咳嗽的期間，身體都會出現相當不舒服的情況，咳嗽也是大家每個人都時常遇到的情況。尤其是一些抵抗力比較差的人，感冒咳嗽的情況每年都會遇到幾次。而在咳嗽的期間，想要緩解身體的不適的話，需要調理一下飲食。那麼，咳嗽吃食物有哪些呢？在咳嗽期間，適合吃的食物如下所示。
大蒜
從中醫上講，大蒜性能味辛、甘，性温。能温中健胃，消食理氣，解毒殺蟲。同時具有保護心血管，保護肝功能，預防感冒，強力殺菌的作用。所以，如果適量的飲用一些大蒜水，對於咳嗽的痊癒，有很好的作用。
梨
梨，確實具有治療咳嗽的療效。因為梨本身，含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。此外，梨皮和梨花、葉、根也都可以入藥，具有很好的清熱、消痰、潤肺、解毒等功效。對於燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、氣管炎咳嗽都有不錯的效果。
蘿蔔
蘿蔔具有清熱生津，涼血止血，化痰止咳，利小便，解毒等作用。最簡單的辦法，可以煮一碗蘿蔔水，對於咳嗽有不錯的效果。當然，也可以通過製作蘿蔔生薑汁、蘿蔔菜湯、糖漬蘿蔔、蘿蔔清酒煎等，來作為藥膳，更好的治療咳嗽。
咳嗽吃食物有哪些呢？咳嗽的期間，注意清淡的飲食，不要吃辣的東西，多喝水，可以吃一些梨子，蘿蔔這些東西。另外，咳嗽的時候，多吃些蔬菜，多注意休息，一般兩三天咳嗽的情況就好轉很多了。如果咳嗽的挺厲害的話，尤其是小孩子，首先應該及時治療。
