每到夏季，百香果飲品都會格外暢銷，既能消暑又能美白。很多人都喜歡在家制作百香果蜂蜜水，百香果蜂蜜水是否能減肥成為眾多女性朋友關注的問題，下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、喝百香果蜂蜜水會胖嗎？
2、百香果蜂蜜能解酒嗎？
3、吃百香果的好處
喝百香果蜂蜜水會胖嗎？
適量飲用蜂蜜百香果水不會發胖，過量或者不當飲用蜂蜜百香果水可能會引起能量堆積，造成肥胖的情況。百香果果肉中含有豐富的維生素C，每100克百香果果肉中含有維生素C：34.6毫克，百香果果肉中還含有維生素A、維生素B1、維生素B2等營養成分，另外百香果果肉中還含有豐富的鈣、磷、鐵元素、氨基酸及微量元素，適量飲用具有美容養顏、潤腸通便的作用，但是任何食物都要控制在一個合適的劑量中，蜂蜜百香果水過量飲用可能會引起副作用，例如：損傷脾胃、發胖等。
百香果蜂蜜能解酒嗎？
能起到一定的解酒作用。喝完酒之後適量的喝一點百香果蜂蜜水的話是能起到一定的解酒作用的，因為蜂蜜中含有一種能夠促進乙醇代謝的果糖成分，這樣就能夠加速體內酒精的分解，從而能夠幫助緩解喝酒後所引起的不適症狀。另外百香果蜂蜜水中含有大量的有機酸成分，喝完酒之後適量的攝入一點酸性的食物能夠使得這些有機酸和胃內的酒精結合，從而使得酒精發生酯化反應以降低體內的乙醇濃度。因此喝完酒之後可以適量的喝一點百香果蜂蜜水。
吃百香果的好處
1、美白皮膚，減肥瘦身
百香果中含有豐富的維生素C，有很好的抗氧化效果，可以幫助身體降低毒素的沉澱，毒素變少了，皮膚自然而然的就更加細膩光滑了，有美容養顏的好處。且其中的纖維素還能夠極大的促進消化，促進腸胃蠕動，有效減緩腸胃對於脂肪的吸收，對減肥瘦身也有一定的幫助。
2、生津潤喉
現在春季也比較乾燥，我們可能會經常缺水，可以經常吃點百香果或用它泡水喝，味道也酸甜口可，可以起到生津止渴、滋潤腸肺的作用。如哦哦將表現昂貴的果肉取出，加點蜂蜜一起沖泡飲用，還能夠止咳止痰，有潤喉的功效。
3、保護視力
可能現代很多人都處於一個用眼過度的狀態，及時短時間內不會對身體產生很大影響，但長期眼睛疲勞，會使視力下降，造成近視等眼部疾病。而百香果中有較多的維生素A和胡蘿蔔素，經常用百香果泡水喝，可以很好的幫助我們保護視力。
4、緩解失眠
百香果還是天然的鎮定劑，它其中有一種叫香氛的成分，可以有效的緩解神經緊張，是其鬆弛、鎮定，常吃百香果，能夠在一定程度上有效的緩解經常難以入睡、睡眠質量太差的現象，提高睡眠質量。
常吃百香果雖有諸多好處，但也值得注意，糖尿病患者不宜多吃，百香果雖然吃起來是酸酸的，但其中的含糖量較高，多吃容易使血糖升高；因為也有些人會對水果比如芒果過敏的，建議有過敏體質的人最好不吃。
