兩位工作不管是誰都應該注意，因為如果出現胃病的話，給我們的健康造成的影響自然是比較大的，所以在現在的生活當中，大家都應該注重科學有效的養胃方法，尤其是在飲食上，需要格外的注重，因為一些養胃湯，就可以達到很好的養胃功效。
最好的食物就是山藥薏米芡實粥了（按1：1：1的比例）。胃寒可去掉薏米；胃熱可去掉芡實、山藥，換成綠豆，綠豆薏米粥，最祛濕熱，對於肝旺脾虛，舌苔黃膩的人，最為對症。山藥、薏米、芡實都有健脾益胃之神效，但用時也各有側重，山藥可補五臟，脾、肺、腎兼顧，益氣養陰，又兼具收斂之功。
薏米，健脾而清肺，利水而益胃，補中有清，以去濕濁見長。芡實，健脾補腎，止瀉止遺，最具收斂固脱之能。將三藥打粉熬粥再加入大棗，以治療貧血之症，療效顯着。
以上就是比較好的養胃堂介紹，通過這些介紹之後，那麼我們在生活當中，就可以嘗試地自己製作這些養胃湯，既可以幫助養胃同時，還能夠達到比較好的，營養補充效果，這豈不是一舉多得的事情。
