所有人都知道胃酸分泌過多的壞處，所以有必要了解一些有效的解決方法，胃酸過多的人可以喝水，可以吃一些鹼性的食物，這樣可以達到酸鹼綜合的目的，具體該怎麼吃呢？
一、胃酸過多的人最好還是以温水、粥等為主。建議不要飲用這些濃度過高的飲品。另外，胃病的良方就是靠“養”，急不得，可以從生活習慣中改變這一系列情況。如果有飲茶的習慣，建議每天可以喝一杯古方謂崧茶，它能幫助追風散寒、舒筋活絡。對胃有一定的好處，而且平時可以服用一些治胃養胃的中成藥，像葵花胃康靈一樣的藥物，對於胃病的治療效果很好，建議嘗試。
二、有反流性食道炎、胃酸過多等疾病，跟胃蠕動紊亂致含胃酸的食物反至食道引起食道黏膜損傷有關，上述疾病需使用促胃動力藥物+抑酸藥物治療，常常需使用奧美拉唑、援生力維或嗎丁啉治療，此外，飲食也需注意，辛辣食物和生冷食物會刺激胃蠕動紊亂，各種濃茶也加重胃蠕動紊亂，均需少吃或不吃。
三、胃酸過多引起的反酸，燒心，胃痛等症狀.同時吃點胃粘膜保護劑，如硫糖鋁等.同時注意合理飲食，忌煙酒，辛辣，生冷，油膩，過酸，過甜和其他有刺激的東西.以清淡易消化為主.祝早日康復！
四、胃酸吃什麼好？
1、含鹼成分的食物。胃酸過多宜食含鹼成分的食物，如乳類、血、醬油，菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果；而少食含酸的食物，如豆類、花生、醋、油脂食品等。嚴重的胃酸過多症，可用生薑和普洱茶一起煮，喝湯。
2、低脂、低糖食物。胃酸過多宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免攝入刺激胃酸增加的調味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3、麪食。胃酸過多應以麪食為主，麪食能稀釋胃酸，其中的鹼還能中和胃酸。豆漿、粥類等，能稀釋胃酸、保護胃粘膜。
