相關傷身的精選知識

有些人雖然體重正常，但如果有大量不健康的脂肪堆積在體內，往往比胖人還危險。近日，美國“每日健康”網站介紹了幾處隱藏在身體內的壞脂肪，以及它們對健康造成的潛在影響。1.心臟。美國紐約市西奈山醫院預防醫學教授魯斯·...

女人怎麼喝水才能最美麗喝對水，才能變美麗。在這個愛惜身體成為一種流行的年代，曾經被認為最簡單的喝水，也是一件有技術含量的事。1、飲水量要適當正常人每天清水的攝入量為2000ml-2500ml。太少，體內廢物代謝不出去，影響身...

頸椎病是很多人心頭的一根刺，得了頸椎病的朋友一個小心受到什麼刺激的話，就有可能讓傷勢加重，比如説在車上一個急剎車，就有可能導致頸椎病的加重，給身體帶來十分不好的傷害，那麼大家知道頸椎病的症狀是什麼嗎？頸椎病怎麼辦呢...

現代人體質愈趨下降，亞健康狀態人羣不斷壯大，究其原因，飲食不當是主要原因之一。廣州中醫藥大學教授傅英傑指出，健康出現問題通常就是體質出現了明顯的偏頗或問題。正所謂安身立命，必資於食，一日三餐，不可或缺，但是疾病也多是...

人人都知道肥胖有害健康。然而，為何有些人雖然肥胖，卻依然健康，有些人卻“渾身是病”？據本站最新報道，研究人員發現，脂肪種類的不同及堆積地方的不同，對健康的影響也會有所差異。1.腹部這是最糟糕的情況，腹部脂肪會導致體內產...

麻辣燙有什麼危害？麻辣燙怎麼吃不傷身？每到冬天，大街小巷的麻辣燙就生意火爆，每一個賣麻辣燙的餐廳都坐得滿滿當當。賣火鍋的，賣涮羊肉的，賣串串香的，總之這些麻辣燙，在冬日的街頭是佔據了主要市場。香辣可口的麻辣燙，不僅能給...

擁有一個健康的身體是我們都希望的事情，那麼養生也變成了我們需要了解的事。日常中有些小習慣會影響到我們的養生質量，致使身體發生病變。過度的勞累會傷肝，讓我們的肝臟出現一些小問題，那麼除了過度勞累還有哪些習慣做久...

在梅雨季節應做到以下保健措施，做好梅雨季節養生：1、避免外濕傷身儘量少在潮濕的地方。如果條件允許，可使用抽濕機或在牆角放置乾燥劑，保持室內濕度適中;陰雨天氣時注意關閉門窗，等到天晴後及時打開門窗，保持空氣流通，以祛除...

俗話説氣大傷身有這種科學説法。氣大傷身是真的。生氣不但可使人的情緒變差，還會對身體多項功能造成影響。氣大傷腦。生氣、情緒激動可使交感神經興奮，導致血管收縮和血壓升高。如果腦血管較脆或者已經出現硬化，容易因此...

在天氣及高負荷運動等因素影響下，人體會出汗，大家都知道，適量的出汗是有益身心健康的，那麼，大量出汗對身體好處是不是更大呢？大量出汗好嗎？不少人認為，通過排汗能促進體內廢物的排出，對於排毒養生很有益處，因此出汗越多所排的毒...

水煮魚、香辣蟹、麻辣鍋、毛血旺……這些菜是人們外出就餐經常會點的菜，還有不少人學着在家裏烹調那些紅彤彤的辣菜。如今，人們越來越愛吃辣，特別是一些年輕人，不僅喜歡飆辣，還養成了嗜辣的習慣，幾乎到了無辣不...

人這一輩子大概有三分之一的時間是在牀上度過的，能夠擁有一張舒適温暖的牀是大家共同的追求。如何選擇一張適合自己且不傷會身牀應該是大家都比較關心的養生問題。牀的分類有很多種，軟牀、硬牀、高低牀等等，哪一個睡起來...

