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姬小菊徒長不開花應該是缺光，大多數開花的植物需要全日照，就是至少直接曬太陽5小時以上，而且你這個從花市買來帶的盆已經滿盆了，得換大1-2倍的盆，買泥炭一半，加四分之一粗椰糠，四分之一園土這樣混合在一起做為基質，下面，就快和...

腳是人體重要的組成部分，具有支撐、負載、減震和行走的多種功能。生物全息論認為，人的雙腳，通過血管、神經與全身連接，腳是人體的縮影。人的足部作為一個全息胚，有62個區域分別代表着人體的所有器官，被稱為放射區。人的足部...

久視傷肝，久坐傷骨。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯着顯示屏，長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的症狀。所以説，電腦一族養...

營養是我們健康的基礎，通過合理膳食可以預防疾病的發生，調查顯示，注重營養可以使癌症發病減少30%—40%，但我在工作中發現，人們對營養存在着普遍的誤區。需要多的營養就重要誤區一：需要多的營養就重要從種類上來説，我們...

春節已過，新的一年開始了，我們如何調理自己的身心呢？如何為身體健康打好基礎呢？隨着小編一起來了解一下吧。第一招：排毒喝花茶冬季天冷，人就偏愛吃熱食。特別是春節假期，大魚大肉、辛辣口味，再來一兩盅酒，能讓整個人都暖暖的。...

中醫理論對血的闡述目受血而能視，足受血而能步，皮受血而能潤，骨受血而能固——如果因某種原因血液運行發生了障礙，肢體得不到足夠的血液，便會麻木不仁，四肢得不到足夠的血液，就會手足不温;皮膚得不到足夠的血液，就...

一直看電腦，一直坐着，一直被輻射着的電腦族們是否會有這些感受：眼睛時常乾澀，皮膚經常黃黃的，頸椎時常不適，手臂偶爾發麻……其實，這些都是長時間使用電腦的結果。作為經常被輻射的電腦族們該如何養生呢？電腦族要...

在忙碌的都市裏，簡單的頭部保健可以從一個小小的梳子開始。女性壽命比男性長跟梳頭多有關？梳頭養生的説法在古今醫學、養生、生活等各領域廣為流傳。中醫認為，頭部是人體的主宰，也是五官和中樞神經之所在，被譽為精明之府、...

泡腳是日常生活中最普通的事，也是很有學問的事，一起來聽聽專家的高招吧泡腳把握1355原則每天1次，每次30分鐘以內，水温50℃左右，泡完後晾5分鐘。這是泡腳的基本原則，雖説泡腳是日常的小事，但卻是保健養生的首要祕方。如果在泡...

開胃養神食譜無食慾無精神薦7開胃養神營養食譜夏日炎熱，身體無法適應高温天氣，很多人都會食慾不振，精神不佳，甚至還會出現中暑症狀。面對這種情況，要怎麼才能緩解呢­小編給大家推薦7款清熱解暑的食譜，助你清涼度夏。①...

當今的電腦族常常會有眼睛乾澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩定，月經不調等症狀。這些是什麼原因造成的呢？中醫理論對血的闡述目受血而能視，足受血而能步，皮受血而能潤，骨受血而能固——如果因某種原因血液運行發生了...

經過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進食較少，因而在氣温漸低的秋天，就有必要調補一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求，很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好，忽視了營養的合理...

進餐慢老人在視覺、嗅覺和味覺普遍減退的情況下，注意飲食安全特別重要。進餐時要細嚼慢嚥，這樣不但有助於消化，而且還可避免把碎骨、魚刺等小塊異物卡在食管或嗆入氣管，招來嚴重後果。改變體位要慢不少老人因心臟功能的衰...

孩子養生以養氣為重孩子的養生和大人一樣，養氣為重。《類經》説：夫生化之道，以氣為本，天地萬物，莫不由之……人之有生，全賴此氣。人從胚胎時開始，氣就有了萌芽。胎兒要靠母體進行內呼吸，以吸收營養而發育，這需要依...

頭髮關乎着我們的形象，養護頭髮方面也是個大學問，如何做好頭髮養護，打造一頭優質秀髮呢？養護頭髮應從洗頭做起。一忌：洗頭時用指甲撓頭皮指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發感染。抹洗髮水時要用指腹輕輕推頭皮...

養生從晨起開始養生從晨起開始睜開眼先搓臉早晨睜開惺忪的睡眼之後，我們都習慣用手揉眼睛，這是一個好的習慣，但這還不夠，在揉眼睛之後，我們不妨用手搓搓臉，其好處會更多。搓臉時，可以從眼睛周圍開始，不斷地擴大範圍，重複揉搓，能...

電腦族養生要從養肝開始電腦族養生要從養肝開始首先，養肝要注意飲食調養，多吃些韭菜等温補陽氣的食物。常食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。此外，葱、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘，養肝健脾，還可適當吃些蕎麥、薺菜、菠...

立冬一過，意味着今年的冬季正式來臨。雖然南北氣温差異較大，有的地方冬意不濃，但從中醫養生的角度，仍應該順應自然，適當調整生活習慣。那麼應該怎麼做呢？立冬後起居調養應以養藏為主，建議早睡晚起，飲食上多吃滋陰的食物，可以開...

養生保健已經成為現在的主流，女性們想要永遠保持好容顏，就要注意日常的養生，那麼女性養生從養血開始吧。女性養生先養血女性養生保健首先應重視保養氣血。血足才能使面色紅潤靚麗、經血正常、精神旺盛。若不善於養血，就容...

如今臨牀上腸胃不適的患者逐漸的增多，其實大部分的患者都是因為平時一些不健康的飲食習慣導致的，這也給很多人敲響了警鐘。為了大家的胃部健康，大家都需要在飲食方面格外的注意一些，那麼，開胃養胃粥有哪些呢？下面這些都是具...

目錄：第一章：健康常識養生從養眼開始第二章：警惕眼睛釋放疾病訊號第三章：教你從5種眼睛分泌物辯健康第四章：呵護眼睛健康必做的10件事當我們認識一個人時或和別人説話時，我們常常會注視對方的眼睛，這不僅是尊重更能從他們的...

新手開車上路會有很多的注意問題，因為之前是沒有開車上路過的，剛開始的時候，一定要養成開車的好習慣，這樣就能避免開車的不良習慣，也能減少開車帶來的危險。相信大家剛剛買了新車以後心情是非常不錯的，所以説開起車來也是心...

每天開車，不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦，還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒，開車一族每天吃一個橙子，不僅能淨化車廂裏的空氣，還有助排出人體內的毒素。正常人飯後食橙子或飲橙汁，還有解油膩、消積食、...

當新長出的開運竹芽太長時，應及早剪去病芽、染蟲芽，否則會對整盆開運竹帶來損害。開運竹怎麼養？開運竹養殖常見問題開運竹怎麼養開運竹就是我們常説的富貴竹，又叫寶塔、富貴塔、塔竹。取富貴竹的莖稈為主材，剪切成不等長的...

現代社會的很多人看似知道運動的必要性，卻總是因為工作忙、沒時間而久坐不動。其實，久坐不運動對健康的損害比吸煙還大。其盲目的吃補藥，不如花點時間運動起來，這對健康更有幫助。科學養生遵循管住嘴、邁開腿寒潮來襲的日...