枸杞是生活中很常見的藥材，大多數人都用來泡水喝，一般泡過的枸杞也是可以吃的，但是口感沒那麼好，如果你擔心浪費藥材的話，完全可以吃，可以起到美容養顏、抗衰老功效。下面，我們來看看本站帶來的枸杞泡水一次放多少粒介紹吧！
全文目錄
1、泡過的枸杞有必要吃嗎
2、枸杞泡水一次放多少粒
3、枸杞和什麼一起泡水喝最好
泡過的枸杞有必要吃嗎
泡過水的枸杞，如果沒有變質是完全可以放心吃的。
經水浸泡過的枸杞，雖然營養成分很多都已經被溶解在水中，其營養價值會削弱很多，但仍然具有一定的藥效，如果隨便扔掉，還是有些浪費藥材，喝了枸杞水，再吃枸杞，還能夠起到美容養顏、抗衰老、補肝腎等功效，只要沒有變質的情況下，建議吃掉為好。
枸杞泡水一次放多少粒
每次放10-15粒上下比較適合。
枸杞泡水喝沒必要放得過多，一是因為枸杞味道比較甜，放多了，泡出來的水甜度過高，影響口感；二是枸杞水過濃的話，喝多易上火，反而對健康不利。
建議日常保健的飲用的話，3-5克為宜，大約是10-15粒，如果用於治療疾病，一般是9-15克，注意有內熱明顯或處於上火期間的人不建議服用。
枸杞和什麼一起泡水喝最好
枸杞菊花茶
枸杞本身具有補肝腎、益精氣的作用，和菊花這種具有清熱解毒、清肝明目、美容養顏功效的食材一起搭配，不僅能夠起到補腎的效果，還能使人頭腦清醒、雙目明亮，對於肝火旺、腎虛人羣有所幫助。
枸杞紅棗茶
枸杞性平，具有潤肺止渴、緩解疲勞等效果，而紅棗具有補中益氣、滋陰潤肺、生津止渴、補血養血的功效，兩者一起搭配能夠起到較好的補腎、護肝的作用，對於熬夜人羣可以適量食用。
山楂枸杞茶
山楂味道酸甜，具有消食健胃、活血化瘀等功效，對於高血脂、高血壓、心律不齊等情況有所緩解作用，和枸杞子一起搭，能夠起到滋補肝腎、健脾養胃的作用，對於便祕、腹脹人羣有所幫助。
