蜂蜜治療疾病的食療方

蜂蜜治療疾病的食療方

蜂蜜是常見的保健品，吃蜂蜜的功效有很多，如果搭配其它食物的話，其功效範圍更廣。下面我們來看看蜂蜜治療疾病的食療方。

1、眼睛幹

用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水後，加入2勺蜂蜜，可明目、養肝腎。

2、月經過多

用適量紅棗加蜂蜜熬粥，能起到補血益氣的功效。

3、慢性咽炎

用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水後，加入蜂蜜，對緩解慢性咽炎有幫助。

4、腰痛腎虛

用核桃5個、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎健腦；或用油將核桃炒黃，然後加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達到同樣的效果。

5、美容養顏

用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達到美容養顏的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

6、心煩氣躁

用百合100克、粳米100克熬粥後，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養心安神；或用玫瑰花泡水後，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢。

7、乾燥上火

用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功；或用銀木耳燉湯，再加入適量蜂蜜也能潤肺止咳。

8、便祕

用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉，然後加入蜂蜜，待涼後食用，可潤腸通便。

9、高血壓

用鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。將芹菜洗淨搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。

10、冠心病

丹蔘10克、首烏10克，水煎取汁，衝蜂蜜1—2勺內服，對治療冠心病有幫助。

11、抵抗力低下

喝牛奶時加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果；或用靈芝10克煎水後，取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果，特別適合癌症患者手術後食用；此外，用人蔘泡水，加入蜂蜜1勺，能益氣補氣。

12、肺熱咳嗽

鮮藕汁100-150毫升，加入蜂蜜30克，調勻飲服。適宜肺熱咳嗽、咽乾喉痛、鼻出血者食用。

13、口渴咽乾

雪梨1-2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許涼開水，用文火隔水燉約1小時，取出待涼後加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨。可緩解秋燥引起的口渴、咽乾等症。

14、乾咳無痰

川貝末5克，加水適量蒸半小時，待温後入蜂蜜30克，拌勻服用。適用於經久不愈的肺燥咳嗽、乾咳無痰或痰中帶血。

15、面色萎黃

蜂蜜50毫升、牛奶50毫升、黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，晨起空腹温開水沖服。適宜於腸燥便祕、面色萎黃、皮膚不潤等症。

温馨提醒：餐後喝蜂蜜可消除大餐後的積食；熬夜後喝蜂蜜可恢復疲勞；秋季喝蜂蜜可祛痰潤肺；酒後喝蜂蜜可解酒；睡前喝蜂蜜助眠。可見蜂蜜的妙用不僅僅是治病而已，還有很多養生功效。