百合花茶是人們非常喜歡喝的一種飲品，又被人們親切地稱為鮮花小人蔘，顧名思義，我們可以知道百合花茶當中含有多種胡蘿蔔素，還有其他人類所需的營養物質，可以清火潤肺，安神利尿。接下來，通過醫學專家對百合花茶的分析和評價一起來看一看紅百合花茶的營養和功效。
百合花茶是採用先進的科學技術將百合花加工配製而成，並且保持百合花原有的生物活性，具有原生態的特性。百合性寒味微苦，滋補作用可與人蔘並立，對人體有八補益：
1、 寧心安神：百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭暈目眩、眼睛發黑甚至患有癔症，食百合後會得到有效的治療。
2、 清心除煩：有些人心陰虛，精神差，經常出現心跳、驚慌、心煩、舌質發紅、心神不安，百合有寧心的功能，食之可以緩解症狀。
3、
補中益氣：有些人神氣十足，言語低沉，呼吸微弱，舌幹口苦，食慾不振，經常處於萎靡狀態，這是中氣不足的表現，如果多吃些百合，就能緩解以上症狀。
4、 補陰退熱：有的婦女常伴低温發燒症狀，實屬陰虛，百合可補陰並有消炎作用，多吃百合，此症可消。
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潤膚防衰：百合中含有一定的潤膚成分，所以多吃百合的人皮膚不幹燥，臉上皺紋少，據有關資料反映，在歷史上一些女壽星中，不少人是大量地食用了百合。
以上就是紅百合花茶的營養與功效。平時可以將紅百合花存放在深色的罐子當中，可以放在玻璃罐裏用來欣賞花草的魅力，但是罐子必須要是密封的，因為紅百合花茶非常容易與空氣反應導致變質。
