金槍魚的營養價值非常的豐富，並且是我們生活中隨處可見的一種食物，但是很多人都覺得經常吃金槍魚會上火，有的時候不敢食用，那麼吃金槍魚會上火嗎？
金槍魚的營養價值
魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有。還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、鎂、碘等多種礦物質和微量元素。EPA又稱OMEGA3，是金槍魚所特有的營養物質。
吃金槍魚上火嗎適量吃沒事，過量會上火。
掌握了吃金槍魚會上火嗎的介紹之後，這樣我們就能結合自己的身體情況和環境搭配飲食，這樣能避免上火讓身體變的更加的健康。
