蓮霧和蘋果是生活中比較常見的兩種水果，它們吃起來味道好，營養價值高，適量食用可以補充人體所需的營養，起到很不錯的食用效果，很多人都喜歡吃蓮霧和蘋果。蓮霧和蘋果是可以一起吃的，也可以一起榨汁，兩者是不衝突的。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！
本文目錄
1、蓮霧為什麼不能和蝦一起吃？
2、蓮霧和蘋果可以一起榨汁嗎
3、蓮霧和蘋果哪個糖分高
蓮霧為什麼不能和蝦一起吃？
蓮霧和蝦中的某些營養物質是相剋的，如果兩者一起吃的話會產生有毒的化學物質，使人產生噁心，頭暈，和消化不良的中毒反應，對我們的身體非常的不利。
蓮霧中含有的維生素C和蝦體內含有的五氧化二砷發生化學反應，會產生有毒的三氧化二砷，給人體造成有噁心、頭暈、消化不良輕微的中毒反應。因此蓮霧儘量不要和海鮮一起食用，避免影響自身健康。
蓮霧和蘋果可以一起榨汁嗎
可以一起榨汁。
食材用料：
百香果1個、蓮霧1個、水60毫升、白糖適量、鹽少許
做法：
1、準備好食材
2、將半個蘋果削皮切成塊
3、把蘋果放入水果攪拌機中，榨成汁
4、將蓮霧表面抹少許鹽，用清水洗淨切成塊
5、把蓮霧放入水果攪拌機中，榨成汁
6、將百香果切一個口，用勺子盛入杯子中
7、在另一個杯子中倒入60毫升水，加入適量白糖，攪拌均勻
8、將調好的糖水倒入百香果蓮霧蘋果汁中
9、把一片蓮霧剪一個角，插入杯子邊沿
10、百香果蓮霧蘋果汁就製作好了~
蓮霧和蘋果哪個糖分高
相對比而言，蘋果的含糖量更高一點。
蓮霧中含有豐富的維生素C、蛋白質、糖、鈣等微量元素，食用對身體有一定的好處，而蓮霧的含糖量在水果中不算高的，一般100g的蓮霧，其中糖的含量大約為7.69g，約佔總物質的7%，不屬於高糖食物。
蘋果含糖量屬於中等水平，100克蘋果大約含有10克的糖分，蘋果顏色的不同，含糖量也高低不同，青蘋果比紅蘋果、黃蘋果含量低。蘋果中含有的糖分大多是單糖，空腹吃蘋果，容易引起血糖的波動。糖尿病人或者血糖高的人，可以選擇適量吃青蘋果，青蘋果中含有鉻和蘋果酸，可以穩定血糖，提高糖尿病人對胰島素的敏感性，預防老年糖尿病。
