相關需知的精選知識

美白從來都是永恆的話題，無論是學生、時尚白領還是上了年紀的女性，都一直在追求美白。但是別以為在秋季就不用防曬，秋日的紫外線依舊強勁，防曬是必不可少的哦！夜店趴燈光輻射無孔不入不管你是夜店跑趴達人還是購物狂或者總...

去痘印需知事項妙招養成天然氧氣肌長過痘痘的人都很清楚，祛痘容易除痘印難，所以很多MM都在為怎麼去痘印，去痘印最有效的方法是什麼而煩惱。其實，想要有效去除痘印，要先了解到祛痘印的一些注意事項，再使用祛痘印的方法，才更有...

子宮是女性特有的生殖器官。宮頸疾病也是困擾女性的一大健康問題。作為一個女人，對於宮頸疾病你瞭解多少呢？宮頸癌的症狀有哪些你知道嗎？女人需知子宮頸癌知識自影視明星李媛媛、梅豔芳被宮頸癌奪去生命，宮頸疾病成為女性...

女性全身上下都需要保健，上至頭髮，下至雙足。保健範圍説大不大，説小不小，但有一點可以確定，女性保健不可馬虎。市面上的保健產品眼花繚亂，該如何選擇？何不將目光投向天然的食物？每種食物都有其功效，女性保健首選有以下八大食物...

第一步：去除角質從面部護膚的經驗來説，大家都明白肌膚角質如果長時間不處理的話，就會導致塗抹上去的滋潤產品沒辦法被肌膚吸收。所以，第一步需要做的就是去除身體肌膚的角質。現在市面上的產品有很多種類可供選擇，常見的是...

最佳生育年齡一般來説，女人最佳婚育年齡為23歲至25歲之間。因為在這之前，女生的生殖器官和骨盆通常尚未完全發育成熟。如果過早婚育，妊娠、分娩的額外負擔對準媽媽和胎寶寶的健康都是不利的。如過在骨骼尚未發育成熟前懷...

十年前坐辦公室是最讓人羨慕的工作。而如今，辦公室一族卻成了叫苦不迭的問題人羣。專家總結了時下最常見的五大辦公室病，並提出對應的職場養生法。久坐不動這是上班族健康的頭號大敵。有些人一到辦公室，就像粘在椅子上一...

酷熱難捱的炎夏被秋風吹走後，給我們帶來意外的涼意。但民諺説秋天乃多事之秋，從初秋到深秋，人們應該如何健康度過秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加關照和防範的地方？醫生的忠告是不能當作耳邊風的，尤其對於那些體弱多病...

頭七中國人的喪殯習俗，習慣上認為“頭七”指的是人去世後的第七日。一般都認為，死者魂魄會於“頭七”返家，家人應於魂魄回來前，為死者魂魄預備一頓飯，之後便須迴避，最好的方法是睡覺，睡不着也要躲入被窩;如果死者魂魄看見家...

需知防曬修護方法對OR錯需知防曬修護方法對OR錯，美容會給自信的女人錦上添花，其實對於護膚還是美白都有一定的技巧做不同的程序也會達到不一樣的效果，輕輕鬆鬆就可以打造完美粧容，學會需知防曬修護方法對OR錯，技巧很重要。...

飲食對孕婦來説是一件非常重要工作，因為腹中的胎兒全完是通過母體來吸收各種營養，如果孕婦的飲食不合理，導致營養不均衡，非常容易影響胎兒的生長髮育。那麼孕婦們在剛剛懷孕不久的時候應該如何飲食呢？讓我們一起去仔細瞭解...

女人需知八個護胸禁忌一、忌受強力擠壓這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應...

1.温水洗髮。有人喜歡用熱水洗髮，熱水雖能給你一時的清爽，卻會帶走頭髮天然的保護傘——皮脂。最佳選擇是温水洗髮，每次洗髮後用手指指腹按摩幾分鐘，能促進頭部血液循環。2.選對洗髮水。去超市買洗髮水時不妨多...

