相關需知的精選知識

冬季養生很重要的一點是養腎防寒。下面就為您推薦10個冬季養生的小訣竅，讓你在嚴寒的冬天提高提升嚴冬反抗力。1、多點水冬天雖然排汗排尿減少，但維持大腦與身體各器官的細胞正常運作依然需要水分滋養。冬季一般每日補...

口腔是我們的食之門，一旦出了問題，那很容易影響食物的進出，因此我們要做好口腔護理，然而很多的護理常識都是錯誤的，究竟如何保護口腔健康？保護牙齒的食物有哪些呢？本文今天就告訴大家護理口腔時需知的誤區。想要預防口腔疾病...

智齒是一個很常見的口腔問題，從現代醫學的觀點看，由於人類食物日益精細，而使用牙齒的磨耗日益減少及咀嚼刺激降低等原因，智齒是人類進化中退變的必然。一旦出現智齒，就需要及時拔除，避免其對口腔造成危害。對於智齒的拔除一...

男女兩性的結合將會孕育未來的小生命，而優良的嬰兒來自優良的精子和卵子的結合，這就要求夫婦在受孕前的心理和生理必須處於健康狀態。準備懷孕的你，是否注意到了以下與受孕有關的忌諱？一、情緒壓抑時受孕人一旦處於焦慮抑...

女人需知八個護胸禁忌一、忌受強力擠壓這一點要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應...

為什麼秋天容易傷肺？楊局長以前身體很好，去年剛當上局長，天天晚上都有人請客喝酒。喝完酒又去桑拿、K歌。到了冬天便開始咳嗽，一直咳了一個月才好點。去看老中醫，中醫説病因是秋天沒有好好保養，病氣傷了肺，到冬天天氣一寒冷，...

新生命的誕生，是一個家庭最大的喜事，也是女性由為人子女轉為為人父母的一大契機。家中添丁，改變的不止是家人的心態，還有產婦的體形，懷孕期間體型的走樣無可避免。作為天生愛美的女性，產後如何恢復身材，產後瘦身該怎麼做，如何...

美白從來都是永恆的話題，無論是學生、時尚白領還是上了年紀的女性，都一直在追求美白。但是別以為在秋季就不用防曬，秋日的紫外線依舊強勁，防曬是必不可少的哦！夜店趴燈光輻射無孔不入不管你是夜店跑趴達人還是購物狂或者總...

現在很多有條件的女性都會進行各種各樣的美容，水光針就是常見的微整形方法，通過注射水光針能夠讓皮膚更白皙，水潤，飽滿，但是注射水光針後要注意護理，才能有好的效果。一、術後注意事項1.為了達到良好的療程效果，醫生可能會視...

冬季很多人都會感冒，感冒了大家最常見的做法就是吃藥，但是很多人對於服用感冒藥存在一些誤區，比如，吃完感冒藥就容易犯困，感冒吃中藥好等，這些不一定對哦。下面我們就來看看下文是怎麼解釋的吧。誤區1：感冒藥吃多會上癮我們...

第一步：去除角質從面部護膚的經驗來説，大家都明白肌膚角質如果長時間不處理的話，就會導致塗抹上去的滋潤產品沒辦法被肌膚吸收。所以，第一步需要做的就是去除身體肌膚的角質。現在市面上的產品有很多種類可供選擇，常見的是...

冬季老人想要身體鍛鍊，應該怎麼做呢？在飲食和生活中需要注意的有哪些呢？冬季裏天氣也是比較寒冷，我在我們渾身的各個關節器官都會處於一個非常僵硬的狀態，所以在平時的時候，冬季里老人要想養生鍛鍊的話，我們應該注意什麼樣的...

馬上就要到了國慶節，十一長假，這可是很多家庭選擇出遊的黃金期。許多有寶寶的家庭趁此機會都想帶寶寶出去看世界、讓寶寶長長見識。不過，帶寶寶出遊可不是一件省心的事，稍有差池，就可能給寶寶帶來傷害。那麼，寶寶出遊前該做...

