很多女人害怕吃了羊肉之後身體會長胖，也有很多女人害怕吃了羊肉之後身體會有上火的現象，所以説就乾脆不吃羊肉，但是羊肉是一種營養價值很高的食物，如果錯過了羊肉的營養話，那麼對身體的損失就達了，所以説女人也是可以吃羊肉的，害怕上火的話少吃點是沒有什麼大礙的，那麼女人吃羊肉到底會有哪些作用呢？
1、羊肉的營養分析。首先，羊肉鮮嫩，味甘，性温。能補血益氣，營養價值高。並且含豐富的蛋白質、脂肪、磷、鐵、鈣、維生素B1、維生素B2和煙酸、膽甾醇等成分。
2、羊肉的價值。民間有“藥補不如食補，食補不如湯補”的説法。其中羊肉在滋補湯類中更是湯中之首。羊肉還對婦人陰冷等對於心脾氣虛所致的心悸、氣短、乏力、失眠，血虛寒凝所致的脈管炎等都有輔助治療作用。還能增強肌體的抵抗力，對病後體弱、貧血、產後氣血兩虛都有很大好處。
3、羊肉對女人特有功效。羊肉其性温味首，温中散寒，化滯，對治療虛勞贏瘦，乳汁不下有一定功效。另外它味苦酸，性平，有強筋骨，活血通經作用。如果在羊肉中配上些中藥的話還有有健胸作用，對女性胸部平坦、乳房凹幹者都有益處。
提示：女人吃羊肉的好處有哪些呢？據悉羊肉含有豐富的蛋白質、脂肪、磷、鐵、鈣、維生素B1等營養物質，女人適量吃羊肉對貧血、產後氣血兩虛很有好處。另外羊肉還可以催乳，所以女人生完孩子後可以適量吃一些羊肉。
很多人就只是覺得男人吃羊肉對身體非常的好，但是卻不知道其實女人吃羊肉對身體同樣有很多好處的，雖然説男人吃羊肉有壯陽的效果，但是如果女人的身體處於虛弱的現象，那麼有是可以選擇吃羊肉來改善自己虛弱的體質，男人的腎虛女人也是會有的，所以説女人腎虛也可以多吃點羊肉。
