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無論是行走江湖還是決戰沙場，都必須具備相當強大的抗擊打能力，方能在你死我活的廝殺中活到最後。抗擊打能力通俗地講就是經打，是指一個人對內外創傷的耐受程度。有的人經打是因為天生抗揍，有的人經打是緣於精神使然。不論...

敲膽經對於人們來説，是屬於一種最佳的進補方法，尤其是一些早期的人類在生活的時候，因為交通工具不發達。特別是沒有便利的交通方式，經常會出現身體狀況不適的現象，可是敲膽經的最佳時間究竟是什麼時候呢，養生保健需把握住時...

蔣經國，1910年4月27日出生，蔣介石的長子，字建豐，譜名經國。俄語名叫尼古拉，浙江奉化人。1987年12月25日，國民黨當局舉行“行憲”40週年慶祝大會，蔣經國先生抱病出席了這一次大會。他坐在輪椅上，臉有些浮腫，但看上去似乎氣色尚...

最經典幾種西瓜吃法家家户户都要吃西瓜，你知道嗎，西瓜可以做出很多種菜餚呢。西瓜盅原料：西瓜、菠蘿、山楂罐頭等做法：把西瓜從四分之三處橫切一刀，把瓜瓤掏空，在外皮上雕出圖案，把瓜瓤切成塊，與菠蘿、山楂罐頭一起裝入掏空的...

養生經典十六法，也叫養生十六宜，是我國民間流傳的一套養生方法，源於古代修崑崙法五宜、祛病延年一十六句之述及左洞真經按摩導引訣等古人的養生着述。該十六法首先見於明代冷謙所撰的《修齡要旨》。這套養生法，動作輕緩，簡...

家——辦公室——家，兩點一線的生活軌跡讓我們運動越來越少，即使週末24小時的運動也難以彌補缺乏運動造成的健康隱患，你準備好了嗎？不如跟我們一起選擇一套科學的養生方法，讓你的細胞重新High起來。Q：...

經期吃哪些飲食最好？經期吃哪些飲食最好？1、宜吃香蕉香蕉中含有豐富的維生素B6，而維生素B6具有安定神經的作用，不僅可以穩定女性在經期的不安情緒，還有助於改善睡眠、減輕腹痛。2、宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品如...

很多新婚夫婦，因此剛開始性生活，所以平時的慾望比較大，在女性來月經的時候，雖然能夠控制一下，但是卻往往忽略掉了女性月經的最後一天，感覺最後一天過性生活並不會有什麼大的影響。可是事實真的是這樣的嗎？月經最後一天同房的...

月經是每個女性都必須引起重視的問題，尤其要養成注意觀察它正常週期的良好習慣，一旦出現月經提前或推遲都應該及時到醫院檢查治療。但生活中很多女性朋友不把月經推遲當回事，總以最近睡眠不好、壓力過大、飲食不規律等因...

有的女性朋友們會發現一個問題，月經總是十二點多時而量少。而且比較不規律，那麼這是怎麼回事呢？其實有很多原因而造成，的接下來這篇文章就為大家介紹一下，為什麼經常會出現月經量過少的原因。調理方法摺疊1、多吃含有鐵、...

月經後吃什麼減肥最快最有效，愛美，苗條的身材是許多女性的追求，對女性來説，月經確實是一個更好的減肥期，通過飲食調整可以實現，過度減肥不提倡，根據自己的身體狀況，請看小編月經後吃什麼減肥最快最有效。月經後吃什麼減肥最快...

敲膽經是一種常見的中醫治療手法，只要學會了在任何地方都可以隨時的操作哦，是不是很方便？很想學習一下呢？今天小編就給大家詳細的介紹一下敲膽經的最佳時間和方法，趕快來看看下面的內容吧。在中醫的理論中，臟腑和經絡表裏對...

