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這些八旗兵，當時卻錯誤的分析了形勢！他們認為，吳三桂肯定是誘敵深入之計，於是，輕而易舉的，吳三桂就率領這可憐巴巴的二十來個人，一舉突破了重圍，將其父親救回到了城中！1612年，也就是我們常説的大明萬曆四十年，吳三桂出生於遼寧中...

對於減肥的人來説，只要下半身的浮腫擊退了，曲線收緊了，整個人的體態也就大大地改善了。那麼造成下半身肥大的原因是什麼呢？根本原因就是骨盆的不正，下肢的骨骼移位，給連接骨盆與雙腳的肌肉帶來相當大的負擔同時影響全身的血...

美容護膚小竅門去黑頭全面擊退草莓鼻美容護膚小竅門去黑頭全面擊退草莓鼻，皮膚的保養是需要我們長期堅持的，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，面膜其實是用於補充我們臉上的水分的，護膚是從人體內部改變肌膚狀態，小編...

楚漢戰爭中，韓信曾三次以弱擊強的戰爭，都以藉助江河流水，而這三次對河水的利用又各不相同。韓信三次用水破敵是如何操作的，又有哪些不同？韓信創造的幾個出色的以弱勝強的戰例，都包含着強弱轉化，以奇制勝的一些辯證方法。......

下半身肥胖可分成肌肉型、脂肪型、水腫型三種類型，我們該挑選那些食物使下半身變得纖細呢？可針對富含蛋白質、維生素B羣及礦物質的食物來做挑選。蛋白質中的必需氨基酸，可幫助肌肉組織做修補並維持身體的正常代謝。維生...

如果的你的手臂內側按壓上去缺乏彈性，還經常有腫脹感。那恭喜你，你已經成為水種族的一員了。可怎麼才能將手臂中的水分除去，擺脱胖胖手呢？下邊的文字從按摩、運動、飲食入手，幫你全面消滅水腫型手臂，迴歸美麗健康。消除水腫...

愛美如命的美眉們除了潛心研究如何讓肌膚更美麗的問題之外，瘦身保持誘人身材也是她們的必修課，但是很多減肥達人卻在瘦下來之後發現肌膚沒有以前那麼光澤動人了，其中肥胖紋更是困擾她們的一大問題。什麼是肥胖紋？肥胖紋是...

瘦腿的有效方法很多，但是對於整日忙碌於工作的白領們來説，很難抽空去將之實踐。美腿瘦腿小編下面介紹7個睡前動作，只需把握睡前的10分鐘即可完成，省時又有效。7個睡前瘦腿動作有效擊退腿部脂肪動作一：1、雙腿伸直，坐在牀上，...

◇Part1：手臂減肥小妙招趕走蝴蝶袖‖先瘦手臂才是王道有些女孩子特別的討喜，常被人稱讚漂亮乖巧，也許她的重量不見得很輕，但是勝在胳膊夠細，夠漂亮，所以給人的感覺也特別的纖瘦。相反，手臂粗壯的話，看上去就會很胖，這是毋庸置...

腰部的脂肪對於很多人來説都是相當苦惱的，那麼惡如何才能有效消除腰部的贅肉呢？下面就要介紹給大家幾個有效瘦腰的方法，幫助大家輕輕鬆鬆就能達到理想瘦身狀態。減脂還需方法得當春夏之交，這期間快速增長的體重相對來説是...

雖説亞健康失眠不是病，但長期睡眠質量不佳會導致免疫力下降，精神不振，加速衰老，記憶力也會嚴重衰退。事實上，令人苦不堪言的亞健康失眠也並非無法治療和預防。小編收集了三種辦法，讓你輕鬆擺脱這一痛苦。藉助調理型的食療法...

隨着上班族的壓力越來越大，很多上班族一心撲在了工作上，一天也沒有怎麼活動，久而久之，肥胖找上了很多上班族。上班族減肥也就成了很多上班族的頭等大事，我們想要減肥吃什麼好呢？有什麼適合上班族的減肥方法呢？上班族肥胖主要...

努爾哈赤統一女真各部、建立“後金”之後，他的雄心壯志被進一步點燃，同時為了掠奪更多的人口、搶佔更大的地盤，他將主意打到了疆土萬里、人口億萬的大明朝身上。公元1618年，努爾哈赤在盛京發佈了“七大恨”的討明檄文，正式...

