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很多食物的存在不只是用來食用，它們的功效很多，除了利於健康保健，還有很好的治病功效，中醫説食療是最安全健康的，不同的疾病吃對應的食物，經常適量吃吃，效果也很好！1、天然潤肺藥——銀耳銀耳可滋陰潤肺、潤腸通便、強精補腎...

習慣造就健康影響健康的習慣大盤點生活中許多的健康問題都是由於不良的生活習慣導致的，相反一些人活得比他人健康是由於好的生活習慣導致的，下面為大家介紹影響人們健康的生活習慣，供大家瞭解。壞的生活習慣有哪些睡前不...

1、坐姿前平舉動作過程：端正坐在椅子上，收腹，深呼吸，手中可以握重物，如一瓶未開蓋礦泉水。動作起始時手垂於體側，呼氣時從前面緩慢舉高雙手，直至手臂與肩平，吸氣時緩慢放下至起始位置。2、坐姿臂屈伸動作過程：雙手放在椅子前沿...

北周天和元年，即公元566年，是羣雄割據的中國南北朝時代，掐到十分亂的一年，人們茶餘飯後説起來，説多了就不住歎氣：這裏外掐的狼煙四起的糟爛時代，到底啥時候是個頭？然而，就是這一年的4月8日，北周都城長安的一户公爵家族裏，一個新...

劉備臨死之前，曾經告誡過諸葛亮：“馬謖言過其實，不可大用。”但諸葛亮似乎將劉備的諄諄告誡當作了耳旁風，左耳進、右耳就出去了。韜光養晦已久，至關重要的首次北伐，諸葛亮就重用了馬謖，“時有宿將魏延、吳壹等，論者皆言以為宜...

一張小臉是每位女性朋友都想擁有了，如何讓自己的大臉變小臉呢？今天我們就來學習下瘦臉的最快方法都有哪些？怎樣的瘦臉方法不會反彈呢？現在就與小編一起來看以下瘦臉運動吧！如何瘦臉一、挺拔鼻樑Step1向上提升：將兩手置於額...

啤酒肚是中年男性不請自來的朋友，很多人戲稱其為將軍肚，不以為意。其實，啤酒肚分兩種，有的摸起來軟軟的，有的卻緊實堅硬。如果啤酒肚發硬，就要提高警惕了。和本站一起來看看吧。雖説都叫啤酒肚，但手感有差異。一種是水軟型，從...

準備工具：啞鈴預備動作：雙腳合併站立，背部不需挺直，將上半身微微前傾，雙手握啞鈴、自然下垂。步驟1：一邊吐氣，一邊將雙手向兩側抬起，手肘微彎，抬起至與肩同高。步驟2：吸氣時，將雙手放下，回到預備動作。實行方法：每做10下後，休息一會...

造就性感男人的食物促進雄性激素的食物有以下幾類：1、動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有...

不瞭解清楚自己是屬於那種胖手臂，再怎麼節食再怎麼運動，也是徒勞而已，要找出胖手臂是屬於哪種胖，才能對症下藥，才能有事半功倍的效果。橡皮筋捆綁法橡皮筋捆綁法1、橡皮筋捆綁法：用綁頭髮用的圓口橡皮筋髮圈套住上手臂數分...

上一篇咱講了古代鏢師走鏢時，為何不敢洗臉的原因，有興趣的朋友可以點擊下面鏈接看看：古代鏢師走鏢時為何不敢洗臉現在我們接着上篇的鏢局繼續講要做好鏢局的生意首先就要溝通好兩方面的人，一個就是官府的，這個很好理解就跟...

自卑，顧名思義，主體自己瞧不起自己，它是一種消極的情感體驗。在心理學上，自卑屬於性格的一種缺陷，表現為對自己的能力和品質評價過低。自卑和自滿正好是兩種完全相反的心理品質，卻都是年青人常有的心理表現。（1）童年教育：自卑...

一：傳説中的中國法寶自從鴉片戰爭後一聲炮響，號稱天朝的大清王朝，對外戰爭的主旋律就成了一個詞：捱揍！但雖説捱揍的是大清，但經常感到疼的，卻只有清政府。比如第一次鴉片戰爭時，英軍殺到哪裏，好奇圍觀羣眾就常跟到哪裏。二次鴉...

