相關強身的精選知識

男人吃泥鰍可滋補強身男人吃泥鰍可滋補強身成年男子常食泥鰍可滋補強身。據中國醫學科學院教授介紹，泥鰍有養腎生精的功效，其富含的賴氨酸是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鰍不但能促進精子形成，還有助於提高精子的質量。...

中醫認為，牛蒡有疏風散熱、宣肺透疹、解毒利咽等功效，可用於風熱感冒、咳嗽痰多、麻疹風疹、咽喉腫痛。《本草綱目》中詳載：牛蒡通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。説明牛蒡對於保養五臟、經脈的通暢、抗衰老等方面具...

大家在生活中聽説過補腎強身片嗎，它對一些常見的疾病有很好的療效。為了讓我們更好的知道補腎強身片應該怎麼吃，建議大家在食用時瞭解一下。【處方】淫羊藿、菟絲子、金櫻子、制狗脊、女貞子。【製法】製成片劑。【功能...

關於長壽人們總有説不完的話題，從古至今那些長壽者告訴我們只要掌握正確的長壽方法你也能健康長壽，但要找到適合自己的長壽方法卻很難。人的長壽祕訣是什麼？如何長壽才是健康的？現在就隨小編一起來看文章瞭解吧。如何長壽...

散步強身助眠老人長壽祕籍上班族的白領們誰不想每天早上多睡半小時，可這僅僅是夢想而已。而老人卻恰恰相反，大多數的老人都會為失眠發愁，睡不好，精神自然不好，人也會變得更加蒼老。老人睡前做以下幾件事，不僅改善睡眠，還能延...

手指我們天天都在用，可你知道手指與我們的健康有着密切的關係嗎？一個人是否健康就可以多手指上看出來！那手指看健康如何看呢？日常的手指保健法都有什麼？今天小編就給大家手指按摩法都有哪些！江湖術士靠手相算前途，其實手相不...

方1：壯陽補腎藥酒【配方】仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續斷30g，鎖陽20g，陽起石20g，枸杞子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山萸肉20g，白芍60g，甘草20g。【製法】以上藥用滾開水浸透，冷卻後，置容器中，加白酒4-5斤...

哪些食物可以補腎強身中醫認為腎為人這根本，因此養好腎才能促好的促進身體健康。秋冬季正是滋陰補腎預防腎虛的最好季節。那麼腎虛吃什麼好，生活中哪些食物具有補腎強身之功效。板栗秋冬季吃糖炒栗子美味又養生，板栗中含...

腎是一個非常特殊的臟器，古代醫家認為，父母兩精交媾，先成胚芽，然後便發育為腎，稟受於父母的先天之精即藏之於腎，故有腎為先天之本的説法。中醫如何補腎益腎？補腎強身最有效的方法腎的位置在於腰部，腰部的慢性傷損、疼痛常與腎...

食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。通常認為，食物是為人體提供生長髮育和健康生存所需的各種營養素的可食性物質。也就是説，食物最主要的是營養作用。其實不然，中醫很早就...

我們經常會在公園裏看到很多大爺大媽一邊走路一邊拍手，説是經常拍手不僅能有效的強身健體，還有神奇的治病防病功效，真的是這樣嗎？我們應該都聽説過十指連心這個詞，因為我們的每一根手指上面都有經絡，經過四肢直接通到我們的...

長期的不良生活習慣會導致生活中很多人出現腎虛的現象，腎虛會導致我們出現腰疼，並且發展嚴重會嚴重的影響性能力和生育能力，對身體的健康和正常生活影響是非常大的，但是很多人在調理腎虛的時候會嘗試不同的方法，其中補腎強...

腦是人類中樞神經系統的重要部分，大腦為神經系統最高級部分，包括端腦、間腦、中腦、腦橋和延髓。大腦對於人體健康的重要性自是不必贅言。我們經常説一個人有沒有智慧，有沒有靈氣，其實很大一部分就跟大腦有關。只有大腦得...