現在是以錐子小臉為美的時代，但並不是所有的女孩都能天生擁有一張瘦臉。如何瘦臉最有效？今天，小編來跟你一起分享以下瘦臉達人的日常瘦臉妙招，每天只需3分鐘，輕輕鬆鬆塑造完美錐子臉。速效瘦臉操3分鐘擊退包子臉1、三角形...

夏季到了，氣温非常的高，很多人都習慣待在空調室裏不出來，長期這樣很容易患“空調病”，那麼患此病該怎麼辦呢？空調病的症狀有哪些？如何預防空調病？夏季吹空調應注意什麼？接下來小編給大家一一解答。夏季吹空調易患病2食療方擊...

換季痘痘迸發9招助你強力擊退換季痘痘迸發9招助你強力擊退強力祛痘攻略1、改變潔面方式很多朋友因為夏天皮膚出油多，都會用一些清潔力比較強的潔面產品，但是秋天出油卻不是因為温度高，秋天出油最大的原因是肌膚缺水所致，...

癌症威脅着人們的生命安全，其實癌症是可以預防的，只要注意生活方式和飲食習慣就能夠輕鬆的預防癌症。今天小編就為大家推薦一些預防癌症的黃金法則，趕緊去看看吧！1.多素少葷只靠一種食物單打獨鬥無法降低癌症危險，但如果把...

夏天天氣炎熱，室內空調與室外酷暑環境容易形成反差，讓人患上感冒，有什麼方法可以預防感冒，又不用吃藥，增強抗病能力呢？小編推薦給大家搓手、擦臉、揉大椎穴等九個招數，自我按摩，增強抵抗力。自我按摩通過手法刺激，可激發身體內...

大象腿是腿粗的叫法，而每個女人都希望自己有細長勻稱的美腿，瘦腿也就成為很多人的必修課。針對美腿有什麼確實可行的方案呢？大象腿又該怎麼減肥才能瘦瘦瘦呢？下面一起來看看吧！大象腿形成的原因脂肪堆積的肥腿部因為長期攝...

宋朝名將杜杲的成就頗豐，他在保家衞國的大業上更是立下汗馬功勞，為南宋成功擊退了威脅國家民族安全的蒙古軍和元軍。除此之外，杜杲的成就在發明創造、文學上也有體現。他晚年還專意理學，可以説是一位能文能武的人才。杜杲...

在夏天，手臂的線條自然會顯露無疑，如果手臂粗壯的話，那可是很尷尬的事情呢。怎樣的瘦手臂動作才能將難看的蝴蝶袖消滅掉呢？試試練習下面這幾個瘦手臂運動吧！瘦手臂動作1：首先，要跪立在地，確認跪姿是平衡、穩定的。而後開始預...

小腿粗壯一直以來都是頑固的難題，小腿的贅肉讓很多MM感到心煩，相信即使不使用“身高x0.2”這個公式來計算你的小腿“腿圍”，你也會總覺得自己的小腿太粗。可是天天逼着自己跑步也沒讓小腿瘦下來？事實上，脂肪並不是造成“小...

小蠻腰和性感修長的美腿是每個MM的夢想，夏季如何瘦腿呢？瘦腿最有效的方法是哪種呢？今天就為大家介紹幾種瘦腿偏方，助你輕鬆減掉肌肉腿，讓你輕鬆擁有性感小腿，來試試吧。1、菠菜消腫腿膜材料：菠菜做法：菠菜洗淨用沸水略燙，放入...

今天小編為大家蒐羅了幾個瘦腰獨門絕技，它能讓你瘋狂瘦出性感蠻腰，讓你遠離惱人水桶腰哦，感興趣的MM趕緊過來看看吧。獨門瘦腰絕技輕鬆擊退水桶腰獨門瘦腰絕技：腹部旋轉教練説兩手執五磅重的鐵球，舉至胸前進行運動能更好的...

網絡上、各種書籍雜誌上、各種減肥達人都提供過千千萬萬的瘦臂祕方，小編在此只摘取那些又輕鬆簡單、又超有效果的小動作，可以讓大家在平時生活中輕易養成習慣去做，就能瘦出纖纖玉臂哦！一、平舉胸壓1、雙手握拳，垂直放置於...