動作一：俯卧在墊子上，雙手貼近耳朵向上伸出，雙腿稍分開。吸氣，身體上下兩端同時向上收起，保持6-10秒，呼氣慢慢放鬆(如果是初練習者只做上肢收起的動作)，可重複練習6-8次。動作二：屈膝併攏雙腿，臀部坐在墊子上，雙手與肩同寬放到...

長壽是我所欲也，工作也是我所欲也，那麼該怎麼在工作生活之餘獲得長壽了？相信這是很多人想法，現代社會節奏快，除了中老年人有時間去鍛鍊身體，年輕一點的人羣雖然也會關注養生，但卻很少去實踐，如果能夠在工作和生活之餘抽出2-3...

劉邦、項羽推翻秦王朝後，項羽自封西楚霸王，把漢中、蜀、巴三郡劃歸劉邦，封為漢王。此時的劉邦面臨兩個抉擇：是把封地經營成自己的王道樂土，還是尋機打回去，和項羽爭個短長？如果選擇前者的話，那麼漢中就不是最適合建都的地方了...

你知道最昂貴的牀第之歡是怎麼回事麼？要説史上最昂貴的牀第之歡，不得不提到李煜，小編記得以前課本中還學過他的詩，他做為詩人挺適合的，但要是做皇帝確實不怎麼稱職。據説他特別喜歡閒雲野鶴的生活，也因為自己一時貪歡，讓他的...

笑傲江湖封不平是一個痴心於武功和權勢的人，他的身份是令狐沖師叔輩的人物，也是上一代劍宗中武功最高強的人。在笑傲江湖這本書中，封不平到底有着怎樣的經歷呢？封不平原先是華山派劍宗中武功最高強的人，但是在十幾年前的劍...

笑傲江湖封不平是一個痴心於武功和權勢的人，他的身份是令狐沖師叔輩的人物，也是上一代劍宗中武功最高強的人。在笑傲江湖這本書中，封不平到底有着怎樣的經歷呢？封不平原先是華山派劍宗中武功最高強的人，但是在十幾年前的劍...

她是亞洲第一豔星，她的每一件衣服，從來都不白脱她是第一個“將衣服穿回來”的香港豔星，並且穿的很成功。有男人為她鬧過自殺，有男人為她終身不娶;有男人為她傾家蕩產，有男人為她拋棄妻子;她的追求者名單跨越國際名人政要，令...

《紅樓夢》是中國文學史上藝術成就最高的小説之一，其作者曹雪芹也是中國最偉大的現實主義文學家，想必手機屏幕前的您一定看過，熟悉歷史的人也知道，《紅樓夢》從某個意義上説，反映的是清朝康雍乾年間複雜的政治鬥爭，該書也包...

塗指甲油的步驟正確方法造就美麗塗指甲油的步驟正確方法造就美麗，每個女人都想自己的變得更美但要怎樣保養，其實對於護膚還是美白都有一定的技巧做不同的程序也會達到不一樣的效果，技巧的熟悉會讓你以後越來越快，學會塗指...

我們看尤三姐這個人，前期放蕩不堪，後期忠於感情。到了最後自己的愛情被自己心愛之人看不起，甚至是不接受之後，最後選擇了自刎。以自己的性命對待自己的感情，尤三姐是個值得人們尊敬之人。那麼是什麼原因，讓尤三姐選擇了自殺...

作為父母，反觀自己，你認為你是樂觀主義者還是悲觀主義者？如果你是一個樂觀主義者，恭喜你，你的孩子也會在性格上具有明顯優勢。我們不妨先試着回想一下我們周圍朋友的性格，哪些總是笑靨如花，生活態度積極樂觀，讓你精神振奮，心情...

如果你已經非常努力地去減肥，但體重卻不見下降，那麼有可能是因為你在不知不覺的情況下攝入了過多的熱量，而這些往往又被忽略了……。賢妻良母型的、有不老身材之稱的趙雅芝就是典型的健康養生的類型。如果你...