在日常生活中很多人都遇到過胃脹的情況，時常令人非常痛苦，胃脹是一種人體內部的腸胃疾病，發作起來就會令人感到有飽腹感，噁心下墜等情況，胃脹是一種現代人們常見的胃部疾病，由於長期飲食不規律或者是經常食用一些難以消化的食物所造成的胃脹，那麼吃什麼可以緩解胃脹呢？下面讓我們一起來了解一下。
1.蘿蔔長於順氣健胃，對氣鬱上火生痰有清熱消痰的作用。青蘿蔔最佳，紅皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可將其做成蘿蔔湯喝。不過注意胡蘿蔔和水蘿蔔不要一起吃。
2.玫瑰花沏茶時放幾瓣玫瑰花可順氣，沒有喝茶習慣的話可以單獨泡玫瑰花喝。
3.啤酒能順氣開胃，消除惱怒情緒。記住要適量，不可過量。
4.藕藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神。用水煮服或稀飯煮藕療效最好。
5.檳榔檳榔果可炒熟吃，能順氣和胃，止痛消積。
6.山楂可順氣止痛、化食消積，適於氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有療效。
7.茴香子和葉都有順氣作用。用葉作菜餡或炒菜可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿疼痛效果最好。
以上文章中所講述的便是吃什麼可以緩解胃脹的詳細介紹，胃脹確實是一種令人煩惱的疾病，長期胃脹還會引起一些其他的身體併發症，胃脹患者在日常飲食上要儘量多吃一些利於消化的食物，要飲食清淡，不要過多的食用辛辣或者是油膩的食物，也不要過多的飲用碳酸飲料，以免加重病情。
