俗話説得好“酒是陳的香”，酒存放的時間越久，它的香味就更濃更美味。那麼陳醋是不是也一樣呢？在我們的生活中，很多人喜歡用陳醋來泡腳，因為老陳醋不但有殺菌去腳氣的功能，還能提高我們的睡眠質量，可以有效的治療失眠，那麼老陳醋泡腳還有什麼其他的功效呢？
用醋療疾是流傳在民間的一種治病方法
中醫認為醋味酸，性苦、温，能活血散淤、消食化積、消腫軟堅、解毒殺蟲、治癬療瘡。有學者認為醋具有調節機體酸鹼平衡，促進正常的新陳代謝，幫助消化吸收，保護肝腎功能，擴張血管並保護動脈的功效，還能延緩衰老、減肥、美容。
睡前浴足本來就有安眠的作用。宋代文學家蘇東坡有“主人勸我洗足眠，倒牀不復聞鐘鼓”的詩句。而用醋浸泡足，能促進機體的血液循環，解除疲勞，幫助入睡，有效治療失眠。
但需要注意的事，使用醋泡足，必須用優質醋，如江蘇鎮江醋、四川保寧醋、山西老陳醋等，禁用化學醋。建議每晚睡前將60度左右的熱水2500毫升倒人盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳。
把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋， 可讓沉重痠痛冰冷的雙腳獲得紓緩， 促進血液循環， 幫助酣睡， 預防靜脈曲張; 經常用醋泡腳， 殺菌抗菌， 有助消除黴菌、腳癬、皮膚病.
老陳醋的營養價值非常高，作用也非常大，用老陳醋泡腳，不但能提高睡眠質量，促進血液循環，還能預防感冒呢！如果你也有經常失眠的症狀，可以試試上文介紹的方法，在晚上睡覺前用老陳醋泡泡腳，有沒有效果一試就知道。
