現在天氣是越來越冷了，如果不注意保暖，我們的手腳就會變得像冰塊一樣，而且最令人煩惱的是會長凍瘡！長了凍瘡不僅使我們的肌膚變得慘不忍睹，還特別的難受，很癢很癢但是又不敢去抓，真的是一件令人頭疼的事。那麼今天就來為你解決煩惱，力薦給你4款藥膳來根治你的凍瘡，快來隨着小編一起了解下吧。
【歸參燉母雞】
配方：母雞1只(約1250克)，當歸15克，黨蔘15克。
製法：把當歸、黨蔘、葱、姜、料酒、精鹽放入洗淨的雞腹內，入鍋加水，小火煨燉至肉熟爛即成。
功效：益氣補血。
用法：吃肉喝湯，分餐食用。
【桂姜粥】
配方：桂枝10克，乾薑3克，糯米50克。
製法：先把桂枝、乾薑加水煎煮，然後用其汁液與糯米放在一起煮粥。
用法：早晚分次食用。
功效：温陽散寒，通經活絡。
【當歸羊肉羹】
配方：當歸25克，黃芪25克，黨蔘25克，羊肉500克。
製法：當歸、黃芪、黨蔘裝入紗布袋內，與羊肉一起放入鍋內，加葱、姜、料酒、精鹽、清水適量，用武火燒沸，改用文火煨至羊肉軟爛，味精調味。
功效：補氣養血。
用法：吃肉喝湯，每日2次。
【附姜煨狗肉】
配方：熟附片6克，生薑150克(煨熟切片)，狗肉150克(切塊)。
製法：先以蒜頭及花生油熗鍋，放入狗肉微炒，待皮色轉黃，再加水適量，以武火燒開後，放入熟附片及煨姜，改用文火煨至狗肉熟爛，加食鹽、味精調味即可。
功效：温經散寒通絡。
用法：佐餐食用。
根治凍瘡的10小方法
1、注意自身保暖
由於年輕人生活習慣不規律，經常熬夜，造成免疫力下降，就難免的會危害自身的身體健康。當氣温驟降的時候，又不及時換上冬裝，這樣不僅會導致被凍還會容易引起傷風、感冒。所以治療凍瘡的前提是保暖，可以説自身的保暖是至關重要的。
冬季在户外工作時，一定要吃飽、穿暖，做好各種禦寒準備。如戴手套、帽子、穿棉鞋。體內衣物要保持乾燥。易受凍的耳、臉、手、腳等部位要經常擦些油脂保護皮膚。
2、加強體育鍛煉
加強適合自身條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩、打籃球等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，至微熱為止，以促進血液循環，消除微循環障礙，達到“流通血脈”的目的。
3、喝點熱湯暖暖身
凍瘡常見於冬季，其實就是由於寒冷引起的，而現在小寒到來，天更冷了，為了不讓自己寒冷，大家可以喝點熱湯，早上起來後喝上一碗温暖的熱湯。
如：牛肉湯、羊肉湯、魚湯、排骨湯、雞湯等滋補又舒服，又暖身，吃點辣的，會覺得全身都暖和了。身子不寒冷了，那麼生凍瘡的機率也就小了。
4、藉助於取暖設備取暖
凍瘡剛剛開始時，每天晚上可以用電吹風邊吹邊揉，基本上幾天後就沒有了。 還可以使用其他取暖設備，如：可加熱棉拖，熱水袋、暖風機、取暖器、空調器等進行取暖防凍。
5、熱鹽水殺菌止癢
用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。這種方法只適於應經潰爛的患處，可以用温熱水，加點我們平時用的普通食鹽，能起到一定殺菌止癢的效果。
請記住鹽水對於凍瘡刺激性太大，可能對於治療凍瘡效果並不是很好，不能説食鹽能治凍瘡，凍瘡還是可以選擇使用小蘇打水來外洗。
6、用香蕉皮治療凍瘡簡易而有效
用香蕉皮治療凍瘡效果是非常明顯的，把新鮮的香蕉皮敷在凍瘡的表面，就能減輕腫脹，不僅簡便而且很容就能做到。
香蕉：每晚用熱水洗患處後，取香蕉去皮，用香蕉肉擦塗皸裂處，塗擦後不要洗患處，每日1~2次，數天即愈。
7、選擇啤酒來治療凍瘡
冬季有些人生凍瘡，如在温水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘左右，便可緩解因凍瘡而帶來的痛苦。這是因為啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。
8、用大蒜來治療凍瘡
此方法，阿友老師自己使用過，入冬前將紫皮蒜搗爛成泥，當然入冬後也可以採用此種方法，將蒜泥敷在生過凍瘡的部位，用紗布包紮，24小時後洗淨，隔2日搗蒜再敷，一般敷3次即可防治凍瘡。
此法可使局部氣血暢通，以減少凍瘡的發生。這種方法只適合凍瘡沒有破潰時使用。一旦凍瘡破潰一定及時到醫院做清創處理。平時還要注意消毒，以免感染。
9、用新鮮生薑塗抹凍瘡長
用生薑片輕擦凍瘡處，待有發熱時止，或用鮮生薑一塊，在爐旁煨熱後切成片，塗擦患處。用新鮮的生薑片或糊狀熱薑汁塗擦常發凍瘡的皮膚，連擦數天可防止凍瘡再生。
10、用食醋治療凍瘡
取適量食醋在火上加熱，然後取消毒紗布一塊蘸醋外敷患處。食醋具有散瘀消腫的功效，温水可起到促進血液循環、減輕水腫的作用。此方法簡單，取材容易，見效快，無副反應。
總結：通過小編上文的介紹，你知道長了凍瘡之後應該怎麼根治嗎？你知道小編力薦給你的有哪4款藥膳方嗎？那些一到冬天就長凍瘡的朋友們一定要試試，還有要牢記那10個根治凍瘡的小方法，這樣才可以幫你徹底根治凍瘡。在冬天這樣一個寒冷的季節，大家一到要注意自身的保暖，加強體育鍛煉，這樣才能避免凍瘡現象的發生。
