懂得養生的朋友都知道，大棗還有枸杞等食物對於身體很有好處，平時就只是單吃大棗或者是用枸杞泡茶或者是泡酒喝都能有各自的效果，那麼用紅糖大棗枸杞泡出來的水每天飲用的話，對身體會產生什麼樣的功效，下面就為熱愛養生的朋友們來重點介紹一下。
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悦顏色的功效
3、紅糖，性温、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。
枸杞加紅棗加加入紅糖泡水對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口乾舌燥、便祕和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽、亦可用於產婦產後補血，以及經期婦女調經理痛之用等等。
從介紹可以看出紅糖大棗枸杞水對身體的好處非常多，不管是男女老少都能夠飲用，對於身體虛弱的羣體更加適合，血糖有些偏高的人羣可以在飲用的時候適量減少紅糖量或者是也可不加入紅糖，對身體也是同樣有滋補作用的。