每個季節都有適宜食用的水果蔬菜肉，藥膳也不例外，針對不同的時節不同的氣候，我們需要符合我們身體需要的養生藥膳，一起來看看吧！[四仁雞蛋羹]藥膳配方：白果仁、甜杏仁各3克，核桃仁、花生仁各6克，雞蛋1枚。製作方法：白果仁、甜...

按照中醫經絡學説，人體最重要的12條正經中，與手相關的有6條，手部與此相關的穴位有23個；此外，手上還分佈有經外奇穴34個。常用梳子按摩這些穴位，就能達到強身祛病的目的。先在手心上塗一層護膚油脂，再選一把圓頭梳子（不要選擇...

繁忙的工作和生活，容易讓人覺得疲勞。在春季這樣温暖的季節，又是犯春困的高峯期。怎樣才能緩解疲勞呢？今天推薦七款養生藥膳粥譜，它們能滋補養生，緩解因為疲勞引起的身體不適症狀。美國國家疾病控制和預防中心把疲勞視為“...

防病強身不能錯過的8種食物南瓜富含類胡蘿蔔素。同類食物：紅蘿蔔、地瓜。建議：每2—3天吃一次。南瓜的纖維含量極高，熱量低，其中所富含的類胡蘿蔔素可以降低患多種癌症的風險，包括肺癌、膀胱癌、子宮頸癌等，還可以保護...

生活中有很多人都十分在意自己的身體健康，所以平時除了一定的運動之外，也會用一些特別的方式保護身體健康，例如喝藥酒。提到藥酒，很難有人會想到鹿茸血酒，但不可否認，鹿茸血酒的功效堪稱“完美”。作用功效鹿茸血是採割馬鹿...

腰肌和背肌的勞損，是每個上班族都會遇到的毛病，想要健康地過好每一天，除了在寫字樓裏注意坐和站的姿勢外，回家後還可以在睡前做做減壓操。第一節指甲摩頭。兩手食指、中指、無名指彎曲成45度，用指甲端往返按摩頭部1-2分鐘...

裊裊涼風動，悽悽寒露零，今天是二十四節氣中的寒露，我想不少人已經領略到了秋意漸寒的感覺，那麼到底何為寒露呢？寒露節氣實則就意味着天氣逐漸由涼爽向着寒冷過渡，也就是秋季的更深一個境界。然而，每到一個節氣，都會有特定的習...

通脈強身酒是現如今比較受男性朋友歡迎的藥酒，這主要是因為它具有非常不錯的補腎效果，尤其是對於房事過多導致的腎陰虛。經常飲用通脈強身酒可以很好的改善因為腎陰虛引起的盜汗、腰膝痠軟等症狀。不過並不是所有的人都...

鰻魚對人體有很好的保健作用，而且營養豐富，味道鮮美，少刺多肉，並具有清涼解暑、滋補強身的作用。而且它也具有一定的食療作用。鰻魚性平味甘，歸入肝、腎、脾經;有補虛損，祛風濕，殺蟲之功效。主治於久病虛損勞瘻，骨蒸發熱，消瘦...

穀雨節氣是春季的最後一個節氣，氣温回升的變快，雨量也變多，那麼穀雨養生就要格外注意祛濕氣了。穀雨養生怎麼做才能祛濕氣呢？祛濕的食物又有哪些呢？今天就讓我們一起來了解一下吧。穀雨養生要注意祛濕4月19日是穀雨節氣，是...

人蔘不是越貴越好，昂貴的高麗蔘太温補，若要當作日常茶飲或雞湯使用，一般建議改用藥性較緩和温平或稍涼性質的石柱參、東洋蔘、粉光參即可。而價格相對便宜許多的參須，補力雖然較人蔘微弱，但功效仍備受肯定。人蔘≠強身哪...

是男人都需要壯陽，這句話還是蠻有道理的。因為當今社會中的男人多半都有些“虛”。男人壯陽一般都是通過飲食方面來進行，例如喝藥酒等等。相信很多人都聽説過人蔘壯陽酒，那麼它都有哪些作用，如何配製呢？人蔘泡酒不僅能壯陽...