因為過分的精神壓力，或者是長期風吹，以及自身身體免疫力的減弱，現代許多人都患有了面肌痙攣的病症，常常會無法控制住自己的表情，或者是經常面無表情，然而，一味的藥物治療也常常讓許多人都感到苦不堪言，一方面是因為藥物的副作用，另一方面又覺得效果甚微，食療方法是一種極好的輔助方法，小編為大家介紹以下幾種。
(1)苡米陳皮粥：薏苡仁50g，白芷9g，雲茯苓20g，陳皮6g，，先煮薏苡仁為粥，後三味水煎去渣人薏米粥中三五沸即成。每日1劑，連服數日。功效健脾化濕，除痰通絡。適用於脾失健運，痰濕阻遏之面瞤、脘腹脹滿、食少納呆等症。
(2)龍眼肉粥：龍眼肉15g，紅棗3～5枚，粳米100g。煮粥熱食。功效養心補脾，安神除煩。龍眼肉是良好的養心補脾品，內含多種維生素和豐富的蛋白質，與紅棗、粳米同煮粥，起協同作用。此膳是我國民間用於養心益智、健脾補血的美味佳餐。適合於面瞤不止、心煩失眠、食少體倦等症患者。
(3)苡米扁豆粥：薏苡仁50g，炒扁豆15g，山楂lOg，紅糖、粳米適量。共加水煮粥。食前加紅糖，供早晚餐。功效健脾化濕，活血通絡。薏苡仁、扁豆治脾虛有濕，山楂活血化積;紅糖補血活絡。全方使脾得健運，痰化濕除，面部絡脈貫通。適於脾虛濕困，經絡受阻之證。
(4)天麻燉鴿肉：天麻10g，健康鴿子1只。共燉熟食用，每日1只。功效益氣補血，熄風解痙。方中鴿肉補肝腎，益氣血，天麻熄風解痙，合用治療血虛生風引起的面瞤。
相信經過小編上述的分析，大家對於用食療的方法對於面部痙攣的治療已經有了瞭解了，並且已經熟悉了上述食療食物的製作方法，同時在食療的過程中，小編提醒大家，一些食物的禁忌反而是更加重要的需要禁忌的，比如説煙酒等。
