相關防病的精選知識

眼看着立冬了，意味着冬天來了，小夥伴們是不是也已經感覺到了呢？而這個時候，積極的做好防護是很重要的，那麼立冬養生我們需要做些什麼呢？我們應該如何預防疾病呢？下面就讓我們來看一下相關的養生常識吧。首先我們來了解一下，立...

咳嗽、打噴嚏遮口鼻，不隨地吐痰講衞生； 發燒、咳嗽找醫生，預防疾病保健康； 接種疫苗預防疾病，節約經濟又最有效； 飯菜要做熟，生吃蔬菜水果要洗淨； 維護心理健康，有問題主動尋求幫助； 重視心理衞生，提高全民健康水平； 健康不...

一、起居：避免受濕邪衣被常曝曬過於潮濕的環境會讓人徒生不少煩惱。專家提醒，為預防濕邪侵入人體及潮濕帶來的其他皮膚病，在日常生活中就要注意以下幾點：根據天氣變化增減衣物。不管是吹空調還是外出，不可過分貪涼，防止受濕...

人們的養生意識與日俱增，因此也在尋求更好的方法來維護身心健康，其中食療內調便是極好的保健抗病形式。但是，在日常飲食中實則存在一些較好的養生食物，但是由於不當的吃法便會大大降低其營養價值。不少人為了追求更精細的...

在人的身體上是自帶很多的穴位的，對這些穴位進行相應的按摩的話是起到很大的治療的作用的，可是你知道這些穴位在哪裏嗎？你知道這些穴位通常是有哪些治療的功效嗎？可以緩解哪些疾病症狀？你知道人體的六味地黃丸指的是什麼嗎...

三伏天是整個夏季，乃至一年之中最熱的時段，天氣不僅悶熱同時還很潮濕，現在人們正在生動的上演着高温燒烤的模式，人們還會打趣的説道：出門帶點孜然，便成了烤肉。事實的確如此，三伏天實在是太熱了，一不小心便會黑出新高度，同時在...

2月18日是二十四節氣之中的第2個節氣雨水，中醫認為，雨水前後就應當着重養護脾臟。那麼雨水如何養生比較好呢？在這節氣，人們養生需要注意哪些注意事項呢？今天就讓我們一起來看看吧。雨水期間天氣變化不定，因此仍要注意“春捂...

穿衣：適當地凍一凍我國自古流傳春捂秋凍的養生保健諺語。立秋之後，温差逐漸加大，一定要注意增減衣服，並適當地凍一凍。但秋凍並不是説冷了也不多加衣，而是指以感覺涼而不寒為宜，要以身體的接受為限度。同時，老年人、孩子和體...

步入四月，天氣回暖，降雨增多，天氣已經進入晚春，養生中講究順應季節變化，生活有度、適當保養，這樣才能保持身體的的健康。養人從春天開始俗話説，一年之計在於春，養生也是一樣。不過，雖然都是春天，可是真要養好‘人’，早...

蜂蜜是老人保健防病佳品早在《神農本草經》中就將蜂蜜列為上品。明代李時珍在《本草綱目》中説，蜂蜜之功有六生則性涼，故能清熱。熟則性温，故能補中。甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可去急，故能止心腹肌肉瘡瘍之...

春季天氣温差較大，抵抗力差的人很容易引發疾病，那麼春季該如何養生呢？春季養生小常識都有哪些呢？一天最佳的養生保健點是哪些呢？下面請大家跟着小編一起來了解一下吧！春季養生小常識一、調養精神春天陽光明媚，風和日麗，精神調...

目錄：第一章：人過中年要疏通微循環第二章：老人如何遠離"居喪綜合徵"第三章：等你老了第四章：慢半拍讓老人生活更愜意第五章：健康黃金時期始於45歲人過中年全身微循環就不能和年輕的時候比了。很多人平白無故的發現自己的身...

