髒、血管、肝臟及腦細胞中，引起諸多系統病變。人體膳食中每日需含200微克...

説到養生，自然是春夏秋冬都各有各的養生辦法，畢竟天氣不同，情況也不一樣，人體需求的物質也不同，而中藥方劑也是就是一種很好的養生方法，下面為大家介紹一下護心至寶丹。【處方】生石膏（搗細）1兩，人蔘2錢，犀角2錢，羚羊角2錢，硃砂（研...

在我們中醫的食療養生上面，我們非常重視食材的顏色，不同顏色的蔬菜和水果可以發揮不同的功效和作用，所以我們要善於選擇才行，我們發現紅色的食物有着非常好的保護心臟的功效，而且這些紅色的食物還能起到美容養顏的好處呢，但...

食物的種類有很多種，每個人的飲食習慣都是不同的，想要健康就要多吃對身體有好處的食物，尤其是在不同的環境中飲食調整是非常必要的，那麼吃護心肉會上火嗎？護心肉的營養價值護心肉含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、...

據生命時報報道午睡能讓你整個下午精神煥發，但對一些人來説，效果卻沒那麼明顯。近日，美國媒體刊文，教你如何睡才能達到最佳效果。1.每天午睡，有益心臟2007年，哈佛公共健康學院對2.4萬名成年人的研究發現，與不午睡的人相比，午...

循環系統由心臟、血管和調節血液循環的神經體液組織構成，循環系統疾病也稱為心血管病，包括上述所有組織器官的疾病，在內科疾病中屬於常見病，其中以心臟病最為多見，能顯著地影響患者的勞動力。有數據顯示，女性患心臟疾病的幾...

夏季是一個非常炎熱的季節，由於氣温特別高，人們就比較容易出汗，還容易滋生各類細菌，所以在夏季要特別注意養生保健。立夏就意味着夏天的到來，立夏養生就顯得更重要。那麼立夏養生應該吃什麼食物呢？下面您就跟着小編一起來了...

心臟病是人類健康的頭號殺手，如何能遠離它一直是關注的焦點。近日，美國《男性健康》雜誌刊文稱，護心應跟着年齡走，人們應該瞭解各自年齡段的特點，再採取心臟病預防措施。20歲時每週鍛鍊5次加州心臟病專家艾瑞克·託...

護心飲食拒絕疾病煩惱護心飲食拒絕疾病煩惱加點鈣，護血管。膳食中的鈣質對血管有保護作用，因此每日飲食中應補充足量的鈣，動物性食品，尤其是牛奶、奶酪、紫菜、蝦皮等含鈣豐富，建議牛奶每日飲用250~300毫升，以低脂或脱脂奶...

在生活中護心肉雖然是常見的食物，但是在平時食用的時候很多人都是有爭議的，下面一起看一下哪些人不適合吃護心肉呢，這樣我們才能搭配好飲食讓身體變得健康。副作用無副作用禁忌人羣無特殊禁忌我們都知道有時候如果吃了不...

你知道嗎？水果不僅能帶給我們口感上的享受，還有很好的護心作用。下面本站總結了能促進心臟健康的15種水果。1、梨。一箇中等大小的梨可比相同大小的蘋果多提供30%的可溶性膳食纖維，這種膳食纖維有助減少體內的膽固醇含量...

《本草綱目》有記載，南瓜“性温，味甘，入脾胃經”，中醫認為其有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功效。最近天氣炎熱，體能消耗較大，因此要多注意保護心臟、補脾養胃，這樣才能增加抵抗力。南瓜營養成分全面，不僅能起到排毒作用，還...

今天是世界心臟日，是我們好好呵護心臟健康的日子，首先你知道你的心臟健康嗎？如何保護心臟呢？下面小編先教大家測試自己心臟是否健康年輕，並且推薦10個護心妙招和4款護心食物！世界心臟日測你心臟有多年輕每年9月的最後一個星...

怎樣飲食讓男人只聰明不絕頂1、補充鐵質。經常脱髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。2、補充植物蛋白。頭髮乾枯，髮梢裂開，可以多吃大豆、黑...

隨着年齡的增加，身體素質會一年步入一年。心臟是我們人體的一台永動機，一旦停止跳動，就意味着生命的結束。老年人都希望自己可以長壽，其是想要健康長壽，對於心臟的保養是非常重要的。下面小編就來詳細介紹下可延年益壽的方...

護心托裏飲是一種純天然的中藥方劑，它是以幾種生活中常見的中藥材為主要原料，採用了藥食同源的傳統中醫配方混合而成的。下面就來看一看護心托裏飲有哪些功效吧。【處方】人蔘、黃耆、當歸、川芎、甘草、白芍藥、乳香、...

天然護心食物還你心臟健康天然護心食物還你心臟健康燕麥早晨可以選擇喝一碗燕麥粥作為早餐，它所富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀，對心臟都很有好處。同時，燕麥能很好的降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量，保持動脈血管的...

將薏仁煮飯。一碗薏仁加一碗半的水，放進電飯鍋裏煮熟。煮好後分成小包裝放進冰箱冷凍室冷藏。煮飯時可將冷凍薏仁稍解凍，放入飯鍋與大米一起煮熟。這種方式不但可以控制大米與薏仁的比例，由於經過再次烹煮，薏仁會變軟，更好...

地瓜護心又抗癌(一)、紅薯的營養價值：紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11、5克、糖14、5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿蔔素0、5...

你知道白芷護心散嗎？在對它沒有足夠的瞭解的情況下人們在選擇白芷護心散時會產生很多的猶豫和顧慮，例如它的效果如何？它應該怎麼吃？今天小編就為大家做一個回答。【處方】白芷1兩，乳香3錢，雄黃5錢，甘草5錢。【製法】上為細末...

英國《每日郵報》網站近日刊文，最新數據顯示，英國每年有3.5萬女性被冠心病奪去生命——這一數字是因乳腺癌死亡女性人數的3倍。過量飲酒發病風險：平均每10人中可能出現1例心臟病專家解讀：英國布里斯托大學心臟研究所心臟...