子宮是女性特有的生殖器官。宮頸疾病也是困擾女性的一大健康問題。作為一個女人，對於宮頸疾病你瞭解多少呢？宮頸癌的症狀有哪些你知道嗎？女人需知子宮頸癌知識自影視明星李媛媛、梅豔芳被宮頸癌奪去生命，宮頸疾病成為女性...

現在是秋季，我們最大的感覺就是乾燥，天氣忽冷忽熱的，因此很多疾病也開始慢慢的找上我們的了，因此，這個時候我們一定要做好養生。秋季養生需要注意的有很多，需要我們預防的事情也有很多，這些大家都知道嗎？下面就由小編給大家介...

一戒驚惶失措。如有人觸電，一定要迅速切斷電源，方可救治受傷者。二戒捨本逐末。遇外傷急病，應着眼於有無生命危險。如遇大出血，應立即進行止血。三戒還納脱出物。對於嚴重外傷病人，切不可勉強還納脱出來的臟器。最好用乾淨...

老人爬樓梯健身需知在生活中，我們發現不少的老年朋友開始用一種簡單的健身方法，那就是爬樓，的確這是一種很簡單易行還有效的方法，但是對於中老年朋友們來説，我們還是要提醒大家在用這種方法健身的同時能注意下面的這些問題...

上班族養生需知準則1、左右開弓似射鵰：自然站立，左腳向左側橫開一步，身體下蹲成騎馬步，雙手虛握於兩髖之外側，隨後自胸前向上劃弧提於與乳平高處。右手向右拉至與右乳平高，與乳距約兩拳許，意如拉緊弓弦，開弓如滿月；左手捏箭訣，...

大家普遍認為炎熱的夏天容易上火，在冬天這寒冷的季節裏也容易上火嗎？中醫養生專家説冬季寒冷，但是人們通常穿得更厚，住得也暖，活動更少，而且在飲食方面，也偏好温補、辛辣的食物，這樣讓體內積熱，不容易散發，容易導致虛火上炎。為...

相處輕鬆就像《紅樓夢》裏林黛玉一天不給賈寶玉兩句硬話，他就難受;這樣的硬話，換個人説，卻又立刻叫他生厭。這種習慣，更多情況下是慢慢培養起來的生活小情趣，好比古代才子佳人間，下下棋、彈彈琴、對個對聯，感情就在這眉來眼...

冬天到了，對於胃部的保養就成了非常重要的一件事情了，那冬季如何養胃呢？冬季養生有哪些是格外需要我們注意的呢？冬季養胃的重點又是什麼呢？帶着這些疑問和小編一起來看本文吧。冬季養胃需知5個重點冬季養胃要點一吃素就一...

飲食對孕婦來説是一件非常重要工作，因為腹中的胎兒全完是通過母體來吸收各種營養，如果孕婦的飲食不合理，導致營養不均衡，非常容易影響胎兒的生長髮育。那麼孕婦們在剛剛懷孕不久的時候應該如何飲食呢？讓我們一起去仔細瞭解...

香港白領在工作時就常以零食充飢。到底，你的小抽屜裏應該有哪些物資儲備，才是健康的呢？爭分奪秒――用這4個字來形容白領的工作狀態毫不為過。一推再推的吃飯時間、血液循環不良的坐姿、三不五時的熬夜，時間久了身體難免...

雖然立秋已過，但仍處於三伏之中，暑氣未散，晝夜温差大，年老體弱者往往來不及適應。因此立秋過後，防暑和除濕仍是養生保健的主題，同時要注意養護脾胃，別急着貼秋膘。宋代名醫陳直在《養老奉親書》中介紹，變季入秋的老人養生，首應...

酷熱難捱的炎夏被秋風吹走後，給我們帶來意外的涼意。但民諺説秋天乃多事之秋，從初秋到深秋，人們應該如何健康度過秋天？衣食起居等方面有哪些是需要多加關照和防範的地方？醫生的忠告是不能當作耳邊風的，尤其對於那些體弱多病...