生孩子對於每個女人來説都是很神聖光榮的時刻。女人生孩子的好處有很多，不僅可以美容養顏，還能預防癌症。但是女人在生孩子之前，都會有所擔心，就是生孩子前要準備什麼呢？讓我們來了解下吧！生孩子要準備什麼生孩子要準備什麼...

一戒驚惶失措。如有人觸電，一定要迅速切斷電源，方可救治受傷者。二戒捨本逐末。遇外傷急病，應着眼於有無生命危險。如遇大出血，應立即進行止血。三戒還納脱出物。對於嚴重外傷病人，切不可勉強還納脱出來的臟器。最好用乾淨...

誤區1、白酒傷身紅酒養人很多人認為喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關係。事實上，不管是紅酒還是白酒，關鍵還在於控制飲用量。專家指出，每週酒精的進食量男性為140克以下，女性為70克以下，超過這個數字就有患酒精性...

為什麼秋天容易傷肺？楊局長以前身體很好，去年剛當上局長，天天晚上都有人請客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便開始咳嗽，一直咳了一個月才好點。去看老中醫，中醫説病因是秋天沒有好好保養，病氣傷了肺，到冬天天氣一寒冷，...

香港白領在工作時就常以零食充飢。到底，你的小抽屜裏應該有哪些物資儲備，才是健康的呢？爭分奪秒――用這4個字來形容白領的工作狀態毫不為過。一推再推的吃飯時間、血液循環不良的坐姿、三不五時的熬夜，時間久了身體難免...

因為現在很多人都有晚睡的習慣，所以在睡前都會覺得肚子餓。那麼睡前想要吃東西的話，有哪些禁忌是需要知道的呢？其實，睡前飲食這些飲食禁忌是一定要知道的。一、睡前不要食用令人精神亢奮的食物如果人們在入睡之前食用一些...

雖然立秋已過，但仍處於三伏之中，暑氣未散，晝夜温差大，年老體弱者往往來不及適應。因此立秋過後，防暑和除濕仍是養生保健的主題，同時要注意養護脾胃，別急着貼秋膘。宋代名醫陳直在《養老奉親書》中介紹，變季入秋的老人養生，首應...

各位產後的媽媽要注意：產後第一週，是整個圍產期的最後一週，也是產褥期的第一週，經歷了臨產分娩以後，體力消耗量大，器官疲憊，體質虛弱，需要妥善照護以確保康復，日常護理是身體康復的關鍵時刻。分娩當天護理常識需知產後第一週，是...

大家普遍認為炎熱的夏天容易上火，在冬天這寒冷的季節裏也容易上火嗎？中醫養生專家説冬季寒冷，但是人們通常穿得更厚，住得也暖，活動更少，而且在飲食方面，也偏好温補、辛辣的食物，這樣讓體內積熱，不容易散發，容易導致虛火上炎。為...

糖尿病是一種終身疾病，對糖尿病的治療歷來有三駕馬車的形象比喻，即飲食治療、體育療法和藥物治療的綜合治療方法。其中飲食治療是最基本的治療方法，如果控制得好可以過正常人的生活，所以，糖尿病人在日常飲食中應注意以下幾...

老人爬樓梯健身需知在生活中，我們發現不少的老年朋友開始用一種簡單的健身方法，那就是爬樓，的確這是一種很簡單易行還有效的方法，但是對於中老年朋友們來説，我們還是要提醒大家在用這種方法健身的同時能注意下面的這些問題...

口腔是我們的食之門，一旦出了問題，那很容易影響食物的進出，因此我們要做好口腔護理，然而很多的護理常識都是錯誤的，究竟如何保護口腔健康？保護牙齒的食物有哪些呢？本文今天就告訴大家護理口腔時需知的誤區。想要預防口腔疾病...