工作壓力越來越大，生活環境，往往會給女性的身體健康狀況造成一定的影響，月經推遲就是其中一種很常見的現象，這樣會使得身體內積存大量的毒素，月經推遲喝紅糖水可以嗎？
中醫認為，紅糖性温、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。
孕婦產後失血多，體力和能量消耗大，在產後的7～10天中若喝一些紅糖水，能補充能量、增加血容量，有利於產後體力的恢復，且對產後子宮的收縮、恢復、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進作用。
女性朋友們到了經期的時候，身體的抵抗力就會下降，這個時候就非常容易造成感染，紅糖裏面含有的葡萄糖釋放能量的速度非常的快，這個時候的吸收率和利用率都會非常的高，而且可以快速的補充體力，還有一個問題經常困擾着各位朋友們，那就是經期喝紅糖水好不好呢？其實經期是可以喝紅糖水的，紅糖水對於女性朋友們的月經順暢也有很好的作用，而且可以讓自己的身體迅速的增加能量，可以活絡氣血，加快血液循環的速度，所以，對於女性朋友們來説，經期喝紅糖水還是非常好的。
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體温暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。
沒有來月經的時候，女性通常會喝一些紅糖水，來補充身體內的一些物質，希望自己的月經能夠正常存在一定的規律，喝紅糖水是很有效的，可以起到緩解疼痛活血化瘀的作用，所以當月經推遲不來的時候，可以適當的喝一些紅糖水。