端午快到了，全國各地都在為過端午節而做着準備工作，農曆五月初五的端午節的由來你是否知道呢？你知道端午吃什麼最養生嗎？今天小編就帶大家一起來學習瞭解下端午節養生小妙招都有哪些？端午節養生掛香囊我國很多地方有端午節...

防病強身不能錯過的8種食物南瓜富含類胡蘿蔔素。同類食物：紅蘿蔔、地瓜。建議：每2—3天吃一次。南瓜的纖維含量極高，熱量低，其中所富含的類胡蘿蔔素可以降低患多種癌症的風險，包括肺癌、膀胱癌、子宮頸癌等，還可以保護...

目錄：第一章：二八健康法則防病又養生第二章：常洗冷水澡防病又養生第三章：養生防病不妨學學走路操月盈則虧，很多事情做到百分反而並不一定是好事，就像吃飯一樣，吃太飽則會出現胃脹等小毛病。生活中有哪些事是做到八分就能保健...

炎炎夏日，正是小龍蝦上市的好時候，可它最近卻被國家衞健委點名警告了。國家衞健委日前發佈《關於進一步加強夏秋季重點傳染病防控工作的通知》，文中特別提到，對嚴重影響公眾生命安全的小龍蝦致橫紋肌溶解綜合徵的多發地區...

夏至，太陽直射北迴歸線，是北半球一年中白晝最長的一天。坊間有不過夏至不熱的説法，夏至後將迎來酷暑高温。從中醫角度講，此時皮膚腠理開泄、陽氣易虧虛、心情易煩躁，養心氣、固陽氣是該時段的保健原則。下面跟隨本站了解一...

我們的日常飲食絕對是個大學問，吃的飽很簡單，吃的科學健康，就並非易事了。科學地搭配食物會使營養更全面，味道更鮮美，更有利於健康。百合+雞蛋：清心安神百合清痰火，補虛損，蛋黃能除煩熱，補陰血。兩種食物加糖能滋陰潤燥，清心安...

春運可以説是我們國家特有的一種傳統吧！也像是一次大的人口遷徙。大量的人流會讓很多病菌威脅健康。那麼春運如何預防疾病找上門呢？今天為大家帶來了一些關於春運防病養生的小竅門，馬上去看看吧！防暈車應減少頭部活動長時...

多吃豆芽能防病盤點豆芽的功效豆芽的功效説起豆芽還真的有一段史趣。乾隆皇帝在江南察訪民情時，曾在一户農家吃到一種黃澄澄、金燦燦的菜餚。乾隆皇帝當時覺得此菜脆嫩爽口，味道鮮美，就問農婦此菜為何菜？農婦不知是皇帝，就...

大家都知道，做飯是需要很多的調味品的，其中有一樣就是生薑，它是廚房中非常常見的食物。它的食用價值很高，同時，它還有藥用價值。在冬天的時候煮一些生薑來喝，還可以起到禦寒的效果。但是它有一個不好的地方，就是它沒有辦法保...

按摩穴位是可以幫助我們養生的，只是我們需要了解其穴位的具體功效。那麼按哪些穴位可以養生防病呢？本站這就為大家介紹。常按三大穴位養生1、按腳背防失眠太沖穴在腳背上，位於大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5釐米的...

如今的生活好了，人們對於平常的飲食也都十分的注重，讓然更喜歡一些物美價廉的食材，那麼你知道有哪些食材是營養價值高，但是有相對比較便宜的嗎？今天就讓專家來為大家一一介紹在日常飲食中性價比高又營養的好食物。小米、雞...

人們常會説：十人九胃，胃病是很多人比較易患的一種疾病，而胃部是人體重要的消化器官，只有擁有一個健康的胃才能更好的維繫人們的身心健康，減少胃痛的揪心。所以在日常養生事項中要尤為重視胃部的保養。今天小編就為大家介紹...

俗話説得好，一年之計在於春，春季養生對於人們的身體健康來説很重要。利用科學的養生方法，在春季將自己的身體調理好，那麼接下來一年都不會容易生病的。那麼今天我們就來了解一下春季養生小常識都有哪些吧。春季養生攻略蔬...