北冰洋。北冰洋大致以北極為中心，介於亞洲、歐洲和北美洲之間，為三洲所環抱。北冰洋跨經度360°，是世界上跨經度最廣的大洋。北冰洋（ArcticOcean），又稱北極海，地球四大洋之—，是世界最小最淺又最冷的大洋。北冰洋大致以北極圈...

痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經。一般少女的痛經都屬於原發性痛經，是一種功能性的疾患，主要與精神緊張，子宮痙攣和體質虛弱有關，一般不伴有盆腔的氣質性病變，多數婚後可自愈。而繼發性痛經多見於生育後及中年婦女，因盆腔...

對於我們女性朋友來説，從十三四歲的初次月經算起，之後的每個月都經歷一個生理週期，一直到五十歲左右迎來絕經，也就是最後一次月經。月經這個生理週期對於我們女朋友來説，是一個非常主要的健康指標。因為，一個規律的生理週期...

經期女性通常會流失大量的血液，身體中的鐵元素也跟着經血一起流失掉了。除了正常的鐵流失外，女性在月經期都要額外丟失一些鐵元素，因此女性朋友在月經期需要多補充含鐵比較豐富的食物。但是經期若是喝綠茶，就會加速鐵的流...

痛經是女性那幾天最痛苦又最常見的症狀。女性月經期來臨前，體內會分泌一種叫做子宮收縮激素的前列腺素，令腸道異常收縮，引發腹瀉。特別是前列腺素E2，分泌量越多，痛經的症狀就越厲害。那麼，吃什麼食物緩解痛經？相信這是很多女...

十一位國際兒童專家專門為年輕的媽媽們做了最實用，最科學的育兒經驗總結。只要你記牢並堅持照着這些經驗去做，你的孩子不僅可以快樂地成長，他們還會真心感謝你所提供給他的這一片最為健康的天空。1、讓小鷹慢慢張開翅膀...

然而，當今的女性因為上班、就學，實在沒有太多的時間照料自已，加上現在人的營養不至於匱乏，似乎也沒有吃補的必要，就算要遵循古法也要看自己的體質是否合適。雖然不用刻意的吃補，但也是需要適度的照顧，特別是較易出現經期前症...

敲膽經很重要的，膽的功能正常，等於五臟六腑的功能也正常。同時發動減肥攻擊力，是減肥防禦力的天下第一招。不過，敲膽經什麼時候最合適呢？下面就跟本站一起具體看看什麼時候敲膽經最好等相關內容。膽經簡介足少陽膽經簡稱膽...

痛經是女性比較常見的一種症狀，女性出現痛經的原因有很多種，可能是由於女性出現內分泌失調，或者是患有某些婦科炎症所導致的，因為女性出現痛經的時候會讓女性腹部非常疼痛，所以在平時的生活中如果有痛經情況時一定要立刻進...

《風不能，雨也不能》、《如果生活不夠慷慨》、《我微笑着走向生活》、《倘若才華得不到承認》、《假裝你不夠快了》、《跨越自己》、《擋不住的青春》、《只要明天還在》、《山高路遠》、《旅程》、《走向遠方》、《妙...

痛經是一個可怕的噩夢，從女性第一次來月經的時候，就會跟着出現，而且是每個月都會出現的現象，讓你在每次女人的私密事時，總是被折磨着，痛經的人人都會琢磨着緩解痛經的各個小竅門，這樣會讓身體感覺舒服一些，那麼，到底什麼的方法...

月經雖然存在着一定的週期性，但是很多人的月經總是會提早和推遲幾天的，這是一種正常的現象。但是月經推遲的時間不能太長，推遲時間的太長，反而代表着身體不是特別的健康，下面我們就瞭解一下月經最晚推遲幾天。月經最多推遲...

一日禪中最經典的話有：1、樂天知命，無喜無憂。2、把修行放在第一位，沒有什麼事比修行更重要的事了，除非你不想解脱。3、福不雙至，禍不單行。4、不論是高樓大廈還是小屋陋舍，只要能悠然自得，就是安逸自在。5、不為明天而煩惱，...