色斑：生氣時，血液大量湧向頭部，血液中的氧氣會減少，體內產生很多毒素，大量毒素在體內堆積，在臉上就會出現色斑問題。胃潰瘍：生氣會引起交感神經興奮，並直接作用於心臟和血管，使腸胃中的血流量減少，腸胃蠕動減慢，食慾變差，嚴重時還...

在月經期間，人體的免疫能力下降，細菌容易“興風作浪”，這個時候減肥會使身體抗病能力繼續下降，極易生病。有些經期減肥的“後遺症”很難治好，尤其是月經不調。經期減肥會導致不同程度的月經不調。如果經期減肥不當，下個月經...

春節，走親訪友的同時，更多人的會拿着手機在那裏猛按，不論是親人還是同事發一個紅包，想來都很激動。幾大運營商推出的搶紅包給大家的新年增添了幾分樂趣。可以説男女老少，只要是有手機的，都會抱着手機在搶紅包，更有甚者，在吃飯...

職場男士普遍存在的問題就是久坐，長時間坐着缺乏足夠的運動就會給身體健康帶來危害。更何況，據男科專家介紹，男人長時間久坐會給前列腺帶來巨大危害，甚至因為久坐而引發一些嚴重疾病。久坐對前列腺炎有害對於一些職業的男...

人似乎生來就愛吃甜。可如果甜食吃得不對，就會嚴重影響健康：除了引發肥胖、高血壓、心血管疾病外，還會帶來骨質疏鬆、膽結石等問題。怎麼吃甜食才不傷身呢？中醫教你吃對甜食不傷身首先，空腹的時候不要吃甜食。空腹時糖分基...

減肥和增肥一樣，只要用對了方法那就相當簡單了。下面小編就為你帶來4大最權威最奏效的健康減肥方法，讓你快速擁有苗條勻稱的好身材，而且絕對不會傷身哦。1：土豆減肥法許多韓國明星都用的土豆減肥法，是在韓國頗為盛行的一種...

調查顯示，現在老人看電視已經成為了習慣，並且超過半數的老人天天看電視。其實這也不能怨老人，自己的兒女都在外工作，沒有時間陪老人，老人只好自己在家看電視。有關專家指出，老人每天看電視不宜超過四小時。看電視坐久了，比較...

吃薑的好處雖然很多，但很多人都盲目地亂吃薑，小編要告訴您的是如果吃的時間、方法和搭配不當就會對身體產生危害。下面總結了大家吃薑的六個誤區，希望大家以後吃薑時能避開這些誤區。誤區一、爛姜不爛味另外有的人常常説...

1、子宮內放節育環避孕機理：通過防止受精卵在子宮內着牀而避孕成功率為95%以上。優點：副反應少，可以放置很長時間，甚至到絕經時再取出。安全避孕要點：上環後的3個月內環容易脱離正常位置，所以要常去做X光檢查，以免環離開正常...

我們都知道吸煙對人體的危害甚大，近日一篇發表在國際知名醫學期刊《手術刀期刊》的大型研究指出，女性吸煙者罹患心臟病的風險竟高出男性吸煙者25%，罹患肺癌的機率更是男性的2倍！這個研究是廣泛收集1966年至今來國際上發表...

忙碌了一天，在晚上你是不是會和幾個朋友相聚在一個小飯館;在晚上，你是不是強忍着白酒的辛辣，只想着把手中的合同簽了，一瓶白酒也喝了;在晚上，你是不是覺得在臨睡前要是不吃點東西，還真睡不着。在晚上大吃大喝是當前很多人在...

在生活中，保健身體很重要，一些基本的養生保健常識要知道，要是忽視這些常識，往往更容易生病。想要身體健康，重在預防，一些生活細節往往會折射出較大的安全隱患，對於身體來説，多出一樣東西或者是缺少一樣東西都會給健康帶來較多...

手機，是很好的一種通訊工具，但是如今很多人卻會發現，它已經不僅僅只是通訊工具，甚至還有朋友沉迷玩手機，影響了工作學習和生活狀態，睡覺前都要捧着它直到睡着。但是你知道睡前玩手機的危害究竟有多大嗎？玩手機的注意